10月28日，老年健身爱好者在山东省烟台市福山区内夹河畔晨练健身。孙文潭摄（人民视觉） 图为市民在江苏泰州市中医院内品鉴养生茶饮。顾继红摄（人民视觉） 时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病 的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中医专家为老年人养生 防病支招。 抗外邪需内外兼修 老年人容易出现哪些健康问题？ 10月25日，江苏泰州市中医院第十七届膏方节举办。活动当日，名中医现场坐诊，提供辨证开方与义诊 服务，现场设药材辨识区并开放穴位贴敷等中医特色疗法体验，吸引大批市民参与，沉浸式体验中医养 生文化。 律。"生、长、壮、老、已"中，"老"这一阶段的整体状态失衡，其根本原因在于脏腑气血虚损，特别是 肾精不足和脾胃功能减弱。中医对老年健康管理秉持积极态度，通过整体治疗努力让老年人"少得病、 不得病、晚得病"，享受健康的晚年生活。 秋冬季节是流行性感冒的高发季节，老年人如何提高自身正气抵抗外邪？ 徐凤芹介绍，中医强调"正气存内，邪不可干""邪之所凑，其气必虚"，老年人多属气虚体质，抵御外邪 能力不足，因此预防感冒的关键在于"益气固 ...