洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：可乐妈 来源：女儿派 （ID: nverpai） 最好的补习班不在写字楼里，而在家门口的公园树荫下。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠 朗读音频 寒假一到，不少家长便陷入焦虑： 一边担忧孩子松懈会被赶超，急于填满补习班的日程；一边又心疼他们被试卷淹没，失去假期的光彩。 有没有一种方式，能让孩子真正放松，又能打开视野、滋养心灵？ DeepSeek告诉我：知识，从来不止一种获取方式。 它推荐了8个高"回报率"的寒假目的地，建议我们换一种方式投资孩子的成长。 01 图书馆 作家毕淑敏曾说："让孩子爱上阅读，必将成为父母这一生最划算的教育。" J.K.罗琳三岁时，母亲就每晚为她读童话、神话与儿童文学； 在霍金的童年里，家中的地毯上总是散落着各类书籍，他随手拾起便能进入阅读的世界。 对于父母工作繁忙或孩子天性活泼的家庭而言，培养孩子的阅读习惯并非易事。 你可以尝试带孩子走进图书馆。 在那里不同年龄的人专注阅读的身影，构成了一种无声 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： yebo 来源： 每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 爱可抵岁月漫长，可平山海跌宕。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠 朗读音频 时光如流，岁末将至，蛇年即将结束。 这一年走来，或许你也有过跌跌撞撞，也有过迷茫困顿。 然而，匆匆岁月里，总有几个人，用他们的支持与陪伴，护佑我们一路前行。 正是这些人的存在，才让我们在风雨中不被淋湿。 想起慧律法师所说： 你们的爱，从来不是惊天动地的壮举，而是藏在细节里的牵挂： "世间一切乃众缘合和，众力所成，非独一人所能，是故当怀感恩之心。" 年终岁尾，最深的感恩，献给过去一年里，所有为我撑过伞的人。 01 致父母，感谢你们的庇护。 听过一句话："父母是我们最初的来路，也是我们最后的退路。" 父母的爱，从来都是世间最深沉、最无私的馈赠。 多少回在工作中受了委屈，拨通家里的电话，听到你们的声音就红了眼眶。 是每次加班到深夜时，母亲一遍遍发来"记得热饭"的叮嘱； 这一年，多少次拖着疲 ...

洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 新年将至，相信大家都会有一个问题： 年底公司年会、过年回家的时候怎么才能更好看？ 要我说啊，除了穿新衣，还可以 准备新首饰 ！ 要我选的话，新年我更喜欢 戴珍珠耳饰，而且是礼盒款 ，理由有四个： 1、它那 一抹温润光泽，瞬间点亮拜年妆，搭配过年红色的衣服 更显高级贵气； 2、 无论家族聚餐的针织衫，还是闺蜜约会的毛呢大衣， 一周不重样 ， 轻松驾驭多种新年场合； 3、 从守岁到开工，日日都有新光彩， 寓意"珠"事圆满 ，自带好意头； 4、 小巧精致易携带 ，使用率高，带回家更有性价比； mon 10/ 2011 .. (2 * 8 2 0/3 * C 0 20 1669 old G 28 * * 13 C g 耳饰是一个能够在细节上瞬间让整个人看起来更有气场和氛围的配饰。 说起世界名画，大家一定对《戴珍珠耳环的少女》不陌生。 简简单单的一颗珍珠，点缀在耳上，便生出可以逾越画布的神秘魅力，穿越百年光阴，美至今 日。 耳饰不仅可以修饰脸型、衬托发型，还 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 洞见·Seven 追随光、靠近光、最后活成一道光。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播周周朗读音频 知乎上有这样一个问题： 为什么都说要和家庭幸福的人做朋友？ 高赞回答是这样的： "以前上学时会觉得家庭不重要，现在明白了，家庭幸福的朋友至少不会因为我买车买房就对 我阴阳怪气，从此我的任何快乐都是炫耀。" 人这一生，可能会认识很多朋友。 钱瑗长大之后，人缘特别好，大家都喜欢和她谈心。 她的许多学生，都会把她当成朋友，什么事都跟她讲。 哪怕下班之后特别疲惫，但只要她的学生打来电话，她都会立马接听，哪怕对方问的并不是学 业上的问题，她也会认真倾听并给予回答。 糟糕的朋友，只会折磨你的身心，消耗你的能量，给你带来无尽的烦恼。 而真正可靠的朋友，却会给你注入源源不断的力量。 说到底，选择朋友，就是选择自己的命运。 如果可以，请尽量多和家庭幸福的人做朋友。 家庭幸福的人，温暖又治愈。 作家刘震云曾说：要跟能从他身上得到温暖和教益的人相处 ...

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 这年头， 「断崖式衰老」 的人好像越来越多了。 毕竟，上一天班、带一天孩子，就可以轻易吸走休息好几天养出来的精气。 美貌就像工资一样，会猝不及防地离开。 谁敢信我是00后... 面膜敷了不少，还是没起到什么作用.... 现在的 皮肤就像没拧紧的水龙头 —— 补水再多也留不住！ 睡前涂的保湿霜，第二天醒来依旧紧绷。 秋冬换季更是 雪上加霜，干皮、皱纹 轮番上阵。 冬天的干燥更是颜值 "杀手"！ 精心画的妆，出门半小时就卡粉浮粉... 咨询了之后才知道： 这时候光补水没用， "以油养肤" 才是冬季护肤的正确打开方式！ 相信很多人都知道这几年非常流行 "以油养肤" 。 它可以给肌肤补充油脂之外，还可以保湿 ，起到改善肌肤状态 ，让干燥的肌肤更快恢复的效果 。 适用于干性肌肤等不同肌肤和水油失衡的混合肌肤。 很多姐妹用过一段时间后都像发现了新大陆，走上了以油养肤的"不归路"。 无论是油皮、干皮还是其他肤质，很多人都说以油养肤后，皮肤变好了。 随便搜， 只要是精 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 对事全力以赴，对人毫不在意。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播云湾朗读音频 已经工作那么多年，我有时免不了会思考一个问题：什么样的人才能成事？ 想了很久，我觉得是在格局和能力的修行上。 为什么呢？ 没有容人的格局，容易在人事内耗中耗尽心力；没有扛事的能力，就难以担大任。 耶鲁大学曾向数百位企业家、公司高管、职场精英发放了一张问卷，让这些成功人士列出他们 取得成功必不可少的因素。 结果约有80%的参与者都将"不被情感左右"列为最重要的因素。 人，是一种容易被情感所累的动物。 尤其是在职场上，我们会遇到形形色色的人，比如讨人厌的领导，看不惯的同事，还有惹人烦 的客户。 我们如果整天想着"这个人怎么那么讨厌"，自己就很难得到成长。 前新华社记者周轶君刚参加工作时，因为能力出众，是单位重点培养的新人。 一个人若是这两者兼备，在职场里自然能一路顺行、越走越稳。 01 修容人的格局 作者： 洞见ciyu 但她的顶头上司，报社里的副主任，却时常 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 把生命调到极简模式。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播素年锦时朗读音频 腊月二十四是传统"扫尘日"。 这一天，家家户户洒扫庭除，清洗器具，拆洗被褥，掸拂尘垢。 据《养吉斋丛录》载，清代内务府会派专人清点各宫器物，破损无用者统一处理，此谓"岁除 旧物，迎新气象"。 年前断舍离，既是物理空间的清理，也是精神负担的卸载。 每丢弃一件无用之物，就如同卸下一份心理包袱。 这种仪式感，帮助我们以轻盈的心态迎接新年，为新目标、新气象创造空间。 春节将至，大扫除的习俗不仅是为了窗明几净，更是为家人筑起一道健康防线。 打开你的冰箱，冷冻室最底下的排骨，还记得是什么时候放的吗？ 01 作者： 洞见pumpkin 翻开你的药箱，有多少药品的包装已丢失，标签已模糊？ 再看一眼你的梳妆台，那堆积成山的口红，还记得它们是何时购入的吗？ 俗话说：病从口入。 冰箱里看似完好的食材，内部也许早已菌落滋生；舍不得扔掉的变形牙刷，其实早已成为口腔 细菌的温床。 整理这 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 瑾山月 来源： 每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 潜意识正在操控你的人生，你却称之为命运。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频 这两年，很多人都觉得被人做局了。 好像做什么都注定失败，再努力也摆脱不了平庸。 有人立志通过学习提升自己。 可翻开书本没多久，短视频，游戏、小说……就有了疯狂的吸引力。 最终我们抵抗不了诱惑，主动投入了娱乐的怀抱。 有人想要减肥，并坚持了个把星期。 可就在见到效果的时候，手机里的吃播视频，又叫醒了我们的馋虫。 于是，一个没忍住，去狂吃了一顿，结果前功尽弃。 为什么在"即将成功"的节骨眼上，我们总被打回原形？ 于是就有人断言——我们肯定被人做局了！ "普通人，就没法变好、没法有钱，没法逃脱资本的毒手！" 然而，事实果真如此吗？ 试想一下。 所以说， 我们真正的敌人，从来不在外面，而是本性中的好逸恶劳。 也就是说，人本身就喜欢舒服、安全，厌恶风险、改变。 这种骨子里的偏好，常常引导 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：瑾山月 来源：每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 人生，本身就是一个试错的过程。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠朗读音频 偶尔失误，不会令你的人生崩盘。 在数十年从业经历里，作者接触过很多不幸的人。 其中有一类人，对未来充满恐惧，每天都无比焦虑。 他们前怕狼后怕虎，就怕现在做错事，毁了将来的幸福。 如果现在入错了行，将来失业了，可如何是好？ 如果现在嫁错了人，那后半辈子，岂不是都毁了？ 如果现在孩子学习不好，长大了再回来啃老，怎么办？ 02 有没有觉得，大家都活得特别紧张？ 读书的时候，迟到了、考砸了、忘戴红领巾了，觉得闯了大祸； 上班后，担心做错事、说错话、得罪人，干什么都小心翼翼； 生活上，要你拿个什么主意，你也不敢轻举妄动，就怕惹上麻烦。 然而仔细想想，生活果真是，半点错容不得人犯吗？ 美国心灵导师埃克哈特·托利就说过：人的不幸和恐惧，都是大脑制造出来的。 也就是说，是你的大脑在怕这怕那，是那些回忆、揣测 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 洞见·Seven 物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频 心理咨询师若杉讲过一位病人珊的故事。 珊有一份令人羡慕的工作，清闲又高薪，但她却总被各种情绪所拖累。 有次，她跟领导一起坐电梯，两人打了招呼之后，便再没有说话。等下了电梯后，珊对自己的 反应懊恼不已，担心领导对她有看法。 还有一次，同事约她吃饭，她当下以减肥为由拒绝了对方。 但事后，她忽然想起来同事刚送过自己围巾，担心落了人家面子，内心惶恐不安。 长期以来，珊因为情绪过多，内心疲惫不堪。 李筱懿曾说过： 情绪是虚的，给人的负担却是实实在在的。 成年人最稀缺的能力，是给情绪做"断舍离"，清理内心的冗杂，才能轻装上阵，行稳致远。 不为尚未发生的事提前担心 宾夕法尼亚州立大学在一项研究中发现：人们所担心的事情当中，有79％的事都不会发生，有 16％是可以通过各种方法去应对的，只有5％是必然发生的。 然而，正是那95%的虚幻担 ...