我最近一直在思考一个问题，到底什么是真正地爱自己？ 我曾经问我的心理咨询师： 我明明已经拥有了很多东西，也有比较成功的事业，为什么还是觉得不快乐？ 那今天，我们书接上回，来具体去理解书里所说的七个习惯到底是什么。 正式开始前，我们还是要重新温故一下，这 7 个习惯，它们是有先后顺序的： 习惯 1-3 强调自己是自己的规划师，重新塑造自己的目标，完成自己给自己规划的目标，获得个人胜利； 的确，在我30 岁之前，和自己相处的时候，也老觉得自己是个废物，还不够好，所以我一直在自我压迫，总是会要求自己不断快速成长，很多事情我都 会急于去解决问题，一直在鞭打自己。 比如过去的我会觉得，一个合格的创业者就是不应该睡觉，要永远打满鸡血，不断地走向下一个里程碑。我总觉得，到了下一个里程碑，我就能轻松一 点，但事实上，我越来越累。 在学习照料自己的过程中，这本书不断让我产生共鸣，因为作者说到，你最重要的资产其实就是你自己。 所以，我写下这篇文章，也是希望提醒所有人，我们要学会爱自己：常常看见自己，听见自己，多多认可自己，给自己点赞，哪怕矫枉过正，也要为自己 感到骄傲。 他说： 因为你还没有学会真正爱自己。 习惯 7 让我们不断 ...