¿Alguna vez te faltaron las palabras para expresar lo que querías decir. Creo que muchos hemos pasado por estos momentos donde las palabras no alcanzan. Te pido que pienses en aquella canción que creíste que estaba escrita para ti porque describía todas tus emociones.Yo, como muchos de ustedes, he pasado por ese momento y la única aliada que me ayudó a expresar mis emociones y a entenderlas fue la música. Yo soy Valeria Pérez, psicóloga, neuropsicóloga y cantautora. Y hoy vengo a contarte algo de lo que he ...

I used to believe that avoiding difficult conversations was the key to harmony. I treated science like a shield, like it was a video game perk I could always upgrade to keep me safe. But that shield soon lost its purpose.It didn't protect me anymore. It isolated me, making it impossible for anyone to reach me. But I couldn't let go of the shield.Not when avoidance and silence felt like control, not fear. It felt like a protective blanket that shields me from the fear of being misunderstood. The fear of hurt ...

Hola, ¿qué tal. ¿Cómo están. Quizás me atuendo y las colecciones acá en mi costado les den una un breve spoiler sobre mi charla, pero no pasa nada.Quiero invitarlos hoy a que viajen conmigo. Un viaje en el tiempo. Nuestra primera parada será el futuro.Año 2050. El mundo ha cambiado bastante. Tenemos grandes avances en tecnología, pero será todo para mejor.Si ven bien, los bosques que teníamos ya casi no están. Las fuentes de agua están contaminadas y nosotros humanos seguimos produciendo y consumiendo igual ...

I've always wanted to change, to be braver, be better, be less afraid of failing, less stuck in my own patterns. But no one really tells you how to change. They just say things like try harder or be more disciplined or just believe in yourself.So instead of asking people, I started asking something else. I started studying how the body changes. And that's when I realized something strange and comforting.Our bodies aren't just keep us alive. They're quietly demonstrating every single day how change actually ...

Quiero que te imagines esto conmigo. Estás en un parque de diversiones frente a una montaña rusa. Se ve llamativa, brillante, enorme.Las vías ya están puestas. El recorrido está decidido y sin que nadie te pregunte te dicen, "Te toca subir aquí." ¿Te ha pasado. Bueno, capaz no con una montaña rusa, pero quizás sí en la vida.En mi caso, la atracción que yo elegí tenía un nombre muy llamativo escrito en letras brillantes y decía la belleza. Wow. A mí me cautivó y sin pensarlo dos veces me subí en ese juego.Cu ...

Quiero comenzar con una adivinanza mi charla. Adivinen qué animal en la naturaleza fabrica papel o se las conoce como las papeleras. Hoy les quiero presentar a las avispas papeleras.Tal vez alguna vez ustedes han visto sus nidos. Se las puede ver como construyen sus celdas y ellas aportan grandemente a nuestro ecosistema. Son tan importantes, ya que ellas controlan las plagas agrícolas y nos dan una gran lección de vida.Hoy voy a hablarles de ellas. Quiero contarles una anécdota. De niña recuerdo estar en e ...

Por favor, den un aplauso si tienen guardada ropa o electrónicos que ya no usan. Aplaudan que han reparado algo últimamente en lugar de solo reemplazarlo. Aplaudan si han pedido o prestado algo para un solo uso en lugar de comprar. Con seguridad muchos aquí tenemos ese cajón o ese rincón de casa lleno de cosas que guardamos hace tanto tiempo que ya las olvidamos. Funcionan, puede ser, pero simplemente no las usamos y cuando las encontramos luego de mucho tiempo ya han empezado a dañarse. ¿Qué hacemos en est ...

What if I told you the most dangerous advice we give young people is actually get out of your comfort zone? That sounds wrong, right? Because we hear it everywhere in school assemblies, on social media, from teachers, parents, and from motivational videos. Life begins at the end of your comfort zone. Do something that scares you every day. If you're comfortable, you're not growing. It's almost like comfort has become the villain of our generation. Like being calm, familiar, or steady means you're falling be ...

¿Sabían que en Bolivia existen afrodescendientes? Pues sí. La historia comenzó entre esclavos y resistencia. Mucha gente en Bolivia o fuera de nuestras fronteras no saben que en el siglo Xío en son de esclavos, les han sacado de su tierra madre, África, aquel lugar donde el pueblo afroiviano ha tenido descendencia. Y es por eso que llegaron hasta las tierras como Bolivia, que no fue la excepción, y también al continente americano. Sabemos que llegaron como esclavos al Cerro Rico de Potosí, donde fueron trab ...

Have you ever had those moments when you try to open a jar of pickles and suddenly realize you're not as strong as you thought you were. You twist it. You turn it. You give it everything you've got.But then someone else opens it effortlessly, making you question your entire existence. When that happened to me, I don't feel physically weak. I felt emotionally defeated.And that's when I learned something surprising. The battles that matter the most in life aren't fought with our muscles. They're fought in our ...