你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会 消耗甲状腺"寿命"！ 熬夜消耗甲状腺"寿命"？ 专家表示，人体几乎所有器官和细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按照一定节律运转。 甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水平存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。 从"出伏"到秋分（今年秋分为9月23日）气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。"出伏"后应该如何养生？其中有一点就是 ——睡得早一点！ 保持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞 增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能紊乱和结节形成。 熬夜对甲状腺的危害，主要表现在—— 引起甲亢或甲减 熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能会使甲状腺激素分泌过多或过 少，从而引发甲状腺功能亢进或减退。 导致甲状腺炎 睡眠是身体恢复和修 ...