最近，某知名女主持人公开谈论自己的更年期经历，引发热议。 评论区里，无数女性共鸣： 更年期，这个将影响全球12亿女性（到2030年数据）的生命阶段，却长期笼罩在误解、忽视甚至羞耻中。 而且，更年期远不止是"停经"和"潮热"...... 然而，90%的女性在寻求帮助时却得不到有效诊断或治疗。 "潮热盗汗、失眠焦虑、关节痛、体重失控、脑雾…我是不是病了？" "去看医生，却说'正常现象，忍忍就好'。" "感觉自己像变了个人，却无人理解。" 为什么医学界对如此普遍的现象如此漠视？我们真的只能"忍"吗？ 美国资深妇产科医生玛丽·克莱尔·哈弗博士，在亲历了更年期的痛苦并目睹无数患者的无助后，写下《更年期，怎么办？》一书。 哈弗博士的答案斩钉截铁：不！虽然更年期是自然的生理过程，但伴随的痛苦和健康风险绝非必然。 她以专业视角和亲身经历以及整整一章的实用和可靠的更年期工具包，揭露医学界对更年期的认知盲区，提供基于最新科学的全面应对策略，并赋予女性 争取自身健康权益的知识和力量。 它是一场由雌激素断崖式下降引发的全身系统性变革，影响几乎每个器官，症状清单长达数十项，从心悸、耳鸣、关节痛、脱发、皮肤干燥、性交疼痛， 到焦虑抑郁、 ...

更年期不是羞于谈论的话题，而是女性生命的一个阶段，需要被看见、接受、理解与支持。据世卫组织 和联合国人口基金会的数据，2025年全球预计有11亿妇女处于更年期或进入绝经期后。 5月20日下午，"护龄无界、悦见新生"健康指南针（300803）女性健康公益科普活动在北京举办，知名 主持人李静与北京协和医院妇产科学系副主任、妇科内分泌与生殖中心副主任陈蓉聚焦更年期议题展开 深度对话，讲述个人经历并科普医学知识，帮助女性从容面对人生新阶段。 在李静看来，于女性而言，更年期绝非人生的下坡路，而是一次珍贵的重启机会。陈蓉认为，更年期是 特别重要的健康关口，值得重视。 本次活动由新京报社联合北京市政法卫文工会主办，新京公益、北京护理工作者协会承办，中国人口福 利基金会提供公益支持。部分北京护理工作者、北京市三甲医院护士、公益从业者参加活动。 新京报社党委副书记李丽辉在致辞中表示，作为主流媒体，新京报社始终秉承记录时代、服务社会的初 心，2024年，新京报社推出公益回响计划，充分连接政府、企业、公益组织等资源，从公益的记录者、 观察者变身为公益的服务者、赋能者，聚焦凡人的微力量、企业社会责任等领域，报道的一系列有影响 力的作 ...

医学资料显示,更年期是女性生命中的自然阶段,伴随激素水平变化,常出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动 等症状,影响身心健康和生活质量。然而,由于社会认知不足、女性自身重视不够,许多女性在更年期缺乏 科学指导和有效支持。更年期不仅是医学问题,更关乎女性社会角色、自我价值及家庭和谐。 当代女性以坚韧之力撑起社会建设与家庭幸福的双重责任,她们既是职场发展的中坚力量,又是构筑温暖 港湾的核心支柱。叮当快药平台数据显示,女性用户占比超过半数,折射出新时代女性对健康管理的主动 担当。 叮当快药相关负责人介绍,"作为健康守护者,我们始终秉持人文关怀理念,持续关注女性群体在职场拼搏 与家庭经营中面临的健康挑战,致力为现代女性提供全天候的健康护航服务"。 据悉,叮当快药此次"更年期健康守护计划"主题活动,将通过「认知重建-方法赋能-心理支持」三重关爱 体系,助力女性穿透更年期认知迷雾。活动整合权威医学资源构建知识图谱,提供从症状管理到情绪调节 的全维度解决方案,帮助当代女性在职场与家庭双重角色中守护健康防线,全面提升生命质量。 在线上,叮当快药App推出了更年期关爱专题,包含科普内容、更年期健康指数自测、更年期关爱1V1咨 询、更年 ...

从去年开始，我的两个80后女性朋友先后告诉我，她们怀疑自己快到更年期了。这让我想起网上曾流传过的一个tag# 第一批80后已经绝经了。乍看耸动的 标题党，此刻却第一次觉得，它并不夸张，甚至真实得可怕。 一位朋友一边开玩笑自嘲"快更了"，一边频繁地跑医院做各种检查。我能感受到，她是真的有点慌了。不只是身体变化的突袭，也不只是"正在变老"的恐 惧，而是一种说不清的混合感受——失控、困惑、羞耻、焦虑，还有一种被慢慢推离世界中心的预感。 看着她们的变化，我不由得想起了我的妈妈。她的更年期，正好是在我离开家上大学的那几年。她从来没有跟我讲过那段时期的身体或情绪变化。我努力 回想，只能抓住一些只言片语。而现在再想追问，也已经太晚了。我忍不住问自己：她为什么从没告诉我？但转念又想——我不是也没问吗？ 更年期是世界上半数人口必经的人生阶段和生理状态，是女性生命中长达三分之一的生理转折。但它到底是什么，会带来什么，女性又要面对些什么？没 有亲历过的人，几乎一无所知——就像生孩子一样，只有经历了才知道过程有多狼狈。 女人好像总是在受苦。月经带来的不便和羞耻会陪伴大部分女性前半生。而后，伴随着月经的消失，羞耻并不会结束；不来月经的 ...