怎样降低高温影响？ 本报记者 曾华锋 夏天进行运动，要注意哪些事项？ 避开高温，选择凉爽时段。尽量选择早晨或晚上运动，避免中午和下午阳光强烈时段。关注湿度，湿度 高时体感温度更高，易引发中暑。特殊人群如心血管疾病、呼吸道疾病患者或体能较差者，需咨询医生 后再制订运动计划。儿童、老年人更需避免高温运动，最好选择通风良好的场所活动。 调整强度，改变运动方式。人身处高温环境时心率更快，应适当减少运动时长、降低速度，选择瑜伽、 游泳等低冲击项目。比如游泳，水的导热性是空气的20多倍，能快速带走体热；潜水，水下5米的温度 比水面低3—5摄氏度；登山，海拔每升高1000米，气温下降约6摄氏度；林荫道骑行，风速持续大于20 公里／小时可形成自降温气流。高温预警时，可选择健身房、游泳馆、居家训练，选择打球、攀岩、健 身、瑜伽等室内运动，或在树荫下、山野里运动，减少日晒。 穿着透气，做好防晒措施。可选择浅色、宽松、速干的运动服或其他透气衣物，帮助散热。做好防晒措 施，如穿戴透气遮阳帽、涂抹防水防晒霜，必要时可佩戴运动太阳镜。 孩子们在学习游泳。孙中喆摄 小暑已过，气温节节升高，局地突破40摄氏度，开启"烧烤"模式。"健身视野· ...

德国大运会共设三对三篮球、羽毛球、篮球、沙滩排球、射箭、击剑、竞技体操、柔道、田径、艺 术体操、赛艇、游泳、跆拳道、网球、乒乓球、排球、水球、跳水等18个大项，并首次在三对三篮球项 目中为残疾人设项。 中新网北京7月8日电 第32届世界大学生夏季运动会(以下简称德国大运会)中国大学生体育代表团出 征仪式8日在京举行，代表团将派出约120名运动员参赛。 德国大运会将于2025年7月16日至27日举行，届时预计将有来自150个国家(地区)的8500名运动员和 官员参赛，23个比赛场地分布在柏林、波鸿、杜伊斯堡等6座城市。 原标题：约120位中国运动员参加第32届世界大学生夏季运动会 中国大学生体育代表团共220余人，将参加三对三篮球、羽毛球、篮球、沙滩排球、射箭、竞技体 操、柔道、田径、游泳、跆拳道、网球、乒乓球、排球、跳水等14个大项共90余个小项的比赛。运动队 由来自26个省、自治区、直辖市的81所高校和单位的200余名师生组成。其中运动员约120人，平均年龄 21.9岁，首次参加大运会的运动员约为86%，首次代表国家参加世界、洲际综合性运动会的运动员占比 约为84%。 教育部学生体育协会联合秘书处秘书长刘立 ...