人民网北京8月22日电 （记者丁亦鑫）8月22日，国家卫生健康委召开发布会，介绍处暑节气的养 生保健方法。处暑是秋季第二个节气，它的到来意味着酷夏逐渐转为凉秋，也有人出现"秋乏"犯困打盹 的情况。 许云提醒道，不推荐给孩子服用或饮用功能性的提神饮料。因为这些饮料大多含有大量的咖啡因， 可能会导致孩子睡眠障碍、注意力不集中，还容易影响其神经和骨骼的发育。 会上，中国中医科学院西苑医院主任医师许云介绍说，从按摩穴位来讲，应对"秋乏"成年人和儿童 有不同的推荐。 发布会现场。人民网记者 丁亦鑫摄 对成年人来讲，推荐手腕上的穴位，可以把两手虎口自然交叉，食指所对应的桡侧这个地方有个小 小的凹陷，按下去有酸麻胀痛的感觉，这个地方叫太渊穴。另外一个穴位是在腕横纹的小指一侧，腕横 纹肌腱上有一个小小的凹陷，叫神门穴。"我们可以把自己一只手的食指和拇指轻轻按揉在这两个穴 位，手腕会有酸麻胀痛的感觉，按揉3-5分钟之后再换对侧手。这两个穴位来自我们的肺经和心经，所 以可以在处暑时节给大家补益心气，提神醒脑。"许云说。 对于孩子来讲，推荐三个小动作，首先是孩子的耳朵，耳为宗脉之所聚。把手作一个"剪刀手"，来 揉搓孩子的耳根；第二 ...