本文来自微信公众号：简单心理 （ID：jdxl2000），作者：香菜，题图来源：视觉中国 近日，学生的"排便自由"成为热搜话题。由于休息时间不断被压缩，许多孩子一周只排便一次，甚至有 医生表示，接诊过10位一个月无法排便的学生。而据媒体报道，"便秘"的原因既与饮食结构、运动等物 理因素有关，更与如厕环境、学习的压力等心理因素相关。 据《中国青年发展报告》，我国17岁以下的儿童和青少年中，约3000万人受到情绪障碍和行为问题的困 扰。这意味着，我国青少年的身心健康问题已成为不容忽视的公共卫生议题。 2023年，财新网报道了发表在《中国疾病预防控制中心周报（英文）》的研究，其中指出：中国总体自 杀死亡率显著下降，自杀预防工作取得成效，但儿童青少年组自杀死亡率的上升值得关注。 以下是心仪的自述。 焦虑的孩子：无法前进，也不能停下 在青少年心理咨询室，我经常遇到无法考试的小孩。就是那种考试前还好好的，跟朋友约着去吃好吃 的，但一进考场，人就崩溃了，开始冒冷汗、呼吸不畅等等，最终不得不中途离开，被送进咨询室。这 非常常见。 前两天有一个孩子也是一样的情况，月考考不下去，于是第二天就请假了。但请假之后，她还是觉得不 能休 ...