我刚开始写作那会儿，特别喜欢拖稿。 明明在心里想好了开头、大纲，却迟迟无法下笔。 时间越长，我越怕写不出想要的文章，害怕写出来的稿子问题太多。 结果每次都要拖到交稿前最后几小时，才草草完成。 洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见jinian 永远不要把时间留给焦虑。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播素年锦时 朗读音频 她明明在心里想好了大纲，可行动却迟迟没跟上。 她总觉得自己不擅长做PPT，既怕自己做不好，又怕做出来不会被认可。 结果这些想法一直缠绕着她，越想越乱，越乱越不敢开始。 直到后来，我要求自己打开电脑就开始写稿，脑子里什么都不许想。 等写完初稿以后，再慢慢优化。 就这样，我摆脱了内耗的问题，写稿水平也突飞猛进。 作家冯唐说过：内耗的本质，就是事做得太少，想又想得太多。 很多人都会这样：事情还没开始做，就已经在头脑中预想了一千种结果。 执行间隙越长，就越容易陷入畏首畏尾、犹豫不定的恶性循环中。 只有先做起来，什么都不想，你才有机会过上高阶人生。 作 ...