来源：青岛日报 史上最长春节假期已接近尾声， 你做好回归日常生活的准备了吗？ 赶紧趁着这两天收收心， 免得节后综合征缠上你哦 宁波大学附属康宁医院普通精神科刘纪猛主任医师介绍，节后综合征并不算是一种疾病，但每年春节假 期后都会有一些市民因为各种不适来到门诊咨询或求助。"他们中的大多数都可以通过自行调整平稳度 过这一阶段，但也要警惕部分症状严重的来访者可能发展成睡眠障碍、焦虑障碍，甚至抑郁症。" 儿子要返程她就拉肚子 独居老太出现焦虑障碍 "我印象最深的是去年来就诊的一位老人王阿姨（化姓）。"刘纪猛回忆，那是一位外省的老人，儿子在 宁波工作，一般只有春节才有时间回老家陪伴双亲。 "经过问诊和评估，这位老人其实已经出现了比较明显的焦虑症状。"刘纪猛分析，春节本来就有着超乎 寻常的仪式感，而对于王阿姨这种和孩子分居两地的老人来说，春节假期更关乎他们最深的情感牵 挂，"舍不得孩子离开身边""担心儿子在异地没人照顾"这种想法其实无形中让她自己背负了很多压力， 拉肚子就是一种躯体化症状。老伴离世后，孩子更成了王阿姨唯一的寄托。"她的那种分离焦虑，背后 其实是一种失控感，一种安全感的缺失。" 面对"史上最长春节假期" 彻底 ...

来源：宁波晚报 史上最长春节假期已经过半，你做好回归日常生活的准备了吗？赶紧趁着这两天收收心，免得节后综合 征缠上你哦！ 宁波大学附属康宁医院普通精神科刘纪猛主任医师介绍，节后综合征并不算是一种疾病，但每年春节假 期后都会有一些市民因为各种不适来到门诊咨询或求助。"他们中的大多数都可以通过自行调整平稳度 过这一阶段，但也要警惕部分症状严重的来访者可能发展成睡眠障碍、焦虑障碍，甚至抑郁症。" 儿子要返程她就拉肚子 独居老太出现焦虑障碍 "一般表现为长假之后睡眠不好，情绪低落，精力不足、工作中有点精神恍惚、心不在焉。"这往往与他 们节假日期间暴饮暴食、睡眠节律紊乱、电子产品过度使用、人际交往压力激增以及遭遇突发状况等有 关。刘纪猛说："我遇到过一位来访者，他是金融行业从业者，平时工作压力很大，去年过年期间他除 了必要的亲戚间走动，几乎没有安排任何外出，每天在家不是蒙头大睡就是打游戏，结果上班之后感觉 自己有点力不从心，甚至领导交代的事情转头就忘了。" 刘纪猛表示，每个人对假期的心理认知不同，有人觉得要抓紧时间出去玩，有人觉得要好好休息彻底躺 平，也有人觉得亲友相聚"吃好喝倒"才算"到位"，所以大家的假期安排也各不 ...

报告开篇即为当前国际秩序遭遇的"破坏性政治"敲响警钟，明确指出美国已成为战后国际秩序"最引人 注目的破坏者"，其"推土机式政治"正在不断削弱国际法和多边机制。 宣布退出众多国际组织与机制、对全球贸易伙伴征收所谓"对等关税"、扬言"收购"格陵兰岛……报告列 举了特朗普政府对多边主义的"系统性破坏"，以及对"国家领土完整"这一战后秩序"基石"的公然践踏。 转自：贵州日报 慕尼黑安全会议（慕安会）主办方9日在德国柏林发布《2026年慕尼黑安全报告》。 今年这份报告以"正遭摧毁"为主标题，为即将举行的第62届慕安会确定基调。报告列举美国对世界秩序 的破坏性冲击，指出美国政府已成为国际秩序"最引人注目的破坏者"。解读报告可发现，三大关键词反 映出欧洲正广泛担忧来自美国的风险与威胁。 关键词一："正遭摧毁" 《2026年慕尼黑安全报告》的封面图颇具深意——在"正遭摧毁"的主标题上方，有一头显眼的大象。有 媒体解读，这头大象影射的是，美国已成全球政治"房间里的大象"，特朗普政府的破坏性政策显著提升 全球冲突风险，破坏世界和平稳定。 对于这一判断，报告给出了"丰富论据"。报告说，自特朗普重返白宫以来，美国公然抛弃全球贸易规 ...

分离焦虑，是当婴幼儿熟悉的看护者离开时，婴幼儿所表现出的紧张情绪。 焦虑通常开始于婴儿七八个月大时，大约在第14月时达到顶峰，然后逐渐下降。 心理学家约翰·鲍尔比将婴幼儿的分离焦虑分为三个阶段： 第一个，反抗阶段。 反抗是因为幼儿心里尚存一线希望，认为反抗可以使分离不发生，所以他们又哭又闹，甚至拳打脚踢， 摔东西，这么做的目的，就是为了阻止亲人离开，让亲人一直陪伴在自己的身边。 （原标题：心理学上有个词叫：分离焦虑（3个方法，让你不再害怕分离）） 心理学上有一个词叫做：分离焦虑。 什么是分离焦虑？今天，和你一起聊聊这个话题。 01 分离焦虑的一些表现 第二个，失望阶段。 失望通常发生在亲人强行离开后的初始阶段，主要表现为伤心、断断续续地哭泣、不理睬人、动作迟钝 等。还一次次跑到门口张望，对平时玩的玩具也没兴趣了。 第三个，超脱阶段。 所谓超脱，是婴幼儿不得不接受分离，经过伤心后逐渐平复，接受外人照料，开始玩玩具等正常活动。 好似一切恢复如初。 除了婴幼儿会有分离焦虑外，一部分成年人也有分离焦虑。经过心理学家们研究发现，分离焦虑可以作 为一种单独存在的疾病持续到患者成年，在某些情况下可能成年后才会首次出现。 目 ...