《职业人群健康生活方式促进行动倡议》发布仪式。（受访者供图） 《2025体重管理洞察》白皮书发布。（受访者供图） 会议设置了主会场和4个分会场，聚焦肥胖预防与控制领域的科学和实践问题，涵盖肥胖与代谢性 疾病防控、健康生活方式与肥胖防控、儿童青少年肥胖防控和职业健康管理与促进等内容。会议邀请国 家卫生健康委医疗应急司公共卫生医疗管理处副处长孙树学、世界卫生组织驻华代表处非传染性疾病技 术官员孙佳妮、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长毕宇芳、广东省卫生健康委员会医疗应急处副 处长郭未艾分别围绕健康体重管理行动解读、全球肥胖防控进展及措施与展望、糖尿病临床研究的实践 与体会，以及广东省"体重管理年"实践等做主旨报告。 中国疾控中心研究员赖建强、中国医科大学闻德亮、中国疾控中心慢病中心王丽敏、北京医院郭立 新、北京体育大学邱俊强、北京大学黄涛分别从体重管理支持性环境建设、基础代谢率视角下儿童青少 年肥胖防控、职业人群健康生活方式管理现状及展望、肥胖和糖脂代谢异常的饮食干预策略、运动与体 重管理、从多组学视角解读运动干预减重等领域分享了最新的研究进展。会议期间发布了《职业人群健 康生活方式促进行动倡议》和《2025体 ...

5月11日是世界防治肥胖日。去年6月，国家卫健委等16个部门启动为期三年的"体重管理年"活动；今年4月，全国爱卫会决定将健康体重管理 行动纳入健康中国行动。生活中，我们常常被各种五花八门的减肥方法所困扰，减肥总是难见成效，甚至越减越肥。专家提醒，减肥路上千万 别踩这些"坑"。 科学减肥 请避开这些误区 不节食、不运动就能减肥？这是互联网上经常出现的减肥产品广告。效果真有这么神奇吗？ 首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师 张鹏：我们一个原则来说，我们一天不吃不喝、正常运动的时候，体重会降低9两， 所以在一个星期当中平均减重超过7斤的话，这个就算减重速度过快。 晚上7点，在浙江省中医院针灸夜间门诊等待就医的患者还有10多位，其中大部分是希望通过埋线、针灸等方式减肥的年轻人。今年3月以来， 这家医院在针灸夜间门诊加推了减重服务，前来就诊的肥胖患者增长了20%左右。 北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：到目前为止，还没有任何一种不节食不运动就能减肥的保健食品，药品更不会标出这样的一个标 称。在减重的过程中，吃好足够的营养餐，进行相应的体育锻炼是基础，即使再用所有的医药的手段，都只不过是一定程度上限制相 ...

北京市体育局深入开展全民健身实施计划，组织开展各类线上线下群众健身活动；北京市教委全面实施学生体质强健 行动，保障学生每天校内外各一小时体育健身时间；北京市中医药管理局发挥中医药对体重管理的技术支撑作用。其 他各部门结合各自职责，有序推进相关领域体重管理工作，形成促进全人群全生命周期体重管理的强大合力。 北京加强科学普及，提升公众健康体重管理意识。组建由100余名专家组成的北京市体重管理健康科普专家库，涵盖 了营养、运动、内分泌、心理、中医、慢性病防治等专业领域，通过线上线下多种形式，为广大市民普及健康体重知 识，帮助市民掌握体重管理能力，科学有效应对"小胖墩""节日胖""假期肥""过劳肥"等体重问题。 中新网北京4月28日电(记者 徐婧)北京市卫生健康委28日介绍，该委积极推进"健康体重管理年"活动，引导公众更好地 管理体重、健康生活。据初步统计，目前北京可以提供体重管理服务的二级及以上医疗机构达119家，占总数的 44.91%；基层卫生服务中心达76家，占总数的21%。 北京提高健康体重管理的科学化、专业化和精准化水平。全市二、三级公立医疗机构，整合营养、内分泌、中医、心 理等相关专业资源，开设体重管理中 ...

误区一：健康体重管理就是单纯减重 大家都很在意体重秤上的数字 但你知道吗 通过运动进行健康体重管理 也有一些误区 一文了解 ↓↓↓ 如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，有的人便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科 学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善身体成分。 健康体重管理计划在关注体重数值变化的同时，更注重身体内脂肪、肌肉、骨骼等各成分之间的合理比例，即在 减少体内多余脂肪的同时，增加肌肉含量和质量。 误区二：运动的作用仅限于消耗能量 误区三：运动只要够猛，能出汗就行 大量研究证实，身体活动不足导致的能量消耗减少，是现代社会超重肥胖人口数量不断增加的重要原因。人体的 能量消耗主要是由身体活动、基础代谢和食物生热效应三部分组成的。由于基础代谢、食物生热效应不由个人的 主观意志决定，增加身体活动就成为增加机体能量消耗最有效的措施。 增加身体活动的重要手段之一就是运动，运动是一个多器官协同作用的过程。呼吸、循环、内分泌等系统的充分 动员和糖、脂肪、蛋白质等物质代谢的加强，是持续运动的基本保障。因此，运动可以增强全身各个系统的代谢 机能。 近年来的研究发现，骨骼肌 ...