"近视一旦产生是不可逆的。"在国家卫生健康委6月5日召开的发布会上，北京同仁医院主任医师魏文斌 强调。 针对目前市面上声称能防控近视、改善视力的"近视防控贴""护眼仪"等产品，魏文斌说，"这些都缺乏 高质量的验证证据，而且长期的有效性和安全性无法保证，部分产品长期使用有可能造成视网膜不可逆 的损伤"。 目前，已被科学验证的有效近视防控方法包括：每天两小时以上的户外活动、合理近距离用眼、科学配 镜、使用低浓度阿托品滴眼液和角膜塑形镜等。"近视防控应该以良好的用眼习惯为基础，使用低浓度 阿托品和角膜塑形镜等近视防控产品需要专业医生的指导。"他说。 魏文斌进一步解释说，配戴合适的眼镜不仅是为了"看得清楚"，更重要的是保持眼睛的调节力处于放松 状态。稳定清晰的视觉输入有助于儿童大脑视觉中枢的正常发育。 高考临近，又逢芒种节气，中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞在发布会上提供了一些护眼方法， 这些方法平时也可以用。 仲夏来临，天气越来越热，中医认为，此时容易心火旺盛，如果长时间用眼过度容易导致心肝火旺，孩 子们就容易出现目赤干涩、视物疲劳等症状。 中医认为"肝开窍于目"，肝血充足才能目明神清，张丽霞推荐饮用一款代茶饮 ...

央视网消息：高考在即，对于备考的学子而言，最近用眼强度较高，眼睛易出现不适的情况。 中国中医科学院眼科医院主任医师 张丽霞：确保学习灯光均匀、柔和，避免屏幕过亮或者过暗。中医认为"肝开窍于目"，我们的肝血充足才能目明神 清，推荐饮用一款代茶饮，就是菊花玫瑰陈皮茶，以疏肝清热、祛湿明目。考生还可以通过简易的护眼方法来缓解视疲劳，比如熨目法，我们可以把掌心搓 热，将温热的掌心放在双眼上，轻敷双眼，可以使眼周循环得到改善。还有穴位按压法，我们可以轻柔地按压睛明穴和太阳穴，睛明穴就是在内眦角的上 方。太阳穴在眉梢和眼延长线的交汇点，这时候可以轻按太阳穴，每个穴位可以按压5到10秒，重复3组；同时还可以做一些瞬目训练，就是我们可以轻轻闭 上眼睛以后眨眼10次，改善眼干涩和疲劳症状。如果出现眼干涩、视物模糊，短时间之内不能缓解，我们要提醒考生及时去就医检查。 考生过度紧张身体不适该如何调节？ 每年高考前后，都有考生因过度紧张而出现身体不适的情况，在6月5日的发布会上，中医专家向广大考生推荐了一些调整身心状态的方法。 中国中医科学院眼科医院主任医师 张丽霞：安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。服用甘 ...