本文来自微信公众号：刀锋时间 （ID：hardcorereadingclub），作者：张蔚婷，头图来自：AI生成 《2023—2024心理健康及行业人群洞察报告》显示，焦虑、无意义感、抑郁，是大众最想解决的三个主 要情绪问题。 内卷、情感不安、对未来走向的茫然，都让人时常陷入一种无形的紧绷感，总是觉得"效率越来越低， 事情越来越做不完"。有年轻人在社交平台上分享："我的生活一切都好，只是不开心。"数万名网友跟 着点赞。 尤其在这个变动频繁、抓不住确定性的时刻，"努力"似乎不再等于"确定的结果"，"规划"也常常追不上 现实的变化。当未来变得模糊，我们该如何安放内心的焦虑？ 今天，我们与学者许纪霖、成庆，从哲学、人文与心理、身体三个维度，展开了一场关于"焦虑之解"的 思考。 他们谈及，焦虑并非无病呻吟，而是当代年轻人在面对不确定的社会结构时真实的心理回应。社交媒体 的高强度信息刺激，也加剧了个体的无力感与撕裂感。 但焦虑不是牢笼。从心理学的疏解，到哲学的思辨和慰藉，甚至对身体状态的重新感知，我们可以找到 一些真实且可行的路径，寻找一种可能的生活方式——在不确定中站稳脚跟，在持续的焦虑中，学会安 放自己。 一、充满 ...