2025年5月20日，是第36个中国学生营养日，今年的主题是"吃动平衡 身心健康"。中国疾控中心不久前发布的调查报告显示，我国6—17岁的学龄儿童和青 少年存在膳食结构不合理，蔬菜、水果、奶类、大豆等摄入量不足，而油、盐摄入量过高。报告指出青少年营养不良率为8.5%，而超重肥胖率则高达19%， 也就是说每5个学龄儿童中就有1个小胖墩。 另外，学龄儿童还普遍存在维生素、钙、铁等微量元素缺乏的"隐性饥饿"现象，影响了孩子的免疫力和生长发育。很多家长都会说，我给孩子吃得很健康， 为什么他还会有这些营养问题？一起来了解。 三餐之外 孩子需要补充营养品和微量元素吗？ 很多家长觉得一些营养品和膳食补充剂也不是药，给孩子吃了只有好处没有坏处，其实这些产品都需要肝、肾代谢，会增加孩子的负担，并不是随便吃都没 问题的。 中国学生营养与健康促进会会长 北京体育大学副校长 洪平：如果孩子饮食都很均衡、健康，就没有必要补。第二，缺什么补什么，通过医学测试评估，有 针对性地补。第三，适量补充，在医生、营养师的指导下，到底补到什么量是最合适的，就按这个量来不要超。 孩子能通过节食来减肥吗？ 现在校园小胖墩的问题在城市尤其普遍，一些家长也 ...