洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作 者： yy 来源： 每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 拿着别人的地图，找不出你的人生 。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播亚楠朗读音频 01 退群 作家无戒曾分享自己的往事。 上大学时，他一度热衷于结交人脉，经营着数十个微信群聊。 为了混脸熟，他绞尽脑汁想话题，炒热度。 作家冯骥才说： 新年是检讨的节日，让营营役役了三百多天的自己重整生活。 过去一年，很多人总喜欢混迹在人群中亦步亦趋，再也找不到那个闪光、独立的自己。 因此，新的一年，我们不妨把重心往回收。 庄子曾说：独往独来，是谓独有；独有之人，是谓至贵。 学会在独处中丰盈自己，才是2026最好的自律。 现在流行一种病，叫"网络依赖症"。 一个学期下来，不少人都跟他私下里加上好友，其中甚至还有几位社团负责人。 有一次，他作为年级文艺委员，打算组织一场晚会。 他兴冲冲找到各个社团，没想到一连吃了几个闭门羹。 经此一事，无戒才意识到，需要靠刻意维系的关系，都只是在浪费 ...

靠近光，追随光，成为光。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播佳音朗读音频 在一次股东大会上，有年轻创业者向准备退休的巴菲特大胆提问：要怎么做，才能成为像你这样有钱的老头儿？ 巴菲特提到了一点：三两优秀的知己同行。 读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如高人同路。 有时，生命中的每一次真正成长，往往始于遇见对的人。 站在2026年的节点上展望，或许我们最该选择的，就是与那些能够激活我们的人同行。 01 激活你的状态 不同人有不同的能量场，有人在拖拽你沉沦，有人在点燃你心中的火焰。 脱口秀女王奥普拉·温弗瑞年轻时成日和一群无所事事的朋友混迹街头，得过且过。 好在跟随父亲前往田纳西州后，她结识了一个特别投缘的朋友。 这个朋友虽然年轻，却已经是当地精英演讲俱乐部的一名核心成员。奥普拉颇为佩服她。 不久后，艾尔克斯俱乐部举行年度演讲比赛，朋友热情邀请奥普拉一起参加。 虽然没有任何基础，但奥普拉告诉自己要以朋友为榜样，尽全力去尝试。 为此，她开启闭门苦学模式，观摩各种演讲技巧。功夫不负有心人，她如愿夺得了演讲比赛冠军。 与谁同行，决定了你的状态。 2026年，请靠近那些能将你从倦怠中唤醒、让你重新燃烧的人。 你为他的进步 ...

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 年衣专场！大人小孩全都有 预约直播，抢过年新衣 天气越来越冷，又到了该更新衣橱的时候。 但这断崖式降温，尤其是早晚的温差，多少人翻遍衣柜也不知道穿啥衣服好... 于是... 街上便会出现各种季节的衣服同在的画面： 有多少人跟我一样： 秋冬保暖=显胖显丑！ 套毛衣像裹棉花； 穿秋衣显壮实； 再披外套直接变'米其林'，坐下肚子勒得慌； 脱外套又露怯… 要是可以有 一件像羽绒服一样暖的T恤 就好了。 可以又保暖又百搭... 我以为我是异想天开，结果一查还真的有人给研究生产出来了—— 来看看我今天给你们挖到这 2款 "秋冬续命神器" 。 蕉紫羽绒T恤 ——自带轻暖buff，内搭不臃肿、外穿不土气，不管搭什么外套、下装都秒变精 致。 金标蝴蝶裤 ——显瘦显腿长，软乎乎的绒感锁温又舒服，配打底衫、搭大衣都超有范儿。 有了这两套组合，直接承包你秋冬的时髦与温暖！ 01. 室外5°C气温，我单穿一件出门—— 『蕉紫三防羽绒T恤』 。 鹅绒+T恤相结合 ， 简直就是保暖 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 其实"爱你老己"的意思就是"爱你自己"，把自己称作"老己"。 这种从旁观者角度安抚自己情绪的方式，就像与老朋友对话一样，既亲切又幽默。 与"老己"对话，就像在奔波劳碌的缝隙里，给自己一个郑重的拥抱。 这种看似微小的"自我眷顾"，实则是一场静水流深的内心革命。 虽不张扬，却有着改变生命轨迹的力量。 爱己，是自我和解的起点。 作者： 物道君 来源： 物道 （ID: wudaoone） 唯有自己，才能持续为自己的生命供能。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播云湾朗读音频 近日，网上有一句话火了："爱你老己，明天见。" 朋友称之为"有史以来最伟大、最善良的梗"，甚至有人想把它写在年终总结里。 太久没有看到，一个梗能获得如此之高的统一评价了。 很多人，从小被教育要谦逊、要顾全大局、要考虑他人感受。 这是美德，却也常常使我们忘记了： 那个最需要被看见、被呵护的人，其实是自己。 真正的勇士，懂得在适当的时候，给自己一个停靠的港湾。 这港湾，有时 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 洞见Moon 层次不同，沟通的语言也不同。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播安东尼朗读音频 卡耐基年轻时，参加过一场慈善晚宴。 宴会宾客如云，各行各业的人三五成群，忙着高谈阔论。 卡耐基却没有着急参与其中，而是暗暗打听宾客的背景。 摸清每个人的情况后，卡耐基才走近人群开始攀谈。 面对普通民众，他就用自己的糟糕经历引起共情； 面对职场精英，他就和他们聊金融、经济走势； 面对政府要员，他就和他们探讨政策、社会。 一场宴会下来，无论权贵还是普通人，都觉得与他交谈如沐春风。 卡耐基把这段经历写进自传，还说： 成功的人际关系在于，捕捉对方的需求，而非表达自己的 需求。 说白了就是：见什么人，说什么话。 01 和底层人用情绪说话 底层社会的运行法则，是情绪而非理性。 为什么奶头乐、短剧爽片在底层更盛行？ 因为它们提供的是即时情绪反馈，而非复杂思考。 为什么罔顾事实，非黑即白的极端言论在底层更有市场？ 因为情绪化的解释比复杂的现实更容 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：萤烨 来源：读者 （ID: duzheweixin） 寡，不是贫乏，而是历经浮华后的主动选择。 从喧嚣中抽离，从物欲中解脱。 稳得住生活的锚，静得下起伏的心。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播周周朗读音频 《道德经》有言："少则得，多则惑。" 当外界声音过于嘈杂，我们便听不见自己的心跳。 经历越多越明白：一个人最好的活法，全在一个"寡"字。 人生下半场，学会做减法，为疲惫的生活按下暂停键，方能重获内心的秩序与力量。 寡念笃行，深耕一亩心田。 老话说："多思则神怠，多念则志散。" 想得太多、要得太多的人，往往容易迷失，反而让自己伤痕累累。 《围城》里的方鸿渐便是如此。 01 他原本握着一手好牌，出国留学有人资助，归国后也能依靠人脉谋得体面工作。 本该顺风顺水，却在事业上屡屡受挫，人到中年仍无处立足，被人笑称"人不坏，却全无用处"。 根源在于贪念。 留学时他贪恋享乐，荒废学业，最后靠买假文凭回国；工作后他贪图虚名高位，却不愿脚 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 今小观 来源： 今日教育传媒 （ID: education-today） 请各位家长守好自己的家门。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播晏娇朗读音频 这个12月，一则新闻引爆了全球教育界。 经过漫长的辩论与博弈，澳大利亚联邦议会正式通过了《在线安全修正案》： 严格禁止16岁以 下的未成年人使用社交媒体。 注意，这不是建议，也不是青少年模式，而是禁令。 不管你是谁家的孩子，不管家长是否同意，只要你没满16岁，所有社交平台的大门，将统统对 你关闭。 如果平台监管不力，将被处以最高5000万澳元（约2.3亿人民币）的天价罚款。 消息一出，世界哗然。 澳大利亚总理阿尔巴尼斯在发布会上说： "这个改变并不是来自政府，而是来自那些自己经历了悲剧的父母，他们不希望其他父母也经 历同样的心碎。 对社会来说，表达观点、对什么是合适的作出判断是正确的事情。 毫无疑问，当我们看到年轻人面临的心理健康问题越来越多，当我们看到社交媒体造成的社会 危害 ...

岁月匆匆弹指间，时光荏苒又一年。 每逢辞旧迎新的节点，我们总期盼好运如期而至，希望生活出现新气象。 但转运的秘诀并非汲汲于未知的"新"，而在于清醒地去"旧"。 洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 洞见·握书姑娘 舍弃一切，才能拥有一切。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播安东尼朗读音频 因为真正阻碍好运的，很多时候正是那些一直拖着我们减速的旧锚： 环顾你生活的空间，是否堆满了许久不穿的衣物、坏掉的小家电、落灰的健身装备、废旧的充 电线、以及"也许哪天能用上"却从未启用的杂物？ 空间一旦被堵塞，新鲜空气进不来，好心情便无处落脚。杂乱占据了物理的角落，也占据了心 灵的领地。 清理掉无用的堆积，是为空间减负，更是给内心的从容留出一条呼吸的通道。 从手边那摞永远不会再读的杂志开始，从衣柜里那件"也许哪天会穿"但放了三年都没碰的衣服 开始——每一次清理，其实都是在找回对自己生活的掌控感。 当抽屉不再卡顿，当柜门轻松开合，当你想找什么一眼就能看见——这些看似微小的顺畅与秩 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 最了解自己的人，永远是我们自己。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播韩丹朗读音频 旧岁的日历撕下最后一页，转眼来到了新的一年。 回望过去一年，多少人在朋友圈的光鲜里焦虑，在他人的期待中妥协，在外界的杂音里迷失。 其实人生最珍贵的，从来不是活成别人眼中的标准答案，而是找到属于自己的节奏。 新的一年，屏蔽无谓的干扰，沉浸式做自己，在自己的世界里深耕细作，静待花开。 不被他人的优秀打扰 看过一句话：人的痛苦，一半源于自己的平庸，一半源于别人的优秀。 刷朋友圈时，看到朋友晒出晋升的消息；刷短视频时，刷到同龄人早已实现财务自由；参加同 学聚会时，听着旁人细数过往的高光时刻。 看到别人的人生仿佛开挂，再对照自己按部就班的节奏，很难不陷入自我怀疑之中。 01 作者：洞见muye 实际上，每个人的人生剧本都不同。有人年少成名，有人大器晚成；有人顺风顺水，有人一波 三折。 每个人的起点不同、节奏不同、目的地也不同，盲目盯着别人的赛道，只会打乱自己的步 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者： 跃鱼 来源： 读者 （ID: duzheweixin） 这个世界上，能困住你的，只有你自己。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播周周朗读音频 年岁见长，越发对这句话有感触。 很多时候，我们都会遇到这样的情况： 一遇到点委屈，就忍不住掉眼泪，习惯性找人安慰； 累了一天，满腹怨气，回到家就迫不及待倒苦水…… 你以为的倾诉： 家人、朋友耐心倾听，陪你骂老板、骂生活。 现实中的倾诉：对方手机响个不停，最后回一句"诶，大家都难"。 听过这样一句话： 鲁迅先生说得对："人类的悲欢并不相通。" "当你有一肚子的心里话，想要找个人倾诉的时候，你突然就会发现，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找却不能打扰。" 你焦虑到失眠的夜晚，别人可能正刷着短视频哈哈大笑。 所以人人都有自己的战场，没人能一直当你的情绪垃圾桶。 与其等着别人安慰，不如学会自己哄自己。 成年人最好的状态，就是能做到随时哄自己开心。 当你学会取悦自己，生活才会眷顾你；当你学会 ...