央视网消息： 这段时间，南方多地出现高温天气，最高气温可达40℃。中央气象台预计，未来一周，江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地仍有持续性高 温。明明立秋已经过去二十天，气温为什么还是居高不下？气象部门表示，这就是人们常说的"秋老虎"。 昼夜温差大 心脑血管疾病患者需防范 安徽省气候中心正高级工程师 唐为安："秋老虎"并不是气象上的一个专业术语，而是民间的一种形象的比喻。它通常是指在夏季向秋季过渡时期，气温下 降之后又突然回升，持续出现一段35℃以上的高温天气，或者是在夏季向秋季过渡时期一直维持在35℃以上这样的一个高温。 专家表示，立秋后，随着夏季风的减弱和降水减少，空气湿度明显下降。体感会从夏季的潮湿闷热逐渐转为干爽。但在长江中下游地区受副热带高压持续控 制，常常要到9月中旬以后气温才会明显降低。 记者了解到，"秋老虎"时段的昼夜温差变化易诱发心脑血管疾病，对老年人群体的影响尤其明显。医生提示，对于有基础病的人来说，要特别注意保持健 康、规律的生活习惯。 中国科学技术大学附属第一医院神经内科副主任医师 陶春蓉：每天补充水分的话在1500到2000毫升以上。有时候要少量多饮，不要等到口渴的时候再去喝 水。对于 ...

新华社北京8月22日电 题：处暑时节如何应对"秋老虎"？——国家卫生健康委回应热点问题 新华社记者彭韵佳 离离暑云散，袅袅凉风起。 8月23日将迎来二十四节气中的处暑。这个时节，如何应对"秋老虎"？如何科学开展户外活动？国 家卫生健康委22日以"时令节气与健康"为主题举行新闻发布会，邀请多位权威专家解答热点问题。 从容应对"秋老虎" 处暑，代表暑气由此而去。整体来看，天气逐渐转凉，但不少地方仍存在短期高温回热现象，这就 是俗话说的"秋老虎"。 中国中医科学院西苑医院主任医师许云说，此时"秋冻"有助于提高自身免疫力、增加耐寒能力，可 以遵循"该捂捂、该冻冻"的原则，保护好肩部、腹部、腰部等关键部位。 许云介绍，肩部是肺经循行的重要部位，尽量穿一些能够盖住肩部的衣物；腰腹是阳气之根所在， 随着外寒逐渐加重，体内阳气逐渐衰减，要注意腰腹部位保暖。 对于抵抗力较弱的老人、儿童、孕产妇及慢性病患者，不能简单追求"秋冻"，要注意早晚适当加 衣。 进入处暑后，秋乏更加常见。许云提示既要科学补觉，也可以用穴位按摩提神醒脑。 "在11点至13点的时段，睡个约20分钟的子午觉，可以缓解大脑疲劳、改善困乏。"许云说，成年人 可以揉 ...

人民网北京8月22日电 （记者丁亦鑫）8月22日，国家卫生健康委召开发布会，介绍处暑节气的养 生保健方法。处暑是秋季第二个节气，它的到来意味着酷夏逐渐转为凉秋，也有人出现"秋乏"犯困打盹 的情况。 许云提醒道，不推荐给孩子服用或饮用功能性的提神饮料。因为这些饮料大多含有大量的咖啡因， 可能会导致孩子睡眠障碍、注意力不集中，还容易影响其神经和骨骼的发育。 会上，中国中医科学院西苑医院主任医师许云介绍说，从按摩穴位来讲，应对"秋乏"成年人和儿童 有不同的推荐。 发布会现场。人民网记者 丁亦鑫摄 对成年人来讲，推荐手腕上的穴位，可以把两手虎口自然交叉，食指所对应的桡侧这个地方有个小 小的凹陷，按下去有酸麻胀痛的感觉，这个地方叫太渊穴。另外一个穴位是在腕横纹的小指一侧，腕横 纹肌腱上有一个小小的凹陷，叫神门穴。"我们可以把自己一只手的食指和拇指轻轻按揉在这两个穴 位，手腕会有酸麻胀痛的感觉，按揉3-5分钟之后再换对侧手。这两个穴位来自我们的肺经和心经，所 以可以在处暑时节给大家补益心气，提神醒脑。"许云说。 对于孩子来讲，推荐三个小动作，首先是孩子的耳朵，耳为宗脉之所聚。把手作一个"剪刀手"，来 揉搓孩子的耳根；第二 ...