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牛奶、酸奶、含乳饮料……奶制品应该怎么选?一次学会→
Yang Shi Xin Wen· 2025-06-27 11:38
酸奶和调味奶分不清楚?想喝酸奶却不小心买到糖分爆表的一款?想喝奶来补充蛋白质却发现配料表第一位是水?乳制品到底怎么买才能不踩坑呢,今天一 起来分分清楚。 "太长不看版"↓ 我们日常喝到的"鲜牛奶"都属于这一类。 1.配料表第一位是水的属于含乳饮料,想补充营养,建议选择其他产品。 2.酸奶和纯牛奶都是很好的奶制品,建议按照居民膳食指南推荐的乳品摄入量每日饮用,简单说就是300~500毫升的牛奶或普通酸奶。 3.娟姗奶、水牛奶、干噎酸奶等产品营养价值是足够的,只是性价比不高,大家可以根据自身的情况判断是否购买。 让人眼花缭乱的奶制品分类 牛(羊)奶可以做成各种各样的乳制品,纯牛奶、酸奶、巧克力奶、酸酸乳等,一时让人分不清谁是谁。不过国标对这些缤纷的奶制品都有清晰的分类,如 灭菌乳、发酵乳、含乳饮料等。配料表第一位是水的乳制品就是含乳饮料。 接下来我们就详细看看这些乳制品的区别。 牛奶类 我国对于牛奶和酸奶有非常严格的分类,每种都有国标来监督其安全标准。我们日常经常会喝到的"牛奶"有以下几个分类。 巴氏杀菌乳(GB19645-2010《食品安全国家标准巴氏杀菌乳》) 这种牛奶必须仅以生牛/羊乳为原料,使用巴氏杀菌制 ...
【港股收评】三大股指集体收涨!影视、黄金股表现强劲
Jin Rong Jie· 2025-05-21 08:59
5月21日,港股三大指数集体上涨。截至收盘,恒生指数涨0.62%,国企指数涨0.84%,恒生科技指数涨 0.51%。 分板块看,影视股延续涨势。阿里影业(01060.HK)再涨22.95%,2个交易日累涨近6成。消息面,阿 里影业拟更名为大麦娱乐。其它个股,猫眼娱乐(01896.HK)涨4.58%,柠萌影视(09857.HK)涨 1.63%,IMAX中国(01970.HK)涨1.52%。 黄金股集体走强。赤峰黄金(06693.HK)涨13.84%,珠峰黄金(01815.HK)涨12.07%,招金矿业 (01818.HK)涨7.8%,灵宝黄金(03330.HK)涨7.13%,山东黄金(01787.HK)涨7.01%,中国黄金国际 (02099.HK)涨6.3%,其它有色金属股纷纷跟涨。 消息面,国际金价再次强势反弹,隔夜已重新回升至了3300整数大关上方。高盛分析师认为,这一走势 背后存在一个明确的逻辑支撑:中国买盘正在强势回归。此外,据周二公布的海关数据,中国上月黄金 进口总量达到127.5公吨,创11个月新高。与前一个月相比,增幅达到73%。 医药股中,医药外包概念股、生物医药股等都普遍走高。凯莱英(068 ...