网上有一段很流行的话："别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事"。 虽然不清楚出处，但感觉是绝好的。 同一天还看到了另外一篇文字，来自国内一位很有名气的治疗师李孟潮，其中的一句话让我实在佩服："让我们发展纯粹的金钱关系吧，那多美好"。 这貌似不相干的两句话，其中都蕴含着相同的一件事：建立清晰的心理边界，承担起属于自己的责任，但真要做到，并不容易。 情分 VS 本分 在我们的生活中，本分和情分其实常常会被混淆。 情分，是对被爱、被关怀、被照顾、被接纳等等的期待。当我们对情分有太多期待的时候，我们往往会觉得别人对我们的照顾和关爱是一件理所当然的事 情，就像我们曾经从父母那里得到过的那样。 但现实情况是，这个世界上的人，不都是我们的父母。当我们得不到所期待的内容的时候，我们可能会感觉受伤、失望、甚至是愤怒。 而当我们得到我们所期待的这些内容时，我们又会放弃了自己的本分——自己要承担的责任。 当然，承担责任本身，是一件很有压力的事情，当我们把这个压力推给别人的时候，会让自己感觉轻松一些。 所以，我们会本能的期待责任由别人来承担，好处由我们自己来享用。 但这个世界上哪里会有 ...