洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝 字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 洞见给读者送福利啦！！ 预约直播！ 免费得 2瓶 青梅酒 （ 包邮到家 ） 女到中年，最无声的炫富，你知道是什么吗？ 是住千万的豪宅，还是买奢侈的首饰，又或者开着限量版的跑车？ 其实都不是，中年女人最无声的炫富，往往藏在这些地方， 看看你中了几个 ！ 富 有一个"孝顺"的孩子 有个 信任依靠的伴侣 有一对身体健康的父母 有一个高质量的睡眠 有个稳定积极 的心态 有个健康红润的面庞 中年人最顶级的炫富 尤其是最后一点， 有个健康红润的面庞。 任何社交场合，别人 第一眼看见的，是你的脸！ 过得好的女人，气色红润，脸庞温润如玉，舍得在自己身上花心思。 因为她们懂得—— 真正的自爱，始于对自我的细心呵护 ，而护肤最关键的一步就是防晒！ 其实，【人民日 报】就多次强调过，夏天防晒的重要性！ 这里给大家推荐国民大品牌—— 蕉下 。 正所谓" 护肤不防晒，功夫全白费 "！ 可总有人抱有侥幸心理，"以身试险"。 晒黑晒伤还不是zui可怕的，可怕的 ...

Group 1 - The core concept of sunscreen is to protect against ultraviolet (UV) rays, specifically UVA and UVB, with UVB being the primary cause of skin damage [2][3] - Sunscreen is necessary year-round, not just in summer, as UV rays can still be harmful during cloudy days or in indoor environments where UVA can penetrate glass [3][4] - There are two main types of sunscreen: physical (using barriers like hats and clothing) and chemical (using creams and sprays to absorb UV rays) [4][5] Group 2 - It is recommended to combine both physical and chemical sunscreen methods for optimal protection, as each has its advantages and disadvantages [5] - All demographics, including children, need to be mindful of sun protection, with specific recommendations for infants and young children to primarily use physical methods [5][10] - The SPF (Sun Protection Factor) and PA (Protection Grade of UVA) ratings are crucial indicators of a sunscreen's effectiveness, with higher values indicating better protection [6][8] Group 3 - Different environments require different levels of sunscreen protection, with specific SPF and PA recommendations based on activity and exposure [9] - When selecting sunscreen for children, it is advised to choose products with SPF 30 or higher and PA++ or higher, considering their unique skin characteristics [9][10] - The use of sunscreen sprays for children is discouraged due to the risk of inhalation and potential health hazards [12][13] Group 4 - Consumers should be cautious when purchasing sunscreen products, ensuring they check for proper labeling, SPF and PA values, and ingredient suitability for their skin type [14][15] - Proper application techniques are essential for effective sun protection, including applying sufficient amounts and reapplying every two hours during outdoor activities [15] - Sunscreen should be removed at night to prevent skin irritation, with specific cleaning methods recommended for different types of sunscreen [17]

那么，这些存放近一年的防晒霜是否安全有效？如何科学使用防晒霜？科技日报记者日前就此采访 了相关专家。 开封1年后SPF值或降低30%到50% "防晒霜外包装标注的2年至3年保质期，通常仅适用于未开封状态。"华东理工大学药学院研究员、 博士生导师张健介绍，严格来说，防晒霜的保质期分为未开封保质期和开封后保质期。未开封时，防晒 霜的稳定性较高，一般可存放2年至3年。不过开封后，防晒霜中的活性成分，尤其是阿伏苯宗、奥克立 林等化学防晒剂，容易受到光照、温度和氧气的影响而降解，导致产品防护能力减弱。实验数据显示， 开封超过一年的防晒霜，实际防晒系数（SPF）可能下降30%到50%。这意味着原本标注SPF50的防晒 霜，实际SPF值为25至35。 同时，开封时间较长的防晒霜可能微生物数量超标，易引发皮肤过敏。因此，张健建议，开封后的 防晒霜最好在半年内用完，最长不要超过一年。 "特别要提醒大家，开封后的防晒霜如果出现以下物理性状变化，可能已经变质。"张健说，如果产 品出现水油分离、结块或异常稀稠，说明其稳定性被破坏。正常防晒霜通常无味或带有轻微原料气味， 如果产品散发酸败味、刺鼻异味，可能已变质。如果防晒霜颜色变深或产 ...

天气一热，防晒衣便接棒冲锋衣，成为都市人的新战袍。 最懂去班味的打工人把防晒衣作为半永久工服焊在身上，既能防晒，又能当空调服，还能打造一种"随时下班风"穿搭，松弛感拉满。穿上UPF50+的"防晒 皮肤"，带上自己做的便当，找一块公司附近的绿地随地大小坐，20分钟的Gap moment就能让能量条迅速回血。 就像冲锋衣可以在不同场景久经考验，防晒衣在今天也不只是钓鱼佬行走江湖的物理外披——至少，当马卡龙取代黑白灰，穿出门通勤的底气已经多了不 止一星半点。 只是今年夏天，打工人刚下单的防晒衣还没到手，就喜提"塌房"。6月8日晚，央视财经频道《财经调查》栏目曝光了防晒衣市场存在诸多乱象，部分宣称 具有防晒功能的产品，实际防晒效果远不达标，甚至存在严重的虚假宣传问题。 当然，这个小小的水花，恐怕也无法撼动这套夏日限定皮肤的地位。 防晒衣，悄悄变好看了 如果你极少关注防晒衣，或许对防晒衣的印象还停留在几年前：款式单一，十步一撞衫，松垮的版型与时尚无缘，丑是最大的硬伤。 可以这么说，那时候的防晒衣，就是单纯的功能性服饰。除了防紫外线，这件丑不拉几的衣服是很难出现在更多场合中的。 而如今，防晒衣早已悄悄变身，款式五花八门， ...

"养儿不一定防老，但防晒一定防老"。 图源：微博截图 近日，央视《财经调查》栏目曝光了防晒衣市场乱象：部分宣称具有防晒功能的产品，实际防晒效果远不达标，甚至存在严重的虚假宣传；有些不仅随意 标注紫外线防护系数，甚至还找非法厂商伪造检测报告。 谁在"收割"消费者的"防晒焦虑"？ 入夏后，街上随处可见"全副武装"的人，防晒装备从头裹到脚；随着"紫外线恐惧"从年轻人蔓延向全民，防晒衣被捧成了夏日顶流。然而，看似轻薄简单 的防晒衣也处处埋着雷。 01.防晒衣造假黑幕曝光 紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白，因此很多人都十分注重防晒。 如今，抹防晒霜已经满足不了追求美白、护肤抗老的群体，社媒平台经常有网友戏称自己有"防晒焦虑症"，出门一定要"全副武装"遮挡严实。 图源：小红书截图 普通人的防晒焦虑，以及越来越多的户外运动需求，使得防晒服从原本小众的功能服饰，逐渐被推成"全民必备"单品。有数据显示，我国防晒服配市场规 模预计在2026年达到958亿元，其中防晒衣占比将超50%。 今年618大促期间，防晒衣再次成为各电商平台的热卖品类。天猫销售榜单甚至还分出了男士、女士、凉感、防晒服配等细分类目。 其中，蕉下的防晒衣几乎占据了所有 ...

然而，最近有媒体报道，一名患者因为长期"全副武装"地防晒，被确诊为骨质疏松。那么什么是骨质疏松？为啥防晒会导致骨质疏松呢？ 医务人员介绍，骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨形成较少，骨吸收增加导致。简单说就是，由于新骨头的生长速度赶不上旧骨头的流失速度，最终 导致骨头变得脆弱多孔。 很多人认为，夏天出门，要戴遮阳帽、遮阳镜，穿防晒衣，打遮阳伞，再涂防晒霜，甚至再加上个遮阳口罩。殊不知，这样全副武装的防晒虽然阻止了紫外 线的照射，但也让人体丢掉了维生素D。 中国医师协会骨科分会常委 鲁世保：皮肤吸收紫外线照射，它会产生维生素D，维生素D对钙吸收非常重要，如果你维生素D吸收不足，那么钙在肠道里就 不能吸收。不能吸收以后，你人体里面就会缺钙，那么它就会导致骨质疏松。所以我们讲在夏天的时候，防晒是可以的，但是紫外线的照射也是有必要的。 为什么骨质疏松人群呈现年轻化趋势？ 近年来，骨质疏松人群开始呈现年轻化趋势。 那为什么"老年病"会盯上年轻人呢？ 盛夏时节，防晒霜、防晒伞、防晒衣成为不少人出行必备，生怕被热辣的阳光有机可乘。 而一些不良饮食习惯也会增大骨质疏松风险。 科学防晒的"分寸"该如何拿捏？ 那么，炎炎烈日下 ...

适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重 要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主 适合户外徒步、骑行 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免 暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 选购要点： 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能 更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠 适合面部防护 优点：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 △某服装店展示的各种防晒衣 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺 ...

央视网消息：随着气温飙升，很多人出门都采取了防晒措施。然而，最近有媒体报道，一名患者因为长期"全副武装"地防晒，被确诊为骨质疏 松。什么是骨质疏松？为啥防晒会导致骨质疏松？ 医务人员介绍，骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨形成较少，骨吸收增加导致。简单说就是，由于新骨头的生长速度赶不上旧骨头的流 失速度，最终导致骨头变得脆弱多孔。 医务人员建议，遮阳伞和防晒衣物一定要选择正规厂商生产的。防晒护肤品应在出门前20—30分钟涂抹，一般产品需每隔2—3小时重复涂抹。 中国医师协会骨科分会常委鲁世保介绍，皮肤吸收紫外线照射会产生维生素D，维生素D对钙吸收非常重要，如果维生素D吸收不足，钙在肠 道里就不能吸收。不能吸收以后，人体就会缺钙，就会导致骨质疏松。所以，夏天防晒是可以的，但是紫外线的照射也是有必要的。 科学防晒的"分寸"该如何拿捏 很多人认为，夏天出门要戴遮阳帽、遮阳镜、穿防晒衣、打遮阳伞，再涂防晒霜，甚至再加上遮阳口罩。殊不知，这样"全副武装"的防晒虽然 阻止了紫外线的照射，但也让人体丢掉了维生素D。 炎炎烈日下该如何科学、有效地防晒？ 医务人员提示，防晒主要防的是太阳光中的长波紫外线（UVA）和中波紫外线 ...

近日，话题"央视曝光不防晒的防晒衣"登上热搜，总台《财经调查》记者走访发现，市场上标有"防晒"字样的产品品类繁多，但部分防晒衣实际无法有效阻 挡紫外线，不符合国家标准。 商家坦言，消费者很难辨别防晒衣的真假品质。在直播间中，商家用紫外线感应卡测试防晒衣的效果，然而这种方法并不能测试出防晒衣的品质，只是商家 玩的一种把戏。 防晒衣到底是不是智商税？ 如何挑选具有防紫外线能力的防晒衣？ ↓ ↓ ↓ 防晒衣是怎么防晒的？ 防晒衣能通过提高对紫外线的反射、散射或者吸收能力，从而减少透过面料到达皮肤表面的紫外线。防晒衣面料实现防晒功能一般遵循两种原理： 屏蔽原理 增强面料对紫外线的反射和散射作用，例如在面料里层做屏蔽剂涂层整理，或者在面料的纤维中添加屏蔽剂。 吸收原理 增强面料对紫外线的吸收作用，将紫外线吸收后进行能量转化为热能释放，或者无害低能辐射，例如在面料染色时选择对紫外线吸收较好的染料，或者对面 料做抗紫外线吸收剂涂层整理。 如何选择防晒衣？ 看指标 在选择防晒衣时，主要看两个指标：UPF即紫外线保护因子系数、UVA即紫外线透过率。 防紫外线产品应在产品上有明确标识，标识内容必须包括以下部分： ——标准的编号， ...

近日，话题#央视曝光不防晒的防晒衣#冲上热搜，引发关注。 消费者为"防晒"买单，本质上是对安全的诉求。但乱象之下，紫外线感应卡成了"表演道具"，检测标准 沦为一纸空文，普通百姓如何能分得清"真防晒"与"假噱头"？乱象曝光后，有关地方市场监管局连夜行 动，查封产品、抽样送检、责令停产。但个案的处理只是起点，治理防晒衣市场的顽疾，还需要系统性 监管"暴晒"。 一方面，要拧紧"标准螺丝"。监管部门需加强对生产、销售全链条的标准核查，建立常态化抽检机制， 让"不合格即违法"的红线清晰可见。另一方面，要高悬"处罚利剑"。对虚假宣传、以次充好的行为，不 能仅停留在"下架查封"，更要依法追究法律责任，形成"不敢骗、不能骗"的震慑。 防晒衣的"防晒指数"，丈量的是企业的良心，检验的是监管的力度。治理乱象，不能仅靠"曝光一个、 查处一个"的被动应对，更要从制度层面筑牢防线，让"防晒衣"的每一寸布料，都经得起阳光的检验， 也经得起法律的审视。 （文章来源：广州日报） 夏日炎炎，防晒衣作为许多人对抗紫外线的"第一道防线"，本应是守护皮肤健康的"铠甲"，却因部分商 家受利益驱动而使之沦为坑害消费者的"伪装"。央视曝光的"不防晒的防晒 ...