以下文章来源于简单心理 ，作者简单心理 简单心理 . 简单心理成立于2014年，提供专业心理服务，包括心理科普、心理咨询、心理课程、企业服务等。 本文来自微信公众号： 简单心理 ，作者：崇衫，责编：罗文，原文标题：《"所有人请注意用脑卫 生"：打工人最应该戒掉的6件事》，题图来自：AI生成 我曾经做过一份需要"吸氧"的工作。 入职之初，上一任同事传给我一罐氧气瓶和 80 个工作群之后潇洒离职。真正开始工作后，我发现每 天都要花很多时间在不同的工作群里跳来跳去，再加上跨区协作的时差问题，常常一睁眼，就已 经"背"上了好几条@。 到了下午，人基本已经不会认字了，一行很简单的话都要来回读好几遍——后来我才知道，这是典型 的用脑过度的迹象。 我们都知道要照顾身体，但经常忽略大脑也需要被照顾和清理。最近有个词叫"用脑卫生"，是指在信 息、情绪和决策高度密集的生活中，尽量减少不必要的脑力消耗，让大脑有机会恢复到一个相对清 爽、可用的状态。 很多时候，大脑疲劳并不会以剧烈的方式出现，它更多表现为： 明明没干什么事，却总觉得很累； 很容易因为一点小事就暴躁起来； 面对稍微复杂一点的选择就想逃避，只想有人直接替你决定。 从神经 ...

作为集心理科普、家庭教育、生命关怀于一体的综合性服务平台，"心智谷"致力于为青少年提供成长烦 恼疏导空间，为家长提供科学育儿指导，并向公众普及实用心理知识。山东海洋文旅集团充分发挥国企 资源整合优势，从规划建设到运营保障全程参与，着力破解心理健康服务资源供需矛盾，探索"文旅赋 能民生、产业反哺社会"的创新路径。 基地启用之际，正逢第十一届中医心理学大会在日照召开。与会专家实地考察后认为，"心智谷"将心理 学与现代科技深度融合，为心理健康服务深入基层提供了有益范本，也为"文旅+心理+康养"融合发展 注入了实践动能。 下一步，山东海洋文旅集团将以"心智谷"为依托，持续深化"文旅+民生""文旅+产业"融合，完善服务功 能、提升服务品质，努力将其建设成为心理健康知识普及的窗口、心理困扰疏解的港湾和专业心理人才 的培育摇篮，为城市高质量发展增添温暖"心"底色。 齐鲁晚报·齐鲁壹点 厉昕月 12月21日，日照市社会心理服务基地暨青少年心理健康成长基地——"心智谷"在日照市青少年和妇女儿 童活动中心正式启用。该基地由山东海洋文旅集团联合青岛瑞阳心语共同打造，标志着日照市社会心理 服务体系建设步入专业化、智能化、普惠化发展新 ...

Case Overview - A defamation case involving two local psychological consulting firms in Xi'an, where Company A sued Company B for damaging its reputation through social media statements [2] - Company B's employees accused Company A of impersonating their services and misleading clients, leading to Company A's claim for a public apology and 50,000 yuan in damages [2] Court Proceedings - The court found that Company A did engage in behavior that mimicked Company B's promotional content, causing client confusion, while Company B's statements were deemed excessive and defamatory [3] - The court ruled that Company B must issue an apology on social media and pay Company A 1,000 yuan in damages, reflecting the limited impact of the defamatory statements [3] Legal Commentary - The judge emphasized that commercial evaluations must be based on facts, and while companies can criticize competitors, they should avoid derogatory language [4] - The ruling highlighted the necessity of evidence linking damages to the alleged defamatory actions, with the court determining compensation based on the degree of fault and impact [5]

近日，纽扣教育退费难引起关注，报道后，不少网友对纽扣教育的专家身份以及隐形介入孩子提出了质 疑。对此，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者咨询了专家和律师进行进一步解读。 此前，河南家长许程（化名）为解决孩子叛逆问题，看到纽扣教育宣传后主动联系该机构，因被"隐形 介入孩子"的承诺打动。服务期间，机构仅以充错话费名义与孩子短暂沟通几次，其余时间均要求许程 学习推送的视频课程。许程称，课程不适用且机构未履行"直接与孩子沟通"的承诺，提出退费却被 以"服务期已结束"为由拒绝。 记者从许程提供的"纽扣教育咨询服务合同"中看到，合同内容涵盖服务定义、服务模式、服务期限及合 同解除、中止或终止等共计十三项，其中合同期限仅为两个多月。 针对机构提及的"双证专家"，王丽娜解释，心理治疗师需具备相关专业学习背景，且在医疗机构内从事 心理治疗工作，方可报考心理治疗师证，可从治疗层面开展工作，服务对象包括正常人及抑郁症、强迫 症、焦虑症等患者。而心理咨询师目前国家相关部门已不再发放证书，此前由劳动部组织考试发放的二 级、三级心理咨询师证也已停考多年，主要针对正常人的一般心理问题提供咨询服务，不可从事疾病治 疗工作。 王丽娜强调，若心理咨询师声称 ...