目前，我国大部分地区已进入盛夏，7月20日起，还将进入为期30天的三伏天。三伏天适合锻炼吗？闷热天气下，运动需注意什么？ 炎炎夏日 如何安全运动？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：高温天气下最重要的就是补水。高温天气下运动，体温比较难降下来，身体会出汗，帮我们 降温。 专家介绍，用体重下降去衡量出汗情况： 体重下降超过2%，就开始头晕眼花，说明大脑开始缺氧、缺血； 超过5%，5%~7%，人可能出现热休克，是可能导致生命危险的症状，必须快速降温补水。 如何补水最有效？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：夏天温度高的时候，人体的整个代谢活性也是偏高的，实际上是比较适合运动的。首先要防 止运动风险，在安全的基础上再去谈效益。 专家介绍，人们在炎热天气下锻炼时，补充水分、散热降温、控制好运动时间是三项需特别注意的保护措施。 暑期来临 青少年如何科学运动？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：运动员为了在高温下能提高成绩，会在比赛前1到2个小时开始补水。低渗或等渗的糖盐水是 最容易被吸收的。0.9%的氯化钠，也就是不到1%的盐，再加不超过5%的葡萄糖，配 ...

户外运动产业链十分漫长，涉及装备租售、路线策划、培训领队、保险服务等多个环节，监管难度不 小。同时，伴随着科技的发展、信息的流动与运动水平的提升，原本的高海拔、深峡谷、湖中岛等"冷 门区域"，正变得越来越热闹，相关的管理制度亟待更新。随着生态环境质量提升、水质改善，许多城 市河湖也成了游泳、跳水、钓鱼甚至皮划艇、摩托艇竞速的打卡地。至于这样的水上活动合不合规则， 相关要求相对模糊，也存在监管的真空区。 按照体育产业的发展规律，一个国家人均GDP超过1万美元后，人们对非传统型体育活动的接受程度会 大幅增强，个别项目可能成长为细分产业。我国自2019年人均GDP首次超过1万美元以来，小众户外运 动逐渐走向爆火，这背后，是中国年轻一代生活水平提升、健康观念进步以及消费能力升级的大背景。 面对户外运动流行衍生的风险，监管还是宜疏不宜堵，应当通过完善治理体系，明确各类自然资源空间 的使用边界和责任归属，厘清"谁来管、管什么、怎么管"。在明晰规则之上，加大对于违法违规行为的 处罚力度，倒逼组织者、引导者、传播者、参与者端正态度，自觉把安全作为底线。 户外天地广阔，但不容散漫盲从。完善规则，做足功课，把对自然的热爱，转化为 ...

全国桥牌A类俱乐部联赛（第二站）在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店拉开帷幕. 上海一直是国内智力运动的一方沃土。就在刚刚结束的十五运桥牌资格赛中，上海成为所有参赛省市中仅有的两个能够获得六个小项决赛权的城 市之一。 而在上海的桥牌高手带回这份荣誉的同时，全国最高水平的桥牌比赛也来到上海滩，让智力运动的氛围在石库门和弄堂间渐入高潮。 7月12日上午，2025年全国桥牌A类俱乐部联赛（第二站）在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店拉开帷幕。本次比赛吸引了来自全国各地的15支顶尖桥 牌队伍参与，在"定约桥牌"诞生百年之际，为全国桥牌爱好者奉献一场为期7天的智力盛宴。 同期，2025年全国桥牌青年联赛（第二站）也于上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店举办。一阵中国桥牌竞技的青春风暴将在申城掀起智力运动新热 潮。 沪上论剑，对接国际竞技水平 全国桥牌A类俱乐部联赛是国内最高竞技水平的桥牌赛事，联赛分为两站分站赛和总决赛。3月9日，A类俱乐部联赛第一站在宁波圆满落幕，竞技 世界桥牌俱乐部获得冠军，内蒙古乌海市君正桥牌俱乐部（君正集团）和绵阳锦烁桥牌俱乐部分获亚军和季军。 时隔四个月，联赛第二站移师上海，共有来自全国的15支顶尖桥牌队伍参与本站争夺 ...

2025年7月9日，北京人形机器人创新中心有限公司与李宁(中国)体育用品有限公司签署战略合作，并在 李宁运动科学研究中心举行"人形机器人运动科学联合实验室"揭牌仪式。双方共同探索人形机器人运动 科学的理论前沿与技术突破，推动科研成果转化，引领智能运动与机器人产业的融合发展。(人民财讯) ...

央视网消息：目前，我国大部分地区已进入盛夏，7月20日起还将进入为期30天的三伏天。三伏天适合开展锻炼吗？盛夏闷热天气下，运 动时需注意些什么？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员张漓表示，夏天温度高，人体整个代谢活性也偏高，比较适合运动。首先要防止运动风 险，在安全的基础上再去谈效益。 专家介绍，人们在炎热天气下锻炼时，补充水分、散热降温、控制好运动时间，是三项需特别注意的保护措施。 张漓表示，高温天气下最重要的就是补水，在高温天气下运动，体温比较难降下来，身体会调动出汗帮助降温。用体重下降去衡量出汗的情 况，汗液出到一定程度体重下降超过2%，就会觉得开始有点头晕眼花，说明大脑开始缺氧、缺血，超过5%—7%人有可能出现热休克。热休克 是一个严重的可能导致生命危险的症状，出现热休克必须快速降温、快速补水。 运动后，如何科学、快速的降温？在体育科学研究所，有一款特别的降温装备。 如何补水最有效？专家介绍，饮水的温度适宜，不只喝纯水，运动前中后期都注意补充水分，是非常重要的。 张漓表示，运动员为了在高温下能够提高成绩，会在比赛之前1—2个小时就开始补水。低渗或等渗的糖盐水是最容易被人体吸收的。0.9 ...

今年的比赛首次采用抽签的形式确定参赛资格，共有超过2万名越野跑爱好者报名并获得抽签机会， 11117人获得参赛资格，其中包括外籍选手153人、精英运动员106人，参赛选手覆盖了全球22个国家和 地区。赛事设置9个竞赛组别，最小参赛年龄6岁，最大为65岁，其中比赛的最长组别168km的赛道串联 了7大滑雪小镇的环形赛道。选手们将在崇山峻岭间展开激烈角逐，挑战自我极限，展现越野跑运动的 独特魅力。 （原标题：万名中外跑者竞逐崇礼！2025崇礼168超级越野赛鸣枪开跑） 7月11日上午8时，随着发令枪响，2025崇礼168超级越野赛首个竞赛组别——崇礼100公里组在张家口市 崇礼区庆典广场鸣枪开跑，标志着本项赛事正式拉开帷幕。本届赛事由耐克ACG独家冠名赞助，作为 户外装备供应商和官方指定专用装备商，将为参赛者提供最先进的装备，提升比赛体验。 本次赛事将历时三天，首日除已开跑的崇礼100公里组外，备受瞩目的崇礼168公里组将于17:00鸣枪； 次日将陆续展开太舞50公里组、阿那亚10公里女子组、阿那亚10公里青少组和雪如意70公里组的争夺； 第三比赛日还将进行云顶30公里组、萌娃酷跑3公里组和萌娃酷跑1公里组的角逐 ...

Group 1: Cultural and Tourism Development - The 2025 Square Dance Competition in Xi'an City was held with the theme "Vibrant Bloom, Dance Xi'an," attracting 15 excellent square dance teams [1] - The event showcased various performances, including "On the Hopeful Fields" and "Guanzhong Sentiment," highlighting local culture and artistic styles [1] - Xi'an City has over 900 registered community cultural teams, with more than 100 square dance teams covering all counties and districts [1] Group 2: Education and Sports Development - The 2025 Campus "Three Major Balls" (football, basketball, volleyball) League took place, featuring over 300 teams from 13 counties and districts in Xi'an [2] - The league serves as a comprehensive display of campus sports and a review of moral education achievements [2] - Xi'an City has established 108 national campus football characteristic schools and 39 basketball characteristic schools, with a total of 770 teams in the "Three Major Balls" category [2]

为什么会关注到"弃夫潜逃"这样的事件，以及这些抛弃老公离家出走的女性？ 我想在帝都的大历史框架中间，找到人的声音、人的足迹，又恰巧在北京市档案馆看到这样的一些历史档案的记录，这两者合到一起，最后写出 这样一本书。 1937-1949年，北平深陷重重危机。日伪的统治、战乱的动荡、经济的崩溃以及各种运动严重冲击着这座城市的政治经济秩序，百姓生活愈发艰 难，传统婚姻家庭关系也因此摇摇欲坠。《弃夫潜逃：战时北平底层妇女的生活与犯罪（1937—1949）》借助于档案馆里保存的海量民国时期司 法案卷，透过历史的尘埃，还原北平底层妇女的生活境况与内心世界 。对于档案中频繁出现的"通奸""诱拐""重婚"等法律案件，作者试图揭示其 背后的真实原因：战时经济失衡、粮食供应匮乏，使传统上依赖丈夫养活的妇女陷入绝境——种种犯罪行为，实则是她们迫于生存不得已采取的 自救手段。不同于同时代活跃在公共领域的精英女性，这些游走于灰色地带的贫困妇女，只能借助于市井"潜规则"，在法律和制度的缝隙中谋取 生路。 本文整理自6月29日在上海古籍书店举行的《弃夫潜逃》新书分享会。主讲人、《弃夫潜逃》作者马钊毕业于美国约翰斯·霍普金斯大学历史系， 现为 ...

美国杜克大学社会学系教授高柏的新著《把脉：全球巨变与中国经济》，以高屋建瓴的全球视野、严谨 缜密的学术框架和鞭辟入里的分析论证，敏锐捕捉世界经济秩序的结构性变迁与中国经济生态的深刻转 型，以百年历史为经，以全球视野为纬，深刻揭示了"大变局"的历史前缘与底层逻辑，为中国未来发展 寻觅可资镜鉴的历史智慧。 □薛世君 这些年，世界局势简直令人眼花缭乱：俄乌、巴以、以伊都爆发冲突，特朗普全球加关税……历史的进 程仿佛突然换挡，将世界带入一个重大事件的密集多发期。 置身于这样一个风云激荡的时代，世界秩序如同万花筒般瞬息万变。对我们来说，在外部环境剧烈震荡 与经济周期深度调整的双重压力下，中国经济如何在惊涛骇浪中破浪前行，在荆棘丛生处开辟新局，已 然成为牵动亿万人心的时代之问。 那么，"百年未有之大变局"究竟蕴含着怎样的历史密码？其背后潜藏着哪些深层次的运行机制与演化逻 辑？中国这艘巨轮又该如何在惊涛骇浪中把稳航向，化危为机？ 本书认为，所谓"百年未有之大变局"，其实就是全球化钟摆运动、霸权更迭和科技革命这三大历史长周 期的同频共振。一个世纪前，这三个历史周期的同频共振导致第一次世界大战爆发、金本位崩溃、1929 —19 ...

撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 众所周知， 久坐不动 的生活方式是导致癌症的一个主要风险因素。而 运动 可降低患癌风险、延长癌症患者生存期并提高癌症治疗效果，因此被推荐作为标准护 理治疗手段。 运动可以抑制多种临床前癌症模型中的肿瘤生长，并增强 免疫检查点抑制剂 （ICI） 的疗效，但其潜在机制尚不清楚，尤其是在黑色素瘤中。观察性研究显示， 运动能够改变小鼠以及人类肠道微生物组的组成。环境因素 （例如益生菌、抗生素和饮食） 引发的肠道微生物群变化，对小鼠和人类癌症的发生发展有着至关重 要的影响。然而，运动引起的肠道微生物组变化是否在运动促进抗肿瘤免疫的能力中发挥作用，此前从未得到过检验。 2025 年 7 月 9 日，匹茨堡大学医学院联合威斯康星大学麦迪逊分校、清华大学等机构的研究人员，在国际顶尖学术期刊 Cell 上发表了题为： Exercise- induced microbiota metabolite enhances CD8 T cell antitumor immunity promoting immunotherapy efficacy 的研究论文。 该研究表明， 运动 通过诱导 肠道微 ...