相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当 此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？ 先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那 就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。 口干舌燥其实很常见 想知道"口干舌燥"是不是身体生病发出的信号，就要先明白"口渴"的感觉是怎么来的。 2015年，国际学术期刊《自然》登载的一篇论文，解释了口渴这一日常行为的触发过程。研究认为，哺乳动物 的"渴觉"（顾名思义，就是口渴的感觉）主要由"体液体积减小"和"体液渗透压升高"这两种因素引起。 前者很好理解：运动久了、出汗过多或者平时环境干燥、喝水太少而导致身体缺水。后者指向的，其实是人的体 液中各物质含量占比的变化。 当血液中盐类或糖类的浓度过高，体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化后，就会对 大脑做出指示：该喝水啦。 在"饮食口味重，喝水少"和"剧烈运动后没有及时补水"这两个常见因素之外，随着年龄增大、身体机能退化而导 致的唾液腺萎缩、唾液分泌减少，同样是让你觉得口干舌燥的重要原因。 但假如你 ...

来源：科普中国微信公众号 相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝 水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？ 先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效 缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。 接下来，我们就来进行具体分析。 口干舌燥其实很常见 想知道"口干舌燥"是不是身体生病发出的信号，就要先明白"口渴"的感觉是怎么来的。 2015 年，国际学术期刊《自然》登载的一篇论文，解释了口渴这一日常行为的触发过程。研究认为， 哺乳动物的"渴觉"(顾名思义，就是口渴的感觉)主要由"体液体积减少"和"体液渗透压升高"这两种因素 引起。 前者很好理解：运动久了、出汗过多或者平时环境干燥、喝水太少而导致身体缺水。后者指向的，其实 是人的体液中各物质含量占比的变化。 当血液中盐类或糖类的浓度过高，体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化 后，就会对大脑做出指示：该喝水啦。 在"饮食口味重，喝水少"和"剧烈运动后没有及时补水"这两个常见因素之外，随着年龄增大、身体机能 退化而导致的唾液腺萎 ...