整理 | GLP1减重宝典内容团队 中国目前是全球肥胖和超重人数最多的国家。根据2021年发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》上的研究数据，中国超过一半的成年人 口超重或肥胖，其中16.4%为肥胖，34.3%为超重，总人数高达约5.32亿，肥胖人数接近1亿。另一项2020年的研究预测，到2030年，中 国成年超重人数将达到5.4亿，肥胖人数将增至1.5亿，与2000年相比分别增长了2.8倍和7.5倍。 预计到2035年，全球约有四分之一的人口将被归为肥胖人群，而这一比例在2020年仅为14%。肥胖问题不仅影响个人的身心健康，还 对全球经济造成深远影响。据估计，这种影响相当于美国国内生产总值的3.6%，生产力损失带来的间接成本可能高达1.24万亿美元。 司美格鲁肽等GLP-1类药物的出现，彻底改变了减肥市场。然而，在司美格鲁肽热销的同时，也有大批的人在使用一段时间后放弃继续 用药。 点击关注，追踪最新GLP-1资讯 ▍有多少人停药？ 美国克利夫兰医学中心的研究者在《Obesity》期刊上发表的调查报告显示，司美格鲁肽在减肥药物中的依从性最高，这表明其副作用 相对较小。研究包括了司美格鲁肽、利拉鲁肽、芬特明-托吡酯 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 无论是借助有效的新药减肥，还是通过减肥手术减肥，或是减少卡路里摄入并增加运动，总有一天体重秤上的数字会停止下降，这时会进入无 奈的减重平台期。 研究表明， 胃绕道手术和 Wegovy、Zepbound 等新型减肥药之所以如此有效，部分原因是它们使进入平台期的时间增加了一倍。没有药物和 手术干预，进入平台期平均时间为一年，药物和手术干预使进入平台期延缓了一年。与单纯减少卡路里摄入相比，人们能够更长时间地减肥。 ▍ 为什么出现减重平台期 身体通过试图保持摄入的卡路里和燃烧的卡路里之间的平衡来调节体重。当我们消耗或减少卡路里，并开始燃烧储存的能量时，食欲就会开始 告诉我们要吃更多。 研究表明，一个人减掉的体重越多，食欲就会越强 ，直到抵消甚至完全抵消他们最初为减肥所做的所有努力。 体重平台期的出现，主要源于基础代谢率的下降。 当体重减少大约5公斤时，人体的基础代谢率会自动下调。一旦基础代谢率下降，身体就会 重新进入能量储存模式，不再响应减重需求，从而导致体重停滞不降。 体重调定点理论指出，人体体重存在一个"自然调定点" ，身体会通过调节代谢率和饥饿感来维持体重在这个平衡点附近10 ...