硬拉

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女性的力量型审美:粗腿也可以很美
3 6 Ke· 2025-07-04 00:43
好看的腿不再唯「细而瘦」论,「有力量的大腿」已经在审美世界流行了一段时间,他们与白幼瘦相背而驰,自成一派。 这种现象首先在社交媒体上被反复观察到,小红书女孩开始越来越多无惧于深蹲、硬拉第二天后的步履难行,一双腿部分离度明显,肌肉线条漂亮的腿, 在得到越来越多人的喜爱。 不仅是普通人群,健身博主的健壮腿部无疑更加具有说服力。代表着真正练到全身的@帅soserious,让男性健身者将「腿细」作为健身不达标的耻辱标 签。即使是在B站多个瘦腿视频达到千万播放量以上的@ 帕梅拉PamelaReif ,她的腿部线条也依然看上去匀称有力。与传统的「白幼瘦」审美大相径庭。 跟着健身博主练腿 ,「细」不会是主要目标,有力量的美更受到喜爱。 左:帕梅拉 还有曾在国内掀起一阵热捧的谷爱凌,也在用态度为力量型审美站台。她的发言「美不是瘦、美是有力量」一度被讨论上热搜,更得到众多健身女孩的点 赞支持。 而从运动科学角度,备受喜爱的练臀日,同样也会是腿部肌肉逐渐肥大的训练过程。 在所有的臀部训练动作中,腿部肌肉都需要参与其中。深蹲、硬拉作为下半身的复合性训练动作,想要得到饱满臀部,无法通过孤立训练达到。 深蹲时锻炼到的肌肉群,红色:主要 ...
动作解锁,健身人的健身动力
Hu Xiu· 2025-06-29 01:11
健身人的训练动力到底来自哪里?深度健身爱好者们的答案往往是:动作解锁。 力量爱好者追求深蹲-硬拉-卧推三大项数字的突破,展现极致力量;有人更喜欢CrossFit的"花活儿",专攻倒立、双摇、双力臂,一眼看上去运动能力极 佳;也有人转向静态瑜伽,从头倒立到肘倒立再到手倒立,加上轮式和横叉,挑战力量和柔韧的完美结合。 对健身人来说,或许解锁新技能的初衷来自"很酷",发到朋友圈可以收获不少点赞,这是一种健身人之间的社交货币。 但除了视觉上的吸引力,这种点赞也暗含了健身人才懂的默契。训练过的人,更懂新手完成一个引体需要付出怎样的努力,能完成一倍体重或更大重量的 蹲推拉,可能经历成千上万次的动作打磨,而对于柔韧性不佳的多数人,解锁横叉,也在某种程度上完成了"将自己重养一遍"。 比起训练带来的漂亮身材,新动作的解锁更像是一种能力证明和信心的建立,成为健身人的内在动力。不断向上攀登,完成新的挑战。 一、健身人沉迷解锁新技能 在小红书上输入"解锁",即使是兴趣标签完全不同的用户,关联词"引体向上""倒立"的排名依然遥遥领先,仅"引体向上"一词,浏览量就超2亿,不健身 的人很难想象,健身人到底有多爱引体向上。 对于大多数人而言 ...
舒华体育:提供足球场地建设训练器材及配套服务
news flash· 2025-06-10 08:11
舒华体育在互动平台表示,公司目前六大解决方案之全民健身解决方案,能够提供足球场地建设训练器 材及配套服务,如JLG-360 360°圆形足球场、JLG-110一体式篮球架足球门、SH-H2306网片式笼式围网 等,且有可辅助用户提升足球训练能力的相关产品,如SH-G8902 标准式框架训练器、SH-G8914 站立 式硬拉训练器、SH-G8924 悬空式核心训练器等。 ...
宇环数控(002903) - 2025年5月6日、5月7日投资者关系活动记录表
2025-05-08 16:00
证券代码:002903 证券简称:宇环数控 宇环数控机床股份有限公司 投资者关系活动记录表 股权激励计划的稳步实施不仅提升了管理人员及关键岗位员工 的积极性和团队凝聚力,更增强了企业在行业内的人才吸引力,充分 彰显了公司中长期人才激励机制的效果。公司将综合考虑企业经营发 展的实际情况,充分利用资本市场优势,努力实现激励措施的常态化。 4、公司的拉床产品及其下游应用方向有哪些? 公司拉床产品主要为高速数控硬拉床、数控螺旋拉床、端面齿拉 床等各种系列立式拉床和卧式拉床。可加工材料包括金属材料零件, 如齿轮、叶片、涡轮盘榫槽等关键零部件,还可加工非金属材料零件, 如尼龙涂覆件、石墨件等。拉床产品的下游主要应用于汽车、航空航 天、风电、工程机械、机器人、无人机、船舶、农机等行业领域。 5、公司 2025 年业绩预测及未来业务增长方向? 根据公司 2025 年财务预算报告,公司基于 2024 年财务决算情况 以及目前行业和市场实际情况与谨慎性原则,预计 2025 年公司的营 编号:2025-006 投资者关系活 动类别 特定对象调研 分析师会议 媒体采访 业绩说明会 新闻发布会 路演活动 现场参观 其他(电话会议) 参 ...