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不良生活习惯
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年纪轻轻也会得冠心病?哪些习惯在悄悄“伤害”心脏血管?
Xin Lang Cai Jing· 2026-01-07 17:13
在很多人的印象中,冠心病是一种中老年人的疾病,似乎与年轻人无关。然而,越来越多的年轻人被诊 断出患有冠心病。这引发了人们的关注,为什么年轻人也会得冠心病?究竟哪些不良习惯在悄悄"伤 害"我们的心脏和血管呢?本文科普年轻人患冠心病的原因,并为大家普及一些有益于心脏健康的生活 习惯。 一、什么是冠心病? 冠心病,也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,指的是由于冠状动脉(供应心脏的血管)发生硬化、狭窄或 者阻塞,导致心脏血液供应不足,影响心脏正常功能。冠心病的典型症状包括胸痛、气短、乏力等,严 重时可能导致心绞痛、心肌梗死等急性事件。冠心病通常发生在中老年人群体中,但随着生活方式的改 变,年轻人也开始面临这一问题。实际上,冠心病的发生与遗传、饮食、运动、压力等多方面因素密切 相关。 二、年轻人为什么也会得冠心病? 过去,冠心病主要与年龄、家族遗传、吸烟、肥胖等因素相关。但现在,随着生活方式的改变,越来越 多的年轻人也因为不良习惯而患上冠心病。以下是一些可能导致年轻人患冠心病的主要原因。 1.不健康的饮食习惯 快餐、高油脂、高糖分的食品成了日常生活的一部分。炸鸡、汉堡、披萨、饮料等 富含高脂肪、高盐分和糖分的食物,会增加血液 ...
青少年也会得痛风?这些诱因要警惕
Yang Shi Xin Wen· 2025-12-08 03:37
高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病,很多痛风患者前期都存在高尿酸的问题。有研究数据显示,痛风的患病率逐年上升,发病年龄也趋于低龄 化,青少年群体的尿酸异常成为需要重视的健康问题。 尿酸异常不止是中老年 低龄痛风患者增多 南昌大学第一附属医院风湿免疫科主任 吴锐:喜欢含果糖的饮料,还有高嘌呤的食物以及饮酒等等,这些都会导致尿酸生成过多。因为尿酸主要还是一个 嘌呤代谢的产物,我们体内的嘌呤在细胞里面是非常丰富的。另外饮食里面尤其是肉类、鱼类的嘌呤也是很多。如果代谢障碍,排泄障碍也会高尿酸,吃得 过多它也会高。 不久前,19岁的小吴由于脚关节频繁疼痛,来到医院就诊。经过检查,小吴的尿酸值竟然有589微摩尔/升,被确诊为痛风。小吴告诉记者,自己平时不运 动、爱熬夜、爱喝饮料,最多的时候一天能喝两三瓶。 医务人员表示,痛风的发病与多种因素有关,对于青少年而言,不合理的饮食习惯、缺乏运动和不良的生活习惯是主要原因。 年轻人也会得痛风?这些诱因要警惕 正常情况下,非同日两次空腹血尿酸水平,男性高于420μmol/L(微摩尔/升),女性高于360μmol/L(微摩尔/升),即属于高尿酸血症。 对于儿童(<15岁)而言, ...