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运动心理学
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将运动心理学有机融入高校体育教学
Xin Lang Cai Jing· 2025-12-25 19:23
宋国强 互评主要体现为小组成员在集体项目中围绕团队合作、情绪管理等指标作出的客观评价;人工智能评价 是基于大数据技术收集、追踪、记录体育教学过程中的各项数据,综合分析数据,给出反映学生成长轨 迹的热力分析图。评价的最终目的在于促进发展,因此需重视评价结果的反馈与教学改进。具体而言, 各高校可完善结果反馈闭环机制,要求教师定期收集学生对于运动心理学指导下体育教学的反馈建议, 同时结合其技能习得程度及个性需求,共同制定下一阶段的学习方案。例如,对于项目技能熟练但畏惧 比赛的学生,建议其下阶段目标为"在模拟比赛中主动承担核心进攻角色至少2次"。同时,教研组应每 学期集中分析全体学生的学习评价数据,识别共性薄弱环节,从而有针对性地调整教学策略。 加强队伍建设:打造专业化、高素质教师团队 创新教学方法:融入运动心理学核心训练手段 放松训练法主要用于帮助学生缓解运动焦虑,体育教师可按项目类型设计个性化训练方案。例如,在进 行高强度力量训练前,组织学生进行10分钟的渐进式肌肉放松运动,从脚部到颈部依次紧绷5秒、放松 10秒,配合"4—2—6"腹式呼吸,即每分钟4次、每次持续2秒、每个循环重复6次的腹式呼吸练习方法, 帮助学 ...
美国运动心理学家:儿童参与体育非常重要,家长需控制输赢的压力
除了实体基础设施,运动心理学的发展对中国体育事业进步也至关重要。12月3日,"运动心理学、学业 成功与未来展望"讲座在上海纽约大学举行,临床心理学家和运动心理学家玛丽安·恩格尔(Marianne Engle)在接受21世纪经济报道记者采访时表示,在体育运动中需要发展运动心理学。中国的孩子参加 的体育运动越来越多,体育运动很棒,让孩子们参与体育运动非常重要,但平衡才是关键。 玛丽安·恩格尔对记者表示,体育运动不仅仅是为了让孩子追求卓越,而是让他们真正享受运动的乐 趣,并学习一些技能。对家长来说,其中一个重要的心理问题是,如果孩子输了就让他们感到难过,这 对孩子的自尊心、自我认知不利,也不利于孩子了解他们作为人的本质。 (原标题:美国运动心理学家:儿童参与体育非常重要,家长需控制输赢的压力) 南方财经 21世纪经济报道记者吴斌 上海报道 "十四五"以来,中国体育产业总规模和增加值年均增速分别达到10.3%和11.6%,实现快速增长。2024 年全国体育场地484.17万个,体育场地面积42.3亿平方米,全国人均体育场地面积3.0平方米,相较2020 年末分别增长30.4%、36.5%和36.4%。 在美国,有60 ...