日光老化主要来自紫外线的伤害，其中长波紫外线能够深入皮肤真皮层，导致皮肤变黑，还会破坏胶原 蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化；中波紫外线主要作用于皮肤表皮层，是引起皮肤晒伤、红肿、疼痛 的"元凶"。 新华社北京5月24日电题：爱肤防晒：一堂全民健康"必修课" 新华社记者李恒 随着夏季紫外线辐射增强，科学防晒又成为热点话题。 5月25日是全国护肤日。权威专家提示：防晒绝非仅仅是为了美观，更是预防多种皮肤疾病的关键举 措。从抗老化到防癌变，爱肤防晒应成为全民健康"必修课"。 防晒从娃娃抓起 北京大学第一医院副院长、国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心主任李航指出，皮肤老化主要分为自 然老化和日光老化。自然老化是随着年龄增长不可避免的生理现象，日光老化从青春期就开始积累，60 岁以后会有显著性差异。 北京大学人民医院皮肤科主任医师陈周说，中波紫外线可助力人体合成维生素 D，对皮肤和骨骼健康意 义重大，缺乏维生素D可能引发骨质疏松症，损害身体健康，适当接受日光照射是有益处的，可选择不 晒脸部，晒晒胳膊、腿等部位，每天晒20分钟左右即可。 专家也提醒，长波紫外线具有很强的穿透力，能够穿透云层和玻璃，因此，即使在室内、阴天或冬 ...

肥胖与癌细胞的密谋 肥胖与肿瘤之间的关系错综复杂，涉及多种生物学机制和临床表现。肥胖不仅是体重的增加，更是脂肪 组织的异常增生。脂肪组织是一个活跃的内分泌器官，能分泌多种细胞因子和激素，如瘦素、脂联素、 肿瘤坏死因子-α（TNF-α）等。在正常情况下脂肪组织对维持机体代谢平衡和免疫功能发挥着重要作 用。但在肥胖状态下，脂肪组织分泌的物质和功能发生异常，导致体内激素水平失衡、慢性炎症、胰岛 素抵抗等一系列代谢异常，为癌细胞的生长提供了温床。 每年的5月11日是世界防治肥胖日。近年来，越来越多的研究表明，肥胖与多种疾病的发生发展密切相 关，尤其是肿瘤。那么，肥胖与肿瘤是如何成为"秘密盟友"的？我们又该如何通过体重管理来预防肿瘤 的发生？ 今天，北京大学人民医院消化、妇科肿瘤和营养专家就来深度解读肥胖与肿瘤的关系，呼吁大家重视体 重管理，预防为先。 不只是"胖"那么简单 肥胖，简而言之，就是体内脂肪过度堆积，导致体重超出正常范围的状态。但肥胖这个看似无害的"富 态"，不仅增加心血管疾病、糖尿病等代谢性疾病的风险，还悄然提升癌症的发生概率。国际癌症研究 机构（IARC）明确指出，肥胖与13种癌症风险正相关，包括乳腺癌 ...