能坚持健身的人，做什么都会成功的。 世界上有这么一群人，利用上班前、午休时或下班后的一小时时间，把胸、肩、背、臀、腿和核心训练安排得明明白白，就连节假日也不放过自己。 训练结束，遵循着"练完不拍，等于白练"的原则，在肌肉充血状态下，对着镜子自拍一张，配上运动手表上的数据，更新一条来自健身房的朋友圈。最后 再去跑步机上，把坡度调为15度，配速为5公里/小时，用30分钟的有氧运动收尾。 健身痕迹和奢侈品一样，都是可以用来炫耀的。只不过，在人格背书的层面上，健身痕迹的说服力可比奢侈品强多了。 这还不是真正的结束。虽然经常累到没有胃口，但他们还是会抓住运动结束后15分钟的"黄金时期"（最多不能超过半小时），逼着自己摄入香蕉、馒头等 快碳食物，让肌糖原的水平快速恢复，再一股脑喝下那杯墙皮味的蛋白粉。一天的健身环节，到这里才算结束。 这样的运动日常，发生在越来越多中国人的生活中。 随着年岁的增长，人们终于意识到，真正的奢侈品，不再是印着大logo的奢侈品包包，而是不发力时也能看出的肱三头肌线条和背部倒三角。 毕竟，要拥有一个限定款的爱马仕包包，你只需要有购买它的经济实力，最多再加点门店刚好有货的运气；而拥有一副令人羡慕的 ...