带鱼营养价值
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中国带鱼赢麻了!这波直接碾压进口带鱼
凤凰网财经· 2025-11-27 14:26
冬日到,日渐寒,北风一起,渤海湾的冷水带鱼就到了肥美的时节! 爱吃这一口的老饕们有福了,我们的渔船刚迎着风浪满载而归,正是现捕现捞的头一网好货。 俗话说 "冬天带鱼赛人参" ,渤海湾 小眼油带鱼 ,为抵御严寒积蓄了一身丰腴油脂; 银鳞闪亮,肉厚得像蒜瓣般扎实,口感最是肥美,是冬日里最生猛、最硬核的下酒硬菜。 识货的朋友,岂能错过这来自深海的时令馈赠? 小编知道大家都等不及要一尝这当季鲜货,于是给大家找来品质非常好的—— 仙食港渤海湾无冰 带鱼。 野生海捕、低温速冻、保鲜发货, 让您大口吃鱼肉,安心尝鲜 。 每次在市场遇到好的小眼油带鱼,小编遇到一定要买个十来斤; 糖醋带鱼、干炸带鱼、红烧带鱼, 随手一做就是能招待客人的硬菜 ! 但提到渤海湾带鱼时,总会有人问 渤海湾带鱼和进口带鱼/舟山带鱼有什么区别 ? 其实进口带鱼因为生长在热带或温水海域, 生长周期短 肉质松散发柴 , 存在反复复冻的 情况 , 国内懂吃的人基本不会考虑。 而渤海湾带鱼和舟山带鱼是同一种类,因 ,导致小眼油带鱼 生长周期更长 ,膘积累的更厚,这样的带鱼口感也更 鲜·嫩·美 。 小眼油带鱼表面颜色灰蒙蒙的,看起来还像有划痕一样,开膛破肚后,肉 ...
这种一直被低估的“国民廉价鱼”,原来营养价值这么高!
Yang Shi Xin Wen· 2025-09-26 21:30
秋意渐浓,正是带鱼丰腴肥美之时。它味道鲜美,除了中间一根清晰可见的主刺外,鱼身几乎没有恼人的细刺。 并且,带鱼价格亲民,是水产中的"性价比之王",深受很多人的喜爱。今天,一起了解带鱼的营养价值以及食用建议。 不会吃鱼就选它 高蛋白还超补钙! 我们日常在市场上见到并食用的,主要是生活在广阔海洋中的带鱼。很多人可能好奇过:为啥市场上从来看不到鲜活的带鱼? 这是因为带鱼对水压敏感,捕捞上岸即死,无法人工养殖,也就看不到活带鱼。 ■ 高蛋白、低脂肪:健身减肥的理想选择 提到DHA,人们首先想到的是昂贵的三文鱼。但实际上,带鱼特别是某些特定品种,DHA含量同样不容小觑。 2024年一项发表在《食品科技》上的研究,对3种带鱼的DHA含量做了检测,发现雷达网带鱼肌肉中DHA含量可达279毫克/100克,比我们常吃的明太鱼、 草鱼、鲤鱼、鲫鱼、银鲳鱼都高。 2020年发表在《中国食物与营养》上的一篇文献显示,某些白带鱼的DHA含量甚至可高达1400毫克/100克,如果按照这个数据,便可与高DHA食物三文鱼 相媲美。 考虑到带鱼的亲民价格,在儿童大脑发育和成人保护心血管健康方面,是补充DHA极具性价比的选择。日常吃大约3块带鱼 ...