健身人的训练动力到底来自哪里？深度健身爱好者们的答案往往是：动作解锁。 力量爱好者追求深蹲-硬拉-卧推三大项数字的突破，展现极致力量；有人更喜欢CrossFit的"花活儿"，专攻倒立、双摇、双力臂，一眼看上去运动能力极 佳；也有人转向静态瑜伽，从头倒立到肘倒立再到手倒立，加上轮式和横叉，挑战力量和柔韧的完美结合。 对健身人来说，或许解锁新技能的初衷来自"很酷"，发到朋友圈可以收获不少点赞，这是一种健身人之间的社交货币。 但除了视觉上的吸引力，这种点赞也暗含了健身人才懂的默契。训练过的人，更懂新手完成一个引体需要付出怎样的努力，能完成一倍体重或更大重量的 蹲推拉，可能经历成千上万次的动作打磨，而对于柔韧性不佳的多数人，解锁横叉，也在某种程度上完成了"将自己重养一遍"。 比起训练带来的漂亮身材，新动作的解锁更像是一种能力证明和信心的建立，成为健身人的内在动力。不断向上攀登，完成新的挑战。 一、健身人沉迷解锁新技能 在小红书上输入"解锁"，即使是兴趣标签完全不同的用户，关联词"引体向上""倒立"的排名依然遥遥领先，仅"引体向上"一词，浏览量就超2亿，不健身 的人很难想象，健身人到底有多爱引体向上。 对于大多数人而言 ...

真问题，更商业 本文转载自真故研究室 以下文章来源于真故研究室 ，作者梁湘 真故研究室 . 值班编辑｜ 宝珠 视觉 | 顾芗 传统健身房平均四五百元一节的私教课，让许多健身爱好者肉疼。随着乐刻这类主张健身平权的健身房 出现，私教课的价格被拦腰横砍，更多健身小白们也被吸引来尝鲜。 但私教们从中获取的抽佣也在减半。低价潮下，在 健身房—健身教练—消费者 三方的利益分配中，健 身教练似乎成了那群最容易受伤的人。从"高价少人"转向"薄利多销"后，他们需要以更高的"综合评 分"，跑赢平台推荐算法，才能获得更多客源。本质上，乐刻私教成了另一群陷在系统里的"网约车司 机"。 乐刻私教，低价卷市场 平均一节私教课只要177元。来自北京的90后小海动心了，这是他健身多年来，遇到的私教课新低价。 价格来自定位为平价的连锁健身房乐刻。私教课原价是220元/节，叠加"200元抵600元"的券，小海一次 性购买了50节，总额变成了8850元，比平日便宜了2150元。 图 | 小海的支付记录 这是平价健身房用"价格力"，解构传统健身房价格体系的一幕。小海当初刚进传统健身房时，为了学习 标准动作，曾买过8节500元/小时的私教课。这是常规 ...

这是新消费智库第 2 6 2 4 期文章 新消费导读 1. 甘源推出两种全新风味坚果 新消费 1. 甘源推出两种全新风味坚果 近日， J immy Choo 与 Malbon 再度推出高尔夫联名限定系列，最新系列巧妙融合 Malbon 在高尔夫休闲服饰领域的经典美学与 J immy Choo 标志性的奢华格调，并在第一代成功合作基础上全新升级 。 （ TOPBRAND ） 2. DQ 推出 0 蔗糖减脂酸奶冰淇淋碗 3. J immy Choo 联手 Malbon 发布高尔夫联名系列 4. HOKA CLIFTON 10 跑鞋正式发布 5. 李子园推出 AD 钙奶 6. 中粮包装今日正式从港交所退市 7. Happy Howl 获得种子轮融资 8. 百合股份拟收购新西兰 Ora 56% 股权 9. 女性健康品牌 Moom Health 获融资 10. Argand Partner s 收购舞蹈服饰品牌 Capez io 母公司 11. BOSS 官宣崔胜哲为全球品牌代言人 12. 24 小时无人健身空间 The Gym Pod 登陆香港 13. 紫燕食品在长沙成立新餐饮公司 14. Blue Bottle C ...

以下文章来源于后浪研究所 ，作者嘉婧、茵茵、曲枚 后浪研究所 . 36氪旗下年轻态公众号。这位青年里边请，你被研究了。 为健身房办月卡? 请私教? 参加团课? 甚至以上兼而有之? 是的，健身已经成了 一种健康生活方式的代名词， 亦是年轻人之间最风靡的流行运动。 现在搜索健身，你会看到海量的攻略建议. 心得交流，以及各种俊男美女的运动打卡照。 不得不说，春暖花开了, 年轻人练得更起劲了。 二拖三，纷纷往健身房跑时. 在他们一拖二 我们好奇， 他们都是冲着什么来的？目标又是怎样的? 想练成怎样的身材? 又为健身付出了多少金钱和时间? 为了解年轻人的健身行为差异与变化， 「后浪研究所」发起了 这次「2025年轻人健身小调查」， 让我们看看年轻人到底能把健身玩出多少花样。 调查对象 性别: 男性 46.2% 女性 53.8% 满怀一腔热血走进健身房的年轻人, 两腿一迈，就是开练， 超5成人的健身时长都在1小时以上! 从跑步到举铁，从瑜伽到普拉提, 全方位「卷」了起来。 年轻人的平均健身时长 50 42.1% 37.1% 40 30 20 10.4% 7.4% 10 3.0% 0 1-1.5 1.5-2 517/84 ...