春节假期，滑雪成为不少家庭出游的热门选择，在雪道上感受速度与激情的同时，也暗藏着骨骼关节损 伤的风险，坊间流传的 "滑雪的尽头是骨科" 虽是玩笑，却也道出了滑雪运动对肢体协调性、防护措施 的高要求。除了滑雪时的专项防护，日常出行、关节养护中各类支具护具的科学选择与使用，更是守护 骨骼健康的关键。本期全民健康大讲堂节目，邀请上海市第六人民医院院长、国家骨科医学中心主任马 昕担任嘉宾，复旦大学附属华东医院骨松科主任医师、上海市康复医学会骨质疏松专委会副主委委员洪 维作为特约主持，一起聊聊骨骼健康那些事。 "掌握正确的摔倒技巧，能减少滑雪损伤。" 马昕直言，很多人滑雪时因害怕摔倒而过度紧张，反而容 易失控，且摔倒时的本能反应往往会加重损伤。初次滑雪者可在雪层较厚的安全区域主动模拟摔倒，体 会左右侧摔、向后摔的感受，熟悉滑雪板在受力后的脱落机制，避免踝关节因过度扭转受伤。主动感受 这一过程，能减少突发摔倒时的慌乱。同时要克服对摔倒的恐惧，摔倒时尽量避免用手直接撑地、避免 身体僵硬着地，而是顺势侧摔，让身体侧面缓冲冲击力，摔倒后不要急于站起，先确认周边环境安全， 再缓慢起身。 充分的热身运动是避免滑雪损伤的第一道防线。 ...

上海银发商店不仅是上海首家以老年群体为核心的线下零售空间，也是"上海老博会创新产品体验馆"， 它将上海国际养老、辅具及康复医疗博览会的展品转化为常态化运营的商品，打造银发产品的展示与体 验的"新空间"。 上海银发商店打通老龄产业"最后一公里" 中新网上海1月23日电 (高志苗)外骨骼机器人、坐坐小拉车、防滑地砖涂料、膝关节支具……走进位于 普陀区的上海银发商店，1200平方米的空间内陈设了百余种"银发商品"。开业仅一个月，商店取得了累 计销售额50.5万元，预计转化销售总额149万元的亮眼成绩。 "我们店的诞生，源于现实需求。"银发商店负责人马智雯接受中新网采访时介绍，每年6月上海都会举 办上海老博会，展会结束后，很多老人找不到地方购买心仪产品的地方，呼吁延长展期或设立常设零售 点。 家住银发商店附近的王阿姨，如今把逛店变成了每日的习惯。"这里就像我们老年人的'解忧杂货 铺'。"她笑着说，以前需要辅具或特定服装时，总不知道上哪儿买，网购又没法试，"现在这里样样都 能摸得到、问得清，我没事就爱来转转，看看新品，和店员学点知识。" 1月20日，顾客在上海银发商店体验商品。高志苗 摄 上海是全国较早进入人口老龄化的 ...