北京市委教育工委副书记、北京市教委主任李奕："文件出台的背景有一个重要的指向，就是孩子的身 体、孩子的心理足够强大，强大到未来不管是在学习的环节当中，还是工作的岗位上，碰到竞争、碰到 压力，足以扛得住，根据学生成长的特点和学段的特点，要在教育教学环节当中设置一定的心理韧性的 训练情境。" 如何培养心理韧性？此次"身心健康二十条"的亮点之一就是提出了一系列措施，促进学生身心健康。其 中一条是弘扬勇于拼搏体育精神。开展"班级赛"等全员体育比赛活动，提升学生心理韧性、抗挫能力和 这两天，各地的高考分数陆续公布，中考也刚刚结束，等着出分。分数，自然是牵动着千万学子和家长 的神经，可是比分数更重要的是中小学生的身心健康。在分数之外，如何守护中小学生健康成长？传递 知识之外，如何培养学生独立自信、有韧性抗焦虑的人格？在各地，一场围绕青少年成长的"心"行动正 在展开。从课堂到操场，从校园到家庭，具体怎么做，我们今天就去几个学校看一看。 一段近期在社交媒体受到关注的视频中，内向害羞的学生小段抽签为大家赢得出去玩的机会后，被同学 拥抱、感谢。这看似运气的背后其实是班主任张老师的精心设计。 为了帮助孩子在积极的环境中健康成长，老 ...

央视网消息（焦点访谈）：这两天，各地的高考分数陆续公布，中考也刚刚结束，等着出分。分数，自然是牵动着千万学子和家长的神经，可是比分数 更重要的是中小学生的身心健康。在分数之外，如何守护中小学生健康成长？传递知识之外，如何培养学生独立自信、有韧性抗焦虑的人格？在各地，一场 围绕青少年成长的"心"行动正在展开。从课堂到操场，从校园到家庭，具体怎么做，我们今天就去几个学校看一看。 一段近期在社交媒体受到关注的视频中，内向害羞的学生小段抽签为大家赢得出去玩的机会后，被同学拥抱、感谢。这看似运气的背后其实是班主任张 老师的精心设计。 为了帮助孩子在积极的环境中健康成长，老师可是动了不少心思。近些年来，中小学生的心理健康成为各地教师关注的重点，越来越多的教师有意识尝 试各种方式帮助学生调节情绪，培养健康的心理品质。 首都师范大学心理学院院长、教授、博士生导师王争艳："这些孩子一出生就生活在一个数字化的时代，现在人工智能的时代，生活变化很快，每一个 变化大大小小都是压力，持续的变化带来持续的压力，这种压力如果不能够及时得到缓解和释放，就会影响心理健康。" 针对青少年的心理健康问题，各地陆续出台措施推动构建更有利于中小学生身 ...

"不刷手机就会觉得特别烦躁，生活特别空虚，甚至影响睡眠。如果老年人出现这些现象，意味着可能 已经出现了医学领域所称的'行为成瘾'特征。"王华丽说。 手机等数字工具的应用在提升老年人生活便利度、丰富生活内容等方面发挥了积极作用，但成瘾后，在 身体方面，会造成老年人眼肌疲劳、影响视力，加重颈椎、肩颈的负担，导致颈椎病、肩周炎等疾病转 重；在心理方面，由于长期难以保持与其他人的人际交往水平，难以维持健康的生活节奏，老年人放下 手机后往往会受到不良情绪的困扰。 "一些网络信息平台还会向老年人推送负面不良信息，造成老年人误判误解，这对他们的身心健康会产 生更不好的影响。"王华丽建议，老年人使用手机时，在内容的选择上要有所辨别。家里人可以帮助他 们设置相关提醒，关闭一些无关紧要的推送。 "如果家里有老年人明显出现了沉迷短视频的现象，可以带他去精神科或心理科进行评估、咨询，进行 必要的治疗。"王华丽表示，老年人的心理健康问题应得到及时关注。 研究显示，约半数老年抑郁症患者到医院就诊的首次症状不是心情不好、抑郁等典型表现，而是各种各 样的身体不舒服。 "有一些老年人多次去医院看病，反复说身体不舒服，胸闷、乏力、头晕、食欲不好 ...

针对员工可能出现的心理健康问题，朱副院长引导参培人员正确认识焦虑与抑郁，深入分析因睡眠原因 引起的心理问题，建议大家通过合理膳食搭配，增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，以补充身体在高 原环境下的营养消耗；进行适当运动，增强心肺功能；减少不良生活习惯对身体的伤害；更要保持心理 平衡，学会通过倾诉、冥想等方式缓解压力。通过这些方法，有效缓解在高原环境下的身体不适。 本次讲座，进一步提升了员工对身心健康的科学认知和高原环境下的自我防护能力。今后，果洛机场分 公司党委将持续做好深入贯彻中央八项规定精神学习教育问题收集和员工关心关爱问题收集，完善员工 关心关爱机制，切实把学习教育成果转化为推动分公司高质量发展的强劲动力，助力员工在这片雪域高 原上安全、健康地工作与生活。（编辑：许浩存 校对：李佳洹 审核：程凌） 《中国民航报》、中国民航网 记者路泞 通讯员马炳艳 报道：地处青藏高原腹地的果洛藏族自治州，平 均海拔超过4200米，雪山连绵、空气稀薄，年平均气温在零下0.3℃左右，全年无绝对无霜期。而独特 的地理环境造就了果洛如画的高原风光，但也让在此长期工作的人员面临严峻的健康挑战。 为进一步落实青海机场有限公司学习教育 ...

安徽省宿州市毛雷庄小学，孩子们在跳绳。 万善朝摄 重庆市万盛经开区万盛小学，同学们在对弈。 王泸州摄 今年1月，国家体育总局批复同意在湖南省岳阳市、重庆市万盛经开区、安徽省宿州市等地开展首批体 育促进青少年身心健康试点。试点地区结合自身实际，加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一 代在运动中强意志、健身心，探索出一系列有效举措，也为其他地区提供了参考。 ——编 者 湖南省岳阳市—— 搭建赛事造氛围 岳阳市健全、完善青少年体育竞赛体系，小学三年级以上班级从三大球等项目中选取一个以上项目建立 班级代表队。学校每周至少开展一次班级体育比赛，每学年组织一次校运会。市、县（市、区）每年组 织一次中小学生运动会，并分层组织三大球联赛。 本报记者 曾华锋 "每次高强度训练后身体都很累，但队友的加油声、教练的鼓励、父亲的陪伴让我坚持下来。"湖南省岳 阳市东城小学学生曾俊贤说，"我以前是个篮球场'小透明'，现在已是球队主力，我们球队还得过奖 呢。" 岳阳市教育体育局青少年体育和竞赛训练科科长刘勇介绍，岳阳市鼓励各校将足球、篮球、排球等纳入 体育课教学内容；以三大球联赛和市中小学生运动会为重点，带动学校体育全面发展，"到20 ...

央视网消息：上个月，北京市发布了《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》，也称"身心健康二十条"，旨在聚焦学生的身心健康发 展，促进德智体美劳全面发展，同步提升学生的强健体魄和积极的心理品质。20项具体措施实施一个月来，是如何落实的？我们先走进校园看 一看。 社会实践和社团活动 让孩子更自信阳光 "身心健康二十条"重视学校、家庭和社会三个层面环境建设，加强社会实践教育是"身心健康二十条"的重要措施之一。政策实施后，很多学校 每周都多拿出半天的时间开展各类课外实践活动。 在陈经纶中学开展的心理游园会上，同学们用便签纸写下心情、烦恼、祝福等文字投入信箱，还进行了面对面互夸，换一种方式诉说、交流； 首师大附中推出的"心灵大富翁"趣味游戏活动，让学生们在闯关中对应正面和负面情绪，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界；朝阳区实 验小学为小朋友们组织了一个"跳蚤市场"爱心义卖，让他们在买卖闲置物品中大胆地去张嘴推销、议价，克服胆怯心理，学习沟通并自己解决 问题。 首师大附中党委书记兼校长 沈杰：（我们）倡导让老师要做眼中有人的教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱的教育， 要爱每一位学生。 家校社联动 共 ...

500余名"五老"走进130多所中小学校、指导教师3200余人次、服务学生8.7万余人次……近日，在教育 系统关工委"五老助双减"工作现场推进会上，北京晒出了"五老助双减"成绩单。 瞄准退休校长、书记和骨干教师，北京将进一步扩大"五老"队伍 "'五老助双减'工作是老同志发挥作用的新平台，助什么、怎么助，没有现成经验可以借鉴。"会上，北 京教育系统关工委主任张雪就北京"五老助双减"工作作了全面系统的介绍。 张雪介绍，在全市进行调研，摸清底数、了解需求；制定试点实施方案，选定67所试点校；邀请专家进 行培训，为各区和试点校开展工作提供指导……从加强组织领导到队伍建设，从制度建设到加强调查研 究再到做好工作保障，在不断的努力中，"五老助双减"开展得越来越顺利，试点校从最初的67所拓展到 现在的130多所，三年来共有500余名"五老"走进中小学校，通过参与指导教研教学、学校课后服务、家 庭教育指导、督导把脉问诊等，开展工作3800余次，指导老师3200余人次，服务学生8.7万余人次，为 推动学校教育教学提质增效贡献了力量。 针对未来工作计划，张雪表示，将优化"五老助双减"队伍建设。其表示，近期已开展了摸底调研，近五 ...

Core Insights - MUJI is facing a critical examination of its "value" proposition as it navigates a market increasingly influenced by local budget brands and changing consumer behaviors [1][3] - The brand's philosophy of "no brand quality" is being challenged by a shift towards sustainable consumption and a focus on long-term satisfaction rather than mere product ownership [1][3] Consumer Behavior Changes - The Chinese consumer market is undergoing significant changes, with sustainability and mental well-being becoming key drivers of purchasing decisions [1][3] - Over 80% of consumers are willing to pay an average of 9.7% more for sustainably produced goods, indicating a shift from logo-driven purchases to valuing product lifecycle and brand values [3][4] Product Strategy - MUJI is promoting its hemp series in Spring/Summer 2024, which features a fully localized supply chain that reduces carbon footprint while meeting consumer demands for functional and eco-friendly products [3][4] - The brand offers over 8,000 SKUs, emphasizing a comprehensive lifestyle proposal rather than individual products, which fosters cross-category repurchase loyalty [4][5] Local Innovation and Market Adaptation - Since 2019, MUJI has established local product development teams to better cater to Chinese consumer preferences, launching products like the hemp clothing line [5][6] - The integration of diverse services such as cafes and home decor in stores enhances customer interaction and experience, positioning MUJI as more than just a retail outlet [5][6] Financial Performance - MUJI's parent company reported a 21.3% year-on-year increase in sales to 197.6 billion yen for Q1 of FY2025, with operating profit rising by 58.2% to 21.9 billion yen, driven by strong performance in mainland China and e-commerce [5][6] Channel Strategy - Despite rising e-commerce penetration, MUJI prioritizes offline sales for providing comprehensive product experiences that online shopping cannot replicate [6][7] - The brand is enhancing its online shopping experience and exploring instant retail partnerships to balance convenience with experiential shopping [7][8] Future Outlook - MUJI aims to connect with local cultures and communities while respecting nature, with a long-term goal of achieving 100% localization by August 2024, currently estimated at 50% [8]

Group 1 - The core theme of the news is the rising rates of overweight and obesity among children and adolescents in Hangzhou, with a combined rate of 26.9% [1][2] - The overall overweight rate among students in Hangzhou is reported at 14.7%, while the obesity rate stands at 12.2% [1] - The monitoring results indicate that the nutritional status of students is concerning, with an 8.8% malnutrition rate that has been increasing over the past three years [2] Group 2 - The overweight and obesity rates among students have remained high, fluctuating between 25% and 27% over the past three years, indicating a challenging weight reduction task [2] - The nutritional status of girls is generally better than that of boys, with lower rates of malnutrition and overweight [2] - The overall overweight and obesity rate among residents in Hangzhou exceeds 40%, with more than half of the male population classified as overweight [2] Group 3 - The monitoring results show a decrease in food intake among residents, with daily salt intake reduced to 8 grams and poultry and meat consumption down to 150 grams, leading to a decrease of approximately 100 calories [5] - It is emphasized that weight management should consider the nutritional needs of children and the elderly, ensuring adequate intake of essential nutrients during weight loss [5] - The importance of measuring body fat percentage for a more accurate assessment of health risks associated with obesity is highlighted, particularly for older adults [4]

据《北京日报》报道，日前，北京市委教育科技人才工作领导小组印发《关于促进中小学生身心健康发 展的若干意见》（以下简称"身心健康二十条"），对学生身心健康进行一体谋划部署，同步提升学生强 健体魄和积极心理品质。 一段时间以来，从"小眼镜""小胖墩"现象，到引起争议的孩子课间缺少必要活动、晚上睡眠不足问题， 再到不少学生因学业压力引发心理危机事件等，中小学生的身心健康问题在舆论场上频频引起关注。 为此，社会各界提出相关的意见建议，督促相关部门系统化解这些问题对中小学生身心健康带来的负面 影响。此番北京出台的"身心健康二十条"，就是对社会关切的积极回应，也为这一工作的具体开展提供 了可供参考的样本。 从具体内容看，此次提出的一系列举措，旨在为中小学生身心健康发展提供全方位、可预期的支持环 境。在一些典型问题上，相应的政策要求也极具针对性，例如提出"健全学生身心健康分级就诊咨询机 制，完善多渠道就诊服务体系"，就是为了持续推动各级医院满足学生在心理健康层面的就诊需求。 为克服学生和家长的病耻感，该文件同时明确支持二级及以上综合医院开设儿科和心理门诊等举措。在 以往的专科医院就医模式下，不少学生和家长往往因为担心"被贴 ...