在火力猛攻的势头之下，防暑降温工作成为重中之重。近日，国家疾病预防控制局联合中国气象局 发布首个全国高温健康风险预警，杭州的健康风险高。在此提醒大家，近期可以减少户外活动，体温较 高时可用冷水进行物理降温，如果出现中暑先兆症状，及时使用解暑药品。 7月3日，杭城又热出新高度，28.7℃的最低气温和38.6℃的最高气温都刷新了今年最高，高温橙色 预警信号连续三天发布。在副热带高压的掌控下，高温一天比一天更"热烈"，接下来，这场今年以来范 围最大、强度最强的高温过程还会继续，杭城气温向着"4"字头奔去。 据浙江天气网消息，目前还未达到最热，全省范围未来三天白天的最高气温将继续攀升，浙中南地 区将在7月5日达到峰值，浙北地区将在周日（6日）达到峰值，最高气温有望冲破40℃线。就杭州而 言，未来3-5天杭州依然以晴热高温天气为主，下周一（7日）前最高气温可达37～39℃，局部40℃以 上。 如此强度的高温让浙北西部地区热成了"显眼包"，杭州连续两天位列全省"三甲"。省气象台解释， 这与近期副热带高压脊线位置偏北有关，浙北地区不仅进入了高空592百帕的包围圈，更是位于副热带 高压的中心地带，下沉气流最盛，升温最猛。接下 ...

央视网消息：据中国天气网消息，最近北京等地的潮湿闷热天气被网友吐槽上了热搜，"出门像被牛舔 了一口"，浑身黏黏糊糊，人在北方也体会到了南方闷热的痛。北方多地近期的闷热天气在常年同期是 少见的，为何会如此闷热？这种状态还要持续多久？ 近期，北京遭遇潮湿闷热天气，"北京回南天""北京热带雨林"话题在网友的吐槽下登上热搜。网友调 侃，这样的天气像是"被牛舔了一口，黏黏糊糊的"，而且动不动就浑身是汗。晾了几天的衣服也潮乎乎 的，甚至有了馊味。 高温闷热天气来袭，建议大家使用空调等降温设备调节环境温度，保持室内凉爽，及时补充水分，外出 穿轻便宽松衣物，减少户外剧烈活动。如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等不适症状，及时 使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。 不止北京，近期天津、河北中南部、辽宁、山东、河南都感受到了明显的闷热。为什么北方也遭遇南方 常见的闷热？这是因为近期副热带高压提前加强西伸北抬，偏北偏强，控制了黄河以南多地，其边缘的 偏南风将热带地区的湿热空气输送到北方。 气象分析师孙倩倩表示，北京、天津、河北、辽宁等地在此时出现这样的闷热天气在常年同期是少见 的，常年在大暑期间才会出现的情况，今 ...

近日，国家疾控局与中国气象局携手发布了一项开创性举措——首个国家级高温健康风险预警。这 一预警系统的推出，标志着我国在公共健康服务领域迈入了精细化、预防性的新阶段。它不仅超越了传 统单纯气温预报的范畴，更将气象信息与健康风险紧密相连，为公众提供了更具针对性和实用性的防护 指南。 此次预警最为显著的特点在于其五级风险分类体系。这一体系并非简单依据温度高低划分，而是综 合考量了高温对人体健康可能产生的多重影响，如热射病、慢性疾病恶化等健康问题，都被纳入了评估 范畴。这种分类方式不仅体现了公共卫生服务从粗放式管理向精准化服务的转变，更为不同地区、不同 人群提供了更加个性化的防护建议。例如，预警发布当天，江苏北部、山东中东部等地被划定为极高风 险区域，系统为这些地区的居民提供了详尽的防护指导，有效增强了公众的自我保护意识。 与传统天气预报相比，此次预警展现出鲜明的区域性特征。它充分考虑了不同地区人群对高温的适 应差异，打破了以往统一标准的预报模式。这种因地制宜的评估方法，为各地提供了更加符合实际的指 导建议，体现了公共服务理念的深刻变革。不仅有助于提升公众对高温天气的认知，还能引导各地根据 实际情况采取更为有效的应对 ...

Core Points - The strongest heat wave of the year is currently affecting China, with the peak expected on July 4th and 5th, covering a vast area from southern North China to central and northern South China [1][2] - High temperatures ranging from 35 to 39 degrees Celsius have been reported in various regions, with some areas exceeding 40 degrees Celsius, particularly in cities like Jinan, Zhengzhou, and Wuhan [2][4] - Following the peak, the high temperature range is expected to gradually shrink starting July 6th, but the humid and hot conditions will persist in many areas [4] Summary of Weather Conditions - The central meteorological station has issued a yellow warning for high temperatures, predicting that several regions will experience extreme heat, including parts of Xinjiang, Shaanxi, and Henan, with local temperatures potentially reaching over 40 degrees Celsius [2][4] - The northeastern and northwestern regions are expected to experience high humidity, making the perceived temperature feel above 35 degrees Celsius even if actual temperatures do not reach that level [4] - Heavy rainfall is forecasted for the Sichuan Basin and northeastern regions, with significant downpours already reported in various areas, including localized torrential rain in Sichuan [5][6] Public Advisory - The public is advised to take precautions against the heat, especially vulnerable groups such as the elderly and children, by minimizing outdoor activities during peak heat hours and ensuring proper hydration [4][7] - With frequent rainfall expected in the Sichuan Basin and other regions, individuals are encouraged to carry rain gear and prepare for potential secondary disasters caused by heavy rain [7]

高温高湿环境容易造成电线老化、破损，导致电气设备绝缘性能下降或外壳带电。天气炎热，工作 人员往往容易忽视佩戴绝缘保护用具，极易引发触电风险。 相关人员要严格按操作规程进行作业，要穿戴工作服，穿戴绝缘鞋、绝缘手套等劳保用品；电线定 期进行检修，老化的电线要及时更换；不准带电作业，不准乱接临时电线；雷雨天气要加强巡检；非电 气人员严禁私自触摸、拆卸和检修电气设备，发现异常及时报告。 昨天（7月3日），苏城高温仍在持续，给企业生产带来了诸多"热"隐患。为确保高温天气下的安全 生产，苏州市应急管理局特别发布高温天气安全生产防范指南。 在高温环境下，企业生产中的一些重点行业领域需格外关注风险隐患。例如，高温可能导致设备故 障、人员中暑等问题，严重时甚至危及生命。为此，企业应加强设备的维护保养，确保其在高温条件下 正常运行；同时，合理安排员工的工作时间，避免长时间在高温环境下作业，并为员工提供充足的防暑 降温用品，如清凉饮料、防暑药品等，以保障员工的身体健康。 高温天气下，高处作业人员容易忽视个人劳动防护，如不系安全带、不戴安全帽，极易引发高处坠 落事故。相关企业要加强安全生产管理，确保高处作业人员必须接受专门的安全培训 ...

潮湿闷热的空气与持续攀升的气温，让河南面临今年以来最为凶猛的高温"烤"验。面对桑拿天，国家疾 病预防控制局联合中国气象局发布首个国家级高温健康风险预警，为公众应对极端天气风险划出重点。 全国预警升级：这些区域需严防热射病 持久的高温高湿，对身体健康会带来威胁，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。7月2日，国 家疾病预防控制局和中国气象局联合发布首个国家级高温健康风险预警。 该预警指出，7月2日20时至3日20时，高温健康风险极高（红色预警）的区域主要有江苏北部、山东中 东部、河南东部等地的部分地区，建议当地公众不要在高温时段外出，如果出现头晕、乏力、多汗、心 悸、皮肤灼热等不适症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。 据悉，高温健康风险预警与常规高温预警不同，它更多表征了高温对健康的影响，与疾病风险关联，反 映了温度升高可能导致疾病风险的增加，是根据高温与循环系统疾病、呼吸系统疾病的相关反应关系分 析得出，分为低风险、中等风险、较高风险、高风险、极高风险五个等级。 高温与降雨并存，健康与安全并重。面对复杂多变的天气，建议公众密切关注气象预警，合理安排出 行，科学做好防暑防雨措施，共同守 ...

点击上图▲立即收听 " 在当下的 ' 新气候 ' 时代，高温所带来的不仅是挑战，更是新经济形态的诱发器。 " 文 / 巴九灵（微信公众号：吴晓波频道） "杭州热到全国第一了""北京出门像被牛舔了一口""东北大学生热到睡不着觉"…… 夏天似乎才刚开始不久，高温新闻就开启了刷屏模式。 身处杭州的小巴，已经"历劫"了11个高温天，还是24小时不间断的程度——白天最高温度在37℃—39℃，局部40℃以上，晚上最低温度也至少在 30度以上。 而在杭州之前，北京、天津、河北、山东等地的部分地区早在6月底，就接受过这样的"高温洗礼"。就连东北也无法幸免：哈尔滨35度，长春36 度，甚至漠河都预报了37度。 再往前推，美国国家气象局数据显示，仅在6月23日当天，美国就有近40个城市创下历史同期高温纪录，部分州已出现电网超负荷、火车晚点、医 院急诊量攀升等连锁反应。 日本东京在6月中旬创下罕见高温纪录，日本气象厅预计今年"酷暑时间"将延续至9月。 印度首都新德里的气温在更是在4月就飙升至50℃以上，拉贾斯坦邦连续14天"烤"在40度以上，柏油马路在炙热阳光下融化成黏稠液体，农田如龟 壳般裂开。 今年，纪录的打破又进入了一个新高 ...

据央视新闻，西班牙近日遭遇今年首轮强热浪侵袭。当地时间7月2日，在西班牙安达卢西亚自治区 和埃斯特雷马杜拉自治区，各有一人因高温天气死亡。据西班牙国家卫生部门统计， 仅今年6月， 高温已造成该国超过300人死亡，其中已有约260例被确认与中暑、热射病等高温直接相关。 7月1日，欧洲中期天气预报中心发布报告称，欧洲大部分地区正经历大范围的高温天气， 今年6月 或成为欧洲有记录以来最热6月之一 。而在刚刚到来的7月，欧洲的高温天气仍在持续。 ...

央视网消息：国家疾病预防控制局、中国气象局7月2日18时联合发布高温健康风险预警: 预计，7月2日20时至3日20时， 华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南北部、东北地区北部及内蒙古、新疆等地高温健康风险较高(黄色 预警)； 江苏、山东、河南、安徽、黑龙江等地的部分地区高温健康风险高(橙色预警)； 1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风使用遮阳帘减少阳光直射； 2.关注高温健康风险预警信息，合理调整出行时间，减少户外剧烈活动； 3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品； 4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食。 重点人群建议 其中，江苏北部、山东中东部、河南东部、安徽北部、黑龙江东北部等地的部分地区高温健康风险极高 (红色预警)。 请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老 人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。 一般人群通用建议 4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食； 老人、孕妇：避开高温时段外出，减少户外活动，外出时宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。 较 ...

炎炎夏日如何"护心"？ 浙大二院临平院区党委书记、院长袁红建议，"三高"患者应每日测量血压，密切关注血压变化，同 时要严格按医嘱规律服药，避免擅自增减药量。日常要注意少量多次饮用温水，不吃冷饮、不喝冰水， 以免刺激血管收缩，增加心脏负担。"运动建议在早晨或傍晚凉爽时进行，最好选择散步、打太极等温 和的方式。要注意室内空调温度不宜太低，一般建议室内外温差不超过7℃，同时要定期开窗通风，保 持室内空气清新。" 需要提醒的是，一旦出现胸口压迫性疼痛，痛感延伸至左肩、下颌等位置且无法缓解，或是莫名心 慌、气短、呼吸困难，头晕、头痛伴恶心，可能是心力衰竭、心梗、脑梗发生的"信号"，要立即就医， 不可拖延。 "高温、高湿、低压是心血管疾病的'隐形推手'，近一个月来，我们已接诊了20多名心梗患者。"随 着梅雨季落幕，杭城开启高温模式，浙大二院临平院区心内科主任医师於华敏明显感觉到心血管疾病患 者多了。 老王是一名跑步爱好者，7月2日傍晚，他像往常一样开启户外运动。没想到离家还有一公里时，他 突感胸闷不适，咬牙坚持到终点后直挺挺倒地，被路人发现并送入浙大二院临平院区急诊科，确诊为急 性心梗。无独有偶，同样出现不适的还有蔡大叔 ...