很难想象，需要在小红书搜“松弛指南”的人，能真的实现松弛陈不撕 ⌐◧-◧ (@chenboos5):- 现在好像很少看到装忧伤的文青了- 悲剧没有更高级了吗？- 可能现在快乐才是更稀缺的能力，抑郁有什么难的- 还有松弛- 确实- 确实 ...

撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 2025 年 5 月 5 日， Nature 官网头条报道了一项最新研究—— Teens with anxiety and depression spend more time on social media （ 患有焦虑和抑郁的青少年在社交媒体上花费的时间更多） 。 这项针对数千名青少年的调查研究显示，那些有心理健康问题 （抑郁、焦虑） 的年轻人在社交网络上花费 的时间更多，但他们对在线体验的满意度却低于同龄人。 这项研究来自剑桥大学，该研究于 2025 年 5 月 5 日发表于 Nature 子刊 Nature Human Behaviour ，论文题 为： Social media use in adolescents with and without mental health conditions （ 患有心理 健康问题和未患心理 健康问题的青少年的社交媒体使用情况） 。 这项研究分析了 英国国家医疗服务体系 （NHS） 2017 年对 3340 名 11-19 岁的青少年进行的一项调查的数 据 ，这些 参与者接受了深入的临床评估，并被问及他们使用社交媒体的情 ...