7月，在美国本应是花钱的季节。 孩子的夏令营、家庭度假计划、独立日的大促、为返校季做准备……一年中最"不适合"节俭的时段，却意外成了越来越多美国人发起"断买挑战"的时刻。 他们称之为"No-Buy July"。 一般来说，2月被认为是暂时勒紧裤腰带的最佳月份（frugal February"二月节俭"），因为人们要偿还年终假期的信用卡账单，或者努力实现新年的财务目 标。如今，7月为何成了那些渴望省钱的人的目标呢？ 一些人认为，选择7月，可能是因为发音押韵，而且朗朗上口，很容易记住。 从表面看，这像是社交媒体发起的又一次行为实验：一个月不花任何非必需的钱，不买衣服、不点外卖、不刷折扣、不为所谓"未来的需要"做预支。有人 戏称它是"财务断食"（fiscal fasting），像"戒糖"或"戒社交软件"那样，把平常轻而易举、悄无声息地完成的消费动作暂停一下。 这么做的目的似乎是省钱，但在我看来，美国人真想节省的，其实是被无限选择吞噬的意志力，是想对业已失控的生活发起"召回"。这就如同"减 但当我们拉开时间轴、社会背景与文化地层，会发现这一趋势远不只是年轻人的钱包小游戏。它与美国人特有的成功伦理、消费文化、政治价值观 ...

神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。 编者按：在复杂的世界里，要想成功，我们需要学会排除干扰，简化事情。简化是一种智慧，复杂的极致是简单。本文来自编译，希望对您有所启发。 Photo by William Christen on Unsplash "完美的状态，不是不再需要增加什么，而是无可删减。"——安托万·德·圣埃克（Antoine de Saint-Exupéry） "对我来说，'忙'意味着这个人对自己的生活失去了控制。——德里克·西弗斯（Derek Sivers） "阻碍我们实现目标的不是障碍，而是通往较小目标的清晰道路。"——罗伯特·布拉特（Robert Brault） 在心理学中，当大脑被各种选择淹没时，你就会出现决策疲劳。这会使你陷入分析麻痹状态。而那些成功人士不会这样做。 迈克尔·乔丹（Michael Jordan）曾说："一旦我做了决定，就再也不会去想它了。" 列奥纳多·达·芬奇（Leonardo da Vinci）曾说："简单是极致的复杂。（Simplicity is the ultimate sophistication.） ...

最近一篇文章《如何做出好产品》在朋友圈里很火，读后我认为文中的方法在执行层面的确是有效的，是好的手段。但在目的上，有挺大的问题，在这里 和大家探讨一下。 要搞清楚"如何做出好产品"之前，首先需要探讨清楚什么是"好产品"。否则走得越快，可能错得越远。 不知道大家还记不记得《机器人总动员》（WALL-E)中的悬浮椅？ 从技术和功能来说，这是近乎完美的产品：用户只需要舒服的躺着，饮食、娱乐唾手可得。但电影中长期使用它的人身体机能大幅退化，失去自理能力， 甚至丧失了下椅子走路的能力；后来在AI黑化，要控制一切时，人类已经没有了反抗的能力。 从它对用户的长期影响来看，我们很难说悬浮椅是好产品。这些功能没有错，对于本身就残疾、无法自如行动的人来说，悬浮椅就非常好。 那么问题在哪里呢？我们需要再退一步，谈一谈人。 人很强大、同时也很弱小，有各种缺陷：贪心、懒惰、无知、盲目。面对弱者，有两种截然相反的态度： 作为复杂的人、我们心中有贪也有爱。 同样的技术、在这两种不同的态度下会催生出表面相似、但实质上不一样的产品。 爱是个模糊的概念，实操上缺乏指导意义。我最近在"q9adg"的文章中看到了一个很有启发的具象的描述：爱就是"为 ...

以下文章来源于简单心理 ，作者简单心理APP 简单心理 . 简单心理成立于2014年，提供专业心理服务，包括心理科普、心理咨询、心理咨询、企业服务等。 本文来自微信公众号： 简单心理 （ID：jdxl2000） ，作者：西维、香菜，原文标题：《这个无意识 举动，正在耗尽你的活人感》，题图来源：AI生成 最近又到了半年一度的网络购物节，我跟风囤货，书本、日用、护肤品，挑挑拣拣几个小时，深夜才 结束战斗。 头晕脑涨地看着购物车结算显示的"已优惠xx元"，我忽然察觉，购物节似乎令人在一天内做了太多 选择。 下单怎么组合更划算，洗发水要滋润型还是蓬松型，这些碎小又连续的决策题目无孔不入，让人不知 不觉就疲惫不堪。 问了问身边的小伙伴，发现不少人也有同感。有人厌倦决定晚饭，做了表格每天投骰子；还有人讨厌 思考穿搭，每天穿同一款T恤。也有人说自己买东西一连对比三个平台，最后放弃下单。 其实，心理学对此早有察觉，将这种状态称为"决策疲劳" （Decision Fatigue） 。 01、不是意志薄弱，是大脑真的 累了 在了解"决策疲劳"前，我们需要先了解"决策"行为是如何进行的。 诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡曼尼提出的" ...

最近又到了半年一度的网络购物节，我跟风囤货，书本、日用、护肤品，挑挑拣拣几个小时，深夜才结 束战斗。 头晕脑涨地看着购物车结算显示的"已优惠xx元"，我忽然察觉，购物节似乎令人在一天内做了太多选 择。 下单怎么组合更划算，洗发水要滋润型还是蓬松型，这些碎小又连续的决策题目无孔不入，让人不知不 觉就疲惫不堪。 问了问身边的小伙伴，发现不少人也有同感。有人厌倦决定晚饭，做了表格每天投骰子；还有人讨厌思 考穿搭，每天穿同一款T恤。也有人说自己买东西一连对比三个平台，最后放弃下单。 其实，心理学对此早有察觉，将这种状态称为"决策疲劳"（Decision Fatigue）。 本文来自微信公众号：简单心理 （ID：jdxl2000），作者：西维、香菜，题图来源：AI生成 01、不是意志薄弱，是大脑真的累了 在了解"决策疲劳"前，我们需要先了解"决策"行为是如何进行的。 诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡曼尼提出的"决策双系统模型"认为，人类的决策系统分为两个：一个 是快速、自动的直觉系统；另一个是缓慢、理性的逻辑思维系统。当你看到朋友的消息，立刻回复表情 包，就是系统一，而当你需要写一封重要邮件，或是规划升学转行，便是系统二 ...

导语：为什么说真正拖垮你的，是沉没成本？我们一起探讨。 花50块钱买了电影票，看了一半觉得不好看，要不要离场？ 等了半小时的公交，车还没有来，还要不要继续等下去？ 在一个项目上投入了很多资源，始终没有起色，要不要放弃？ 这些付出，包括且不限于心力、时间、金钱、精力等等。 听起来好像没感觉？ 我用一个买鞋的故事，来解释。 拖垮你的，是"沉没成本" 你在商场买了一双鞋子，鞋子的大小是没有问题的，但当你真正穿的时候，发现夹脚。但商场却告诉 你，钱货两讫，恕不退款。 …… 这时候，有些人会经历这些心理历程： 类似的场景，每天都在我们身边上演。 经济学里有一个词，叫做"沉没成本"。 什么意思呢？指的是那些发生在过去，我们无法去收回或改变的付出。 最后是"绝望"。无论这双鞋放多久，都是穿不了的，到最后你绝望了，就扔了它。 但是等你扔了这双鞋后，你才发现，你为了它浪费了很多精力，为一双鞋，生了特别多的闷气，让你特 别内耗。还不如一开始，就直接扔掉。 你看，这就是沉没成本效应。那么，为什么会有沉没成本效应？ 心理学上有一个"损失厌恶"的理论，说的是相较于得到一些东西，失去一些东西，你会更难受。你在路 上捡了一百块钱，你有点高 ...

（原标题：信"心"心理问答｜90后家长心理破防：砸50万留学还是死磕高考？） 读者来信： 您好！我是一位正面临孩子教育抉择困境的家长。最近，我和孩子都陷入了纠结之中，不知道是让孩子 参加国内高考，还是选择去留学。这种焦虑情绪让我夜不能寐，这种焦虑和紧张也影响到了家庭的氛 围。 我家孩子目前是一名高二学生，学习成绩中等偏上，性格比较内向，但对新鲜事物充满好奇心。我属于 90 后家长，身边很多同龄人都在讨论孩子的教育路径，我也深受影响。据我了解， 90 后家长中有不少人 支持孩子留学，他们认为留学可以让孩子接触到更广阔的国际视野，培养独立自主的能力，还能在未来 的职业发展中有更多的机会。我也很认同这些观点，毕竟在全球化的时代，拥有国际化的背景无疑是一 种优势。 然而，我也跟不少家长聊过，这一阶段是孩子发展和成长的关键时期，孩子应该在国内接受系统的教 育，打下坚实的基础。国内高考作为国内教育的重要环节，有着严谨的体系和丰富的知识储备，能为孩 子未来的发展提供坚实的基础。而且，国内的教育资源也在不断优化，很多高校的学科建设已经达到了 国际先进水平。 您家孩子虽然性格内向，但好奇心旺盛，这样的孩子往往很有钻研精神。您可 ...