阿富汗与巴基斯坦在边境地区爆发冲突。 据阿富汗媒体24日报道，当天下午阿富汗与巴基斯坦在边境地区爆发冲突，目前冲突仍在持续。 来源 | 新华社 ...

2月24日，微信员工@客村小蒋 发文称，微信最近更新"面对面收照片和文件"的功能，在"扫一扫"的"我 的二维码"入口中可以体验。无需流量，不用添加好友，和对方设备保持靠近即可接收原始照片、视频 和文件。 来源 | 中国新闻社综合智通财经、@客村小蒋 ...

这场记者会是北京时间24日早上9时由美国国务院的亚太媒体中心远程召开的，其内容是由美国联邦调 查局（FBI）国际行动部的官员斯科特・谢尔布尔，介绍他在东南亚访问期间了解到的该地区的电信诈 骗问题。 会上，谢尔布尔先是透露了他关注到这一问题的原因，称有越来越多的美国人正在遭受来自该地区的电 信诈骗犯罪团伙的侵害。他强调说，实施侵害的并非零零散散的个体犯罪分子，而是"组织严密、资源 充足"的犯罪集团。 美国联邦调查局一名高官在今天（24日）早上的一场记者会上表示，东南亚一些地区存在的电信诈骗问 题——尤其是当地成规模的大型电诈中心，让他感到吃惊。 然而，美方却回避了关于美方是否希望与中方合作，一同打击这类犯罪的提问。 突出成效可能会给美方带来帮助，但主持记者会的美国国务院人员并没有将这个问题提交给谢尔布尔回 答。 对此，有研究中美关系的学者认为，美方在这次记者会上对与中方合作问题的回避，或是出于一种比较 狭隘的地缘政治考量。 公开资料显示，由于中国是电诈犯罪的主要受害方，所以中方多年来一直在通过跨国协同执法大力打击 盘踞于东南亚的电诈团伙，并取得了相当显著的成效——包括近几年在缅北地区剿灭电诈"四大家族"。 相较 ...

此外，运动的类型和强度也会影响脂肪和糖原的消耗比例。例如，在高强度间歇训练(HIIT)中，虽然糖 原的消耗速度可能更快，但由于运动的高强度特性，身体在运动后仍然会保持较高的代谢率，这有助于 在运动后继续消耗脂肪 因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动 才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运 动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运 动时间控制在一小时以内。 （来源：市场星报） 最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能 真正减脂。 运动三十分钟才能减脂？ 关于"运动30分钟才能减脂"的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初 期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂 肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被 消耗，但比例并不是特别高。 当运动时间超过30分钟，身体中的糖原储备 ...

（来源：市场星报） 与此同时，新站高新区、高新区以及全市其他县（市）区、开发区的分会场活动也同步启动，因地制宜 开展形式多样的接工送岗服务，形成了全市上下联动、同频共振的生动局面。 据悉，此次全市范围的统一行动，合肥市人社部门通过前期精准摸排形成的"企业岗位需求清单"和"劳 动者就业意向清单"，依托省内外劳务协作站，市人社局统筹调度、市县联动，实现了用工需求与劳动 力资源的跨区域精准匹配。值得一提的是，为落实市政府迎新春惠民生促发展若干政策举措，市人社局 专门制定《强化返岗稳岗服务实施细则》，鼓励各县（市）区、开发区在一季度内高效组织用工供需对 接，通过集中或分批开展"接工送岗"等活动，支持并协助有需求的用工企业跨区域组织新老员工来肥到 岗，符合条件的按实际交通费用50%至80%给予补助，单户企业最高10万元。 据介绍，节后，合肥市人社系统将继续统筹各县（市）区、开发区优质资源，持续深化"春风行动"暨就 业援助季活动，多点发力搭建企业与求职者双向对接桥梁。紧密结合"2+N"招聘活动，精心举办小而 美、专而精的专场招聘；充分发挥"合肥人社"直播带岗平台矩阵优势，采用"线上预告+线下对接+云端 带岗"联动模式，常 ...

民俗添彩，山水同乐。这个假期，皖中名山浮槎山以第二届新春游园荟盛装启幕，登山纳福、趣迎新 春。沙包投掷、投篮闯关、骰子赢福等13项趣味游戏轮番上演，福禄寿喜财NPC、"马年人偶"惊喜现身 互动，点燃游客参与热情，单日最高吸引1.3万名游客登山赏景、祈福过大年，在青山绿水间感受别样 年味。 养正街上，剪纸、糖画、制香……国潮市集热闹开张，非遗体验轮番开课；古民居博物馆群内，票证 展、淮军史迹展、婚俗文化展同步开放；畈塘民宿群内，亲子游戏欢声笑语，只此红石瀑布咖啡成为网 红打卡地。 这个假期，肥东县以"寻根祈福 年味肥东"为主题，串联长临古街、山口凌、江淮侨乡·六家畈、西胡艺 术村等点位，融合古街探访、民宿休闲、非遗体验、年味市集、民俗展演及亲子互动等内容，推出包公 故里"新春纳福之旅""自然放空之旅""古镇年味之旅""非遗年俗之旅"等多条精品旅游线路，吸引游客深 度体验，解锁肥东"年味密码"。 （来源：市场星报） 星报讯 各景区人潮涌动，民宿"一房难求"，文旅消费"热力十足"……在这个超长春节假期，安徽肥东 以沉浸式体验和多元业态，引爆文旅市场，迎来"开门红"：累计接待游客量突破百万大关，同比增长 114%，实 ...

（来源：市场星报） 在社交平台上，各种暴食后的"自救法"广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物"中和糖 分"，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动"清零热量"，更有人提议喝浓 茶、苹果醋"刮油"。那么，这些方法靠谱吗？就此采访了相关专家。 丙醇二酸"救场"？"中和糖分"功效无依据 "高糖饮食会打乱代谢，吃点黄瓜、冬瓜就能中和糖分、修复代谢……"这是短视频平台上流传甚广 的"高糖饮食补救法"，不少博主宣称黄瓜、冬瓜中含有的丙醇二酸能阻止糖分转化为脂肪，堪称"暴食 后救星"。 天津市第一中心医院营养科主任医师谭桂军说，这一说法看似有理论支撑，实则完全脱离人体实际，属 于纸上谈兵，毫无科学依据。 据介绍，丙醇二酸是一种天然有机酸，黄瓜、冬瓜等蔬菜中含量相对较高。在实验室环境下，高浓度丙 醇二酸确实能干扰糖酵解中间产物的代谢过程，切断脂肪合成的原料供应，理论上可抑制糖向脂肪转 化。 "不过，蔬菜中丙醇二酸含量极低。"谭桂军介绍，有研究测算，每100克黄瓜中丙醇二酸的含量仅数毫 克，即便一顿吃下几斤黄瓜，摄入的有效成分也微乎其微。更关键的是，这些成分进入人体后，需经消 化、吸收、代谢，最终 ...

（来源：市场星报） A股昨日迎来马年"开门红"，截至收盘，沪指涨0.87%，收报4117.41点；深证成指涨1.36%，收报 14291.57点；创业板指涨0.99%，收报3308.26点。沪深京三市成交额达到22184亿元，较上一交易日放 量2193亿元。个股方面，上涨股票数量超过4000只，逾百股涨停。 史上超长春节假期落幕，市场不负投资者多日期待，A股马年首个交易日如期迎来"开门红"。A股三大 指数开盘即展现强劲态势，集体高开且涨幅显著，上证指数重新站上4100点整数关口，深证成指、创业 板指涨幅均超1%，为节后市场走势奠定了初步向好的基调，也让沉寂多日的投资者重拾信心。 不过，盘面表现虽实现"开门红"，却与部分投资者的预期存在一定偏差，结构性分化特征尤为明显。春 节假期期间，AI与机器人相关话题持续升温，市场普遍预期节后这两大板块将迎来强势爆发。但实际 交易中，机器人板块表现平淡，AI板块则呈现高开低走态势，不少前期热门标的冲高回落，未能延续 假期热度。与之形成鲜明对比的是，石油化工、有色金属等周期类品种成为当日最强主线，领涨全场。 资金面的表现则基本符合节后回流预期，成为支撑市场高开的重要力量。当日 ...

寒湿就像水一样，容易积在"低处"。可用温阳通络的艾草、生姜等泡脚，配合按摩涌泉穴，可以激发肾 精、滋养心神、逼出湿气。 饮食注意 对于痰湿体质人群，多有身体沉重、精神不振、易肥胖、舌苔厚腻等症状，需"清湿"，在祛湿化痰的同 时兼顾健脾，可常喝茯苓陈皮茶、冬瓜薏米汤，饮食上忌甜腻、油腻食物。 据养生中国 如不慎被湿邪"缠上"，常见临床表现为头部或肢体困重、脘腹满闷、乏力倦怠、纳少便溏、脉濡缓和苔 腻等。另外，湿邪侵袭人体还易夹杂风、寒、热等邪气，可转化为风湿、寒湿、湿热等证，缠绵难愈。 除此之外，湿邪还会诱发关节不适，导致气血不通，引发疼痛。 内调外养防湿邪开春疾病不来扰 泡脚+穴位按摩 （来源：市场星报） 雨水节气过后，降雨增多致湿气弥漫，养生重点需顺势调整，尤其要警惕湿邪侵袭。您知道吗，我们的 身体上自带"排水开关"，教您内调外养让"废水"排出去，身体更轻松。 被湿邪"缠上"后身体有这些特征 ...

存放要求：应将代煎中药放凉后，放入冰箱保存，在温热状态下冷藏会加速药液变质。 （来源：市场星报） 关于代煎中药，您是否存在诸多疑问？本文将从保存方法、加热技巧、服用时间等多个方面，带您了解 代煎中药的正确服用方法，帮您消除顾虑。 如何正确保存代煎中药 代煎中药虽采用真空包装，在一定程度上延长了保质期，但其仍属于易变质产品，保存方法不当，极易 影响药效甚至引起不良反应。因此，掌握正确的保存方法尤为关键。 理想保存条件 温度：冷藏(2～8摄氏度)为最佳保存方式，一般可保存7～14天，具体时长应以药房或包装上标注的期 限为准。 正确做法：将药液加热至手感温热即可服用，不宜过烫。 禁忌：避免冷冻保存。低温冷冻会导致某些有效成分如苷类、挥发油等析出或变性，影响药效发挥。 变质信号 如果发现药袋膨胀、鼓气，药液散发异味或出现气泡等，就说明药液已经变质，应立即停止服用。 避免三个常见的加热误区 很多患者在加热代煎中药时方法不当，导致药液受热不均，引起胃肠不适，甚至影响药效。 误区一：连袋放入微波炉加热。 包装袋多为塑料材质，直接加热可能释放有害物质。同时，微波加热容易导致药液受热不均，出现部分 过热、部分仍凉的情况，患者饮 ...