烟瘾难缠怎么也戒不掉？快来试试古法戒烟。中医认为，长期吸烟会导致肺气损伤、肝郁气滞、痰 瘀互结。 老祖宗的智慧戒烟法强调"标本兼治"，通过调理体质、缓解戒断症状，帮助吸烟者逐步摆脱依赖。 还等什么，赶快学起来！ 换一杯茶 代茶饮戒烟是最简便的戒烟法，任择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6-10克，加冰糖少许， 煮水饮用，每日6-8杯，可清肺气、戒烟瘾。若脾胃虚寒者，可以用红茶替换绿茶，用佛手柑替换甘 草。糖尿病患者不加冰糖。 喝一碗药 闻一段香 嗅艾草条戒烟方便易行。随身携带艾条，想吸烟时将艾条放到鼻子上嗅3至5次，如此反复即可通过 艾草芳香的作用，使神经系统对香烟味产生厌恶反应，起到抑制烟瘾的作用。久而久之达到戒烟的效 果。 扎一下针 针刺耳穴戒烟是通过取穴耳部的肺穴和气管炎穴，隔日1次针刺，一般3-5次见效。针刺10次后可改 为每周2次，通过刺激相关穴位，降低人的吸烟欲望，逐渐实现戒烟。 你吸的不是烟而是微型化工厂 中草药汤剂适合烟瘾较大者，中医在辨证施治的基础上，拟选清肺化痰止咳、芳香化浊的紫菀、款 冬花、罗汉果、藿香、制半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗、薄荷等。 每日1剂，分2次服用，能改善吸烟 ...

武王墩一号墓发掘现场。 武王墩一号墓考古发掘队供图 考古工作人员在分析研究墓内提取物。 陶 涛摄 考古工作人员提取墓内脆弱文物。 武王墩一号墓考古发掘队供图 位于安徽省寿县以东的淮南武王墩一号墓，是迄今为止经过科学发掘的规模最大、等级最高、结构最复 杂的大型楚国高等级墓葬。为探寻尘封2000多年的楚国文明，考古发掘和文物保护团队成员与时间赛 跑、开展抢救性发掘，应用先进技术、提升考古的科技含量，不断探索楚国历史文化的奥秘。日前，本 报记者走近武王墩一号墓考古发掘和文物保护团队，听他们讲述考古与文保背后的故事。 "文物因盗掘而受损，发掘保护不等人" 在发掘现场的临时展厅里，陈列着部分已出土的青铜器、漆器等珍贵文物。其中一张龙凤漆木案上，朱 红色颜料绘制的纹饰鲜艳灵动。"埋藏在地下2000多年的文物，重新呈现在人们面前，离不开与时间赛 跑的抢救性发掘。"宫希成说。 2018年，安徽省淮南市公安机关侦破了一起重大盗掘案件，追回70余件战国时期文物，其中国家一级文 物26件。经调查，这批文物正是出自武王墩一号墓。 "盗墓者的盗掘，导致墓葬内许多文物受损，也改变了墓葬环境，急需开展科学的考古发掘和文物保护 工作。"宫希 ...

2025年暑期档热播剧《书卷一梦》以"纸片人觉醒对抗剧本机制"的轻喜剧设定，成为青年解压情绪的出口，更以 爱奇艺平台广告总时长1131秒、品牌数26个的"双第一"成绩，刷新长视频内容营销纪录，而剧中频频亮相的龙角 散意外成为投放黑马。 起因是剧集主演刘宇宁的粉丝在社交媒体平台上发现主演在剧外长期有使用龙角散润喉护嗓的真实习惯，便向品 牌发起"招商邀约"，并得到了品牌的积极响应与快速追投。这一举动被誉为品牌与粉丝间的"双向认同与双向奔 赴"，百年护嗓品牌龙角散也通过此次投放收获了粉丝们的一致力挺。通过"明星真实使用+剧集情感共鸣"的创新 策略，龙角散实现了从剧内广告投放到剧外社交场域的破圈传播，成为了今夏影视营销的黑马。 作为拥有200多年历史的专业护嗓品牌，龙角散已经成为许多专业歌手、演员、配音演员等日常必备的护嗓润喉产 品，拥有"半个演艺圈都在吃龙角散"的口碑，其中就包括《书卷一梦》的主演，他的粉丝不止一次看到自己的偶 像多次在拍摄录制节目时食用龙角散、与同节目艺人分享龙角散的场景，相关话题在微博、小红书等平台拥有较 高讨论度。 这种"真实使用"的口碑基础，为品牌提供了天然的情感锚点。龙角散品牌敏锐捕捉并放 ...

"种了棵生菜，每天要看好几次""第一次种番茄居然喜获丰收，根本不舍得摘""煎牛排实现了香草自 由"……社交平台上，仅"阳台种菜"这一话题，讨论就超过270万条，浏览量近10亿次。 北京市朝阳区双井街道，市民杨曼家的5平方米阳台，最近升级为"都市菜园"。她新种了奶油生菜、迷 迭香、柠檬薄荷等，有的播种子，有的是直接移栽秧苗。 自种的蔬菜成了"社交货币"是杨曼种植的乐趣之一。去年秋季，杨曼水培的樱桃萝卜，在朋友圈一晒便 收获了200多个赞，朋友留言"预订沙拉食材"。"每晚下班到家，嗅到泥土气和薄荷清香，一天的倦怠感 瞬间消散了。"杨曼说。 为了减少菜苗的运输损耗，除了带土发货的物流"标配"，夏天还要加上冰块、泡沫，冬天则裹上保温 棉，这样能保证4天内到货依然鲜活。宋红志介绍："清明前主要发往长江以南，往后北方地区销量越来 越大，去年单量最多的一天，发了30万单快递。"在宋庄村，去年蔬菜育苗带动周边3000余人就业，村 集体经济增收12万余元。 多层立体水培塔，垂直设计节省空间，支持乌塌菜、小白菜等品种无土栽培和雨淋循环系统；全光谱补 光LED植物生长灯，弥补了室内光照不足的短板；鱼菜共生种植箱，配备自动水循环、双 ...

记者注意到在小红书、抖音等社交平台，各地网友纷纷实践，晒出给自己、给孩子甚至宠物都配上 的"冬瓜搭子"。冬瓜究竟有何神奇之处？ 7月以来，我国出现今年来最强高温天气，不少地方热到直接破纪录，与此同时，"抱着冬瓜睡觉降 温"也频频登上热搜。据说此方法可以有效防暑降温。冬瓜保质期长，还不贵，成了不少人夏日降温新 选择。外面热成这样，一个冬瓜真能管用？古法新用背后又传递出哪些理念？天然降温"神器"未来市场 如何？ 扬州市中医院治未病中心副主任赵伟从中医理论出发，点明了冬瓜降温的根基，"这体现了《黄帝内 经》'热者寒之'的朴素唯物主义思想。古人追求阴阳平衡，对于热性疾病，就采用寒凉的方法来治疗或 缓解。" □ 本报记者 闫 利 怀抱冬瓜入眠 古法新用不能忽视个体差异风险 为什么最近"人手一个冬瓜"？ 日前，记者在北京市丰台区多个超市走访时看到，超市中售卖的冬瓜多为已经切片的产品，很少会将整 个冬瓜摆出售卖。有工作人员对记者说："最近经常有年轻的顾客来询问。不过，如果顾客想要购买整 个冬瓜，我们需要到库房看看，整个售卖的情况较少。" "不是说有古诗《夏夜抱瓜眠》中提到了'暑夜难安寝，冬瓜抱入怀'，我也是看到社交媒体上各 ...

Core Insights - The emergence of traditional Chinese medicine (TCM) night markets in Xinxiang has integrated TCM services into local community life, enhancing public awareness of TCM culture [1][2][3] Group 1: TCM Night Market Activities - The TCM night market in Huojia County features four main components: expert consultations, therapy experiences, intangible cultural heritage displays, and food and medicine tasting, attracting long queues of visitors [1] - In Weihu City, the "Health Night Market" offers traditional TCM therapy experiences and herbal soups, which are particularly popular among children and the elderly [2] - Fengquan District's "Midsummer Night Health" event combines TCM and Western medicine services, creating a comprehensive health service system that includes medication guidance and lifestyle interventions [2] Group 2: Community Engagement and Economic Impact - The TCM night market has become a new social landmark for residents, fostering community interactions and increasing health awareness from disease treatment to prevention [3] - The presence of TCM night markets has significantly boosted local economies, with surrounding food stalls and creative shops experiencing daily revenue increases of over 60% due to the influx of visitors [2]

Core Viewpoint - The article highlights the emergence and significance of the "Chinese Medicinal Cuisine Chef" profession, emphasizing the integration of traditional Chinese medicine with culinary practices, particularly through the example of Huai Kai's successful medicinal dish, "Peony Chicken" [2][3][4]. Group 1: Industry Development - The Chinese Medicinal Cuisine Chef has been officially recognized with a national occupational standard, which provides a formal identity and evaluation criteria for the profession [3][4]. - The medicinal cuisine industry in Bozhou has a well-established supply chain, with over 30,000 drug merchants and an annual transaction volume of 60 billion yuan, facilitating the timely supply of high-quality medicinal ingredients [4][5]. - The medicinal cuisine industry in Bozhou is projected to reach a scale of 210.26 billion yuan by 2024, reflecting a year-on-year growth of 11.9% [5]. Group 2: Education and Training - Bozhou has established a medicinal cuisine school and a medicinal cuisine industry college, which has begun enrolling students and offers both academic and vocational qualifications [5][6]. - The industry college collaborates with over 10 leading medicinal cuisine enterprises to create a platform for cultivating technical talent through a school-enterprise cooperation model [6]. - Training programs have been conducted, with over 6,000 participants in various medicinal cuisine skill training sessions, enhancing the skill set of local chefs [5][6].

艺术反映现实，韩国社会如此，韩国影视擅长、喜欢呈现苦情也便有了坚实的地基。这种苦难叙事的呈现，与其说是银幕选择了苦难叙事，不如说影视拥 抱了现实。 1 今年春，韩剧《苦尽柑来遇见你》爆火，在中国复制了10年前韩剧《请回答1988》的成功，拿下豆瓣9.5的超高评分，也在社交媒体掀起了一波关于"好 哭"的讨论。 故事发生在朝鲜战争之后，半岛对峙已成定局，韩国内外危机重重。在此背景下，济州岛上，靠捕鱼为生的岛民们生活贫寒、艰难度日，光礼一家便是其 中的典型。光礼年纪20多岁，丈夫却已去世，只给她留下女儿爱纯和黯淡的未来。失去家中顶梁柱，婆家无力施以援手，光礼为了生存选择再嫁。再嫁之 后境况并未改善，光礼只能像岛上的大部分贫穷女人那样做海女。 海女即指在与大海的搏斗中徒手捕捞海胆、海星、鲍鱼等海货的女人，海女每次出海所携带的工具也十分简陋：网兜用于盛装海货，护目镜、布制潜水衣 方便水下作业，浮球用于定位和救助。如此极简四件套，海女们每次必须潜入20米左右深的近岛礁地，日复一日，减压症（也称"潜水员病"，严重者可导 致死亡）的威胁也随之而来。近岛水域洋流复杂、礁石遍地，海女还面临着被海藻缠住、被鲨鱼咬死的风险。除却这些 ...

Group 1 - The article provides a skincare and mosquito prevention guide during the summer season, emphasizing the importance of protecting the skin from sun exposure and insect bites [1] - Traditional methods such as using herbal sachets and planting specific plants like mint and lavender are suggested for natural mosquito repellent [2] - The article highlights the timing of mosquito activity, recommending avoidance of outdoor activities during dawn and dusk, and suggests wearing protective clothing [2] Group 2 - For soothing mosquito bites, the article recommends using herbal remedies like mint and wild chrysanthemum, which can alleviate itching and reduce inflammation [3] - It also mentions the use of topical treatments such as calamine lotion and mild corticosteroids for more severe reactions [3] - The article advises against scratching the affected areas to prevent further irritation [3] Group 3 - The article suggests dietary adjustments to combat summer heat, recommending bitter foods like bitter lettuce and lotus leaf porridge to help regulate body temperature and reduce moisture [4] - It emphasizes the importance of hydration and consuming high-fiber foods to maintain overall health during the summer [4] - The article concludes that a proper diet can help reduce the body's attractiveness to mosquitoes, thereby minimizing bites [4]

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