每经记者｜谢陶 每经编辑｜唐元 图片来源：受访者供图 穿着拖鞋，皮肤黝黑，一身随意的运动装扮，马子登台分享他从事户外产业的心路历程。台下听众主要是来自成都文旅领域的多家优质企业和投融资机构。 8月20日，在这场由成都市文化金融服务中心协办的路演活动上，作为国内唯一一个职业化重装徒步纪录片团队，"阅路山"走向台前。而它的创始人马子， 俨然一个从"野路子"杀出的"异类"。 过去数年，马子没日没夜地往山里跑，去到那些人迹罕至、风光奇绝之地，汇聚起一群志同道合的伙伴，或是重装徒步隐秘的小径，或是露营极致的高原星 空下，从他念他翁到希夏邦马，再到珠峰东坡，与暴雨、浓雾、滑坡等意外风险"不期而遇"，同时邂逅无数的美好真诚、困苦的瞬间以及挣扎的自我。 "我很早就痴迷上了户外，它已经成为我重要的生活方式与存在的痕迹，我很感激家人与朋友这么多年的支持，让我一直走在一条'野路'之上。"马子说。 作为团队的"灵魂人物"，马子习惯了面对雪山与不同的植被带，应对莫测的天气与地形。"我还是享受在山野里面待着，跟户外的一切打交道，这是我的专 业，也是我的心之所向，"马子向记者谈起参加路演后的感受。 2021年，阅路山在武汉成立。去年8月， ...

（原标题："无痕山林"应成为共识与自觉） 由于认知的不足，一些"痕迹"常被忽视。比如"声音的痕迹"，过高的音量有时会诱发雪崩；再比如"人 类的痕迹"，与野生动物相处时，亲近自然的愿望可以理解，但还是应该了解更多相关知识，对野生动 物适当地"敬而远之"。 荒野是一个野生潜力得到充分表达的地方，是一个生物多样性和非生物多样性 按照自己的秩序蓬勃发展的地方。 这些年，户外徒步活动逐渐成为人们休闲娱乐的一种方式。但是，很多社交媒体以及商业户外徒步团将 抓鱼摸虾、挖菜摘果、挖掘矿石等采集行为包装成所谓"打野"的生活方式，这不是真正的户外文化，也 不是人类与山野应有的相处之道。 北灵山附近有一座夏子墓，2007年，有个叫"夏子"的年轻女孩在此失温遇难，她的不幸遭遇也时刻提醒 我们，进入山野时要对风险、体力和经验自知。荒野弥漫着蛮荒和原始带来别样的美感，荒野提供的广 阔空间让我们放松心灵，但我们不要太迷恋于自然，而忘记生命在她面前的脆弱。在历史发展过程中， 与自然的私人邂逅商业化是一种病，是时代所犯过的错误。 善行无辙迹，说的是善于行走的人绝少留下痕迹。户外徒步，要把对自然环境的影响降到最低，除了相 片和回忆，最好什么也别 ...

Group 1 - Outdoor hiking has become a popular recreational activity suitable for various age groups, providing benefits such as mood enhancement, improved blood circulation, and reduced cardiovascular disease risk [2] - Proper selection of hiking gear is essential for safety and enjoyment, including supportive hiking shoes, appropriate backpacks based on trip length, and weather-appropriate clothing [2] - For beginners, it is recommended to start with short, low-difficulty routes and gradually increase distance and difficulty, ensuring safety is the top priority [3] Group 2 - In cold weather hiking, key safety measures include wearing layered clothing for warmth and ensuring shoes have good slip resistance [4] - During hikes, it is important to maintain hydration and energy levels, especially in cold conditions, and to carry essential emergency supplies [4][5] - Post-hike recovery should involve gentle stretching, hydration, and adequate sleep to aid muscle recovery and overall well-being [5] Group 3 - Environmental protection is crucial during outdoor activities, following the "Leave No Trace" principles to avoid littering and damaging vegetation [6] - A well-prepared first aid kit is essential for outdoor trips, tailored to the health needs of family members, including medications for common ailments and emergencies [7][8][9]