近年来，"生酮饮食"成为健身减肥圈一种非常流行的饮食方式：吃肉、吃菜，但几乎不吃主食。不少人认为这种饮食方式不仅不会饿， 还能减肥、避免血糖升高。 然而，越来越多的研究证实，这种看似"完美"的饮食方式可能会加速衰老。 生酮饮食加速细胞、器官衰老 生酮饮食是一种膳食模式，其中主食（碳水化合物）摄入量极低，主要通过适量摄入肉类（蛋白质）以及相对较高含量的脂肪，来诱导 身体产生酮体以提供所需的能量，不再主要依赖碳水化合物作为能量来源。 生酮饮食诞生于20世纪20年代，最早用于治疗儿童难治性癫痫。近年来，这种饮食方法被越来越多的人用于减肥、瘦身。 不仅如此，长期高脂肪摄入的生酮饮食也会给心血管健康造成一定风险。 此前，一项研究发现：生酮饮食会促使细胞衰老。研究人员通过小鼠试验发现：21天的生酮饮食会导致小鼠心脏、肾脏、肝脏和大脑等 多个器官的细胞衰老；在实行了6个月生酮饮食的人类志愿者中，也观察到了类似的细胞衰老和多种相关的促炎分泌因子水平增加。 生酮饮食促进癌症转移 此外，一项关于生酮饮食的研究发现：生酮饮食竟会促进癌症转移。 研究人员对患有乳腺癌的小鼠试验发现，吃生酮饮食的小鼠肺部转移瘤显著增加了。研究结果说明， ...