健身人，逐渐从追求精致感转向追求活人感。 健身人的「活人感」图鉴，力量、真实与松弛感 「活人感」的首要标志，是肉体的「活」。 10公里跑步过后，双颊泛红，汗水顺着额头往下淌，说话穿着粗气，肌肉线条变得明显，哪怕叠加3层清透滤镜也无法遮盖的粗糙，健身人干脆甩开包 袱，拥抱这份带着「颗粒感」的生猛。。 @索 认为自己最有活人感的时刻发生在力训做组将力竭时，"又死又活的感觉，累到不行，但真切感受到活着"。硬拉起远超自己体重的杠铃时，内心获 得了对自己能力的确认，外界看到的则是杠铃片累加的数字，以及充血泛红的肌肉——这是神经系统高强度募集运动单元、肌肉纤维强力收缩时的伴随现 象，反映身体正承受接近极限的负荷。 这个原本用于形容娱乐圈明星性格真实不伪装的词，被放大到大众，指的是精力充沛，常常在运动力竭后失去表情管理，在每一次比赛中拼到最后一秒的 人。 下班就冲向健身房，一天活出48小时的满分精力是一种活人感；硬拉冲极限时，狰狞的面部表情和紧绷的肌肉是一种活人感；在山里徒步，灰头土脸但不 顾形象地完成路线也是一种活人感。 比起在职场机器中做一颗机械的螺丝钉，连呼吸都是有气无力，为了维持活着而已，直到精力耗尽又不得不保持形 ...