图为空军军医大学西京医院呼吸内科主任医师宋立强（右一）在义诊中查看患者的CT影像资料。新华社发 新华社西安5月31日电（记者蔺娟）2025年5月31日是第38个世界无烟日，今年的主题为"拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不"。烟草 对青少年有哪些危害？哪些方法可以帮助青少年戒烟？如何加强控烟，帮助青少年拒绝烟草诱惑？听听专家怎么说。 空军军医大学西京医院呼吸内科主任医师宋立强介绍，对于青少年，烟草的危害涉及生理、心理等多个方面。青少年大脑发育 尚未成熟，尼古丁更容易改变神经回路，导致快速成瘾。吸烟会直接损害呼吸系统，增加罹患支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等 慢性气道疾病风险，甚至引发青少年肺癌。尼古丁干扰青少年大脑前额叶皮层的发育，影响注意力、记忆力及决策能力，甚至 增加抑郁、焦虑等心理问题风险。 空军军医大学西京医院呼吸内科副主任医师吕行介绍，要帮助青少年戒烟需要多维度方法的综合使用。一是校正认知，通过科 普吸烟危害增强戒断动机，明确戒烟对健康、经济和社会形象的益处。二是行为干预，用口香糖、运动或兴趣爱好替代吸烟动 作，烟瘾发作时通过深呼吸、喝水来缓解。三是医疗帮助，通过线下门诊，或利用线上戒烟平台，提供药物与心理支持 ...

0:00 今年5月31日是第38个世界无烟日，此次活动的主题是"拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不"。青少年是国家 的未来和民族的希望，如何帮助青少年拒绝第一支烟、使其自觉远离烟草制品？本报记者进行了采访。 青少年时期是预防吸烟的关键窗口期 "来一支烟吧？""试试烟，才有范儿！" 当一支烟被递到面前，你是否意识到，这可能是人生健康轨迹的分水岭？ 在首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊工作16年来，褚水莲医生接触过无数渴望戒烟的吸烟者。她 发现，他们中的大多数人，最初接触烟草的年龄往往是在青少年时期。拒绝这支烟，不仅是拒绝尼古丁 的诱惑，更是为生命筑起一道健康防线。 数据显示，我国超过半数的吸烟者在20岁前首次接触烟草。"小学高年级至初高中阶段是预防吸烟的关 键时期。"褚水莲介绍，青少年正处于身心发育的关键阶段，他们好奇心强但对吸烟的长期危害认知不 足，容易因好奇或模仿行为而尝试吸烟。青少年一旦开始吸烟，极易形成终身吸烟的陋习，对学习、生 活、身体造成持续性危害。 吸烟有害健康，几乎人所共知，为什么仍有部分青少年尝试吸烟？ 第38个"世界无烟日"到来之际，河北省秦皇岛市疾控中心（市卫生监督所）工作人员走进秦皇岛市第七 ...