限时进食

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掌握饮食节奏,轻松享“瘦”!Science重大发现:顺应脂肪生物钟助力高效减肥
GLP1减重宝典· 2025-08-07 05:13
以下文章来源于肥胖世界ObesityWorld ,作者肥胖世界 肥胖世界ObesityWorld . 《肥胖世界》Obesity World - 同步传真肥胖及代谢国际新学术进展,为医学减重临床、教研人员搭建一座与国际接轨的桥梁,「每医健」旗下内容平台。 随着生活水平的提升,人们对美食的追求日益高涨,各种诱人的美味成为日常生活的一部分。然而,享受美食的同时,肥胖率也在不断上升, 减肥逐渐成为社会关注的焦点,更是医学研究的重要议题。 在众多减肥方式中,"节食减肥"因其简单省钱、见效快,受到不少人的青睐。但也有不少观点认为,单纯节食并不健康,甚至可能带来负面影 响。那么,节食减肥到底科学吗? 10月20日,国际权威期刊《Science》在线发表了一篇题为《Time-restricted feeding mitigates obesity through adipocyte thermogenesis》的研 究论文。该研究深入探讨了限制进食时间对小鼠肥胖的生物学机制。 肥胖的根本原因,是在营养过剩的环境下,能量摄入和消耗之间出现失衡。自2017年昼夜节律相关研究获得诺贝尔奖后,昼夜节律与肥胖的关 系成为研究热点。越 ...