2021年，一位名叫Elaniv的女孩在16岁生日前因服药过量去世。她的父亲是一位医生，母亲是治疗师， 家庭看起来稳定而有爱。 最后，青春期被揭示为"进化设计中的冒险和多样化时期……多样性和探索对于在不可预测的世界中生 存至关重要。" 因此，青春期成为个人成长的关键时刻，却又拒绝或接受社会规范和成人的期望。 一、谁是毁掉青少年的"元凶"？ 现在，每一个人似乎都有自己的身份：幼儿、青少年、青春期少年、年轻人。每一代人都改写了成长的 代码：婴儿潮一代、千禧一代、X、Y、Z、Alpha。 为什么会这场悲剧？记者Matt Richtel采访了女孩的父亲，这段痛苦对话成为他书写《How We Grow Up》的起点。 这不是一场家庭悲剧的个案，而是一代青少年正在面对的困境，一个父亲、也是一位记者，想要追问的 核心问题是：这个时代的青少年为什么越来越不快乐？ 在这种混合体中，"青春期"尤其是一个独特的类别——一个不受时间顺序限制、而是受感性限制的时 期。青少年是反叛者：不，我不会。青少年是质疑者：我是谁？青少年是责备者：这都是你的错。 我们看到拿破仑阅读歌德的《少年维特的烦恼》的片段，实际上，拿破仑是青少年发展停滞的典型 ...

专家表示，痤疮发病机制复杂，毛囊口角化过度、痤疮丙酸杆菌等细菌感染、内分泌失调、免疫因素、 心理压力、化学物质刺激及遗传基因等均与之相关。此外，烟酒嗜好、药物使用、化妆品选择不当等也 可能成为痤疮的诱发因素。 新华社天津6月30日电（记者张建新、栗雅婷）面部痤疮是不少青少年面临的"成长的烦恼"。夏季来 临，气候高温高湿，人体皮脂腺分泌会更加旺盛，导致痤疮皮疹易呈现加重趋势。专家表示，青春期痤 疮多因雄激素水平升高与皮脂分泌旺盛引起，轻度痤疮通过日常护理即可自愈，中重度痤疮建议及时治 疗。 天津市中医药研究院附属医院医学激光美容中心主任医师李敬介绍，痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症 性皮肤病，偏爱"光顾"青少年群体。进入青春期，雄性激素水平上升，刺激毛囊皮脂腺大量分泌皮脂， 皮脂排出增多易堵塞毛孔，进而引发面部痤疮。 "像背部等皮脂腺发达、皮肤较厚的部位，也是痤疮高发区。此外，痤疮具有遗传倾向，若父母双方为 油性或混合性皮肤且曾患青春痘，子女患痤疮的几率会大幅增加。"李敬说。 对于青少年长痘初期干预，李敬建议，若仅出现零散粉刺（轻度痤疮），通过日常护理即可自愈。比 如，使用温和洗面奶清洁面部，避免刺激性护肤品与化 ...

"越长大，人就越自我，越难为情，玩玩具会显得又蠢又浪费时间，但正因如此，我们更要关注内心的 真实感受，"曾担任教师的梅瑞迪斯·辛克莱说。看电影、逛艺术展、做咖啡或是边听音乐边健身， 用"大人"的方法放松固然很好，但偶尔我们也可以抱抱随身带的"臭臭"。 研究焦虑、抑郁和复杂关系 的美国临床心理医师杰米·扎克曼提到，毛绒玩具能够缓解和安抚情绪："相比于酒精和镇定剂，毛绒玩 具能够以温和无害的方式缓解压力。"同猫猫狗狗一样，"臭臭"也可以是倾诉的对象，随时随地，只要 你想。它们让难熬的日子变得柔软，出差的时候，酒店会因为它变得温暖，整个世界都变成明亮而毛茸 茸的样子。（作者丹妮丝·钟，华安译） 儿时的我，曾将枕头当作玩偶，赋予它人格，和它玩耍。随着时间推移，枕头会散发令人安心的气味， 那是从安眠和酸甜苦辣的回忆中生长出来的独特印记。相比于气味的记忆，如今的玩偶有着可爱的外 形、舒适的触感，以及由创作者和主人共同倾注的故事。 新加坡《海峡时报》 6 月 15 日文章，原题：一辈子都抱着你的 " 臭臭 " 也没关系 如果一个成年人抱着毛绒 玩具在工位敲键盘，很多人会嗤之以鼻，但他们可能只是需要来自玩偶的拥抱。有人担心， ...

人民网北京5月20日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健 康（小满）有关情况，并回答记者提问。 北京儿童医院主任医师吴迪表示，青春期孩子情绪多变，如果出现下面这些"苗头"，家长就要引起 重视，这个孩子可能出现了心理问题。 她说，首先是情绪方面，比方说情绪长时间处于低落状态，无故哭泣，或者情绪波动比较大，容易 激惹、容易暴怒；二是行为改变，突然之间原来性格很开朗的孩子突然变得孤僻，不愿与人交流，不愿 走到家外去跟同学、学校参与活动；三是作息紊乱，昼夜颠倒，白天睡觉，晚上不睡；四是出现自伤行 为，如划手臂等；五是学习状态，原来是优等生，现在出现成绩大幅下降，对学习也失去兴趣，同时也 不愿意上学；六是生理现象，不明原因的头痛、胃痛、食欲不振或者暴饮暴食，也就是躯体化症状。 吴迪表示，出现这些"苗头"以后，可以进行如下心理干预： 第一是认知行为疗法，帮助青少年自我觉察，比如他产生"考砸了我的人生就完了"这样的念头时， 要让他学习自我觉察，是不是过度放大或灾难化思维，是不是有自我否定等消极思维模式；第二是通过 正念与情绪的调节，引导孩子缓解焦虑。比如说通过练习呼吸的冥想，来缓解心悸、手 ...

有研究表明，儿童生长速率在每年的3—5月比其他时间更快一些，为了能抓住这个"窗口期"帮孩子长 个，家长们也绞尽脑汁。"爸妈个子高孩子也不会矮""我家孩子矮是不是长得晚""我家孩子比同龄人矮 了半头，是不是得赶紧打生长激素补救一下？"……在医院的儿科内分泌门诊，相似的"身高焦虑记"几 乎每天都在上演。帮助孩子长高，家长们能做的也不少，今天我们请来了北京儿童医院的专家，帮助家 长理性看待孩子个头这件事，学会科学帮助儿童长高。 【解惑专家】 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师 吴迪 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主治医师 秦淼 北京儿童医院内分泌遗传代谢科副主任医师 苏畅 谣言1: 爸妈高，孩子一定高？ 真相：有种现象叫"回归均值" 医学上的确有"体质性青春期发育延迟"的现象，也就是大家常说的"晚长"，即由于儿童青春期发育晚于 同龄人，生长突增也晚。但实际上，体质性青春期发育延迟的总体发生率仅为2.0%-2.5%，而且通常父 母有一方存在非常明确的晚发育情况，比如妈妈15岁才来月经初潮，爸爸高中才蹿个儿等。而且这 类"晚长"的孩子，最终身高大多处于父母目标身高范围的下限，很少能超越父母目标身高。 因此，家长要注意， ...

（原标题：信"心"心理问答｜从"鸡飞狗跳"到"双向奔赴"：青春期孩子的沟通密码） 读者来信： 我是初一学生的家长，随着孩子进入青春期，我们的亲子关系出现了严重问题：他拒绝沟通、频繁顶 撞、沉迷网络游戏，甚至还多次因琐事与我发生激烈争吵，最长一次冷战持续了整整两周。我们尝试过 增加亲子活动、听从班主任建议 " 冷处理 " ，但收效不大。 孩子常因作业未完成摔书、指责我们 " 只会唠叨 " ，甚至摔门离家。上周他提出想参加篮球社团，我们只 是表示让他考虑考虑是不是会耽误作业时间，他就暴躁起来。 我们发现原来的沟通方式似乎已经完全失效。他曾因与朋友发生争执情绪好几天特别低落，我们试图安 慰时，他却冷冷回应 " 你们根本不理解我的心情！ " 这让我们一下子感觉心理上挺难受的，不知道该怎么 跟他相处了。 希望得到一下建议或者方法。 —— 白桦林下 回复如下： 先给您宽宽心，因为青春期亲子冲突是很普遍的现象，接近一半的家长都会经历类似的阶段，所以不必 过于自责，允许亲子关系在这个时期存在"不完美"，存在矛盾冲突。 结合信中描述的情况，我想从心理发展规律、沟通策略调整和具体行动方案等方面，为您提供一些建 议。 青春期孩子的 ...