时下，智能手机已成为人们获取信息、社交娱乐的核心工具。多学科专家指出，当我们刷手机出现 注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、严重情绪化反应、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时，就 提示我们的大脑正在被"腐蚀"，就是所谓的"脑腐"，即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑 功能损伤。 面对智能手机已深度嵌入人类生活的现实社会，"脑腐"一词横空出世敲响了数字时代的警钟。医学 专家们揭示的青少年脑部结构改变、认知功能衰退等研究成果，不再是遥远的实验室数据，而是每个家 庭都可能面临的现实危机。这场由指尖滑动引发的脑部革命，正在改写人类认知进化的基本规律。规避 由手机过度使用而导致的"脑腐"现象，应成为现代社会的公民自觉。 "脑腐"并非是指大脑真的发生病变，而是对由信息"超载"导致认知下降或精神疲劳的一种感觉描 述。用专家的话说，当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、严重情绪化反应、深度学 习能力下降、空虚感增加等症状时，就提示我们的大脑正在被"腐蚀"。 "脑腐"的生理性损害表现在多个层面，比如，由手机成瘾导致多巴胺过度刺激，让前额叶皮层（负 责决策与自控的核心区域）由厚变薄，从而引发注意力分散；夜间刷 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 用进废退。 前不久，牛津大学选出了2024年度词汇"脑腐"： 长期接受低密度信息，对知识的敏感度不断降低，不能构建自己的认知体系。 读一本晦涩的书，看几页就头脑发胀；对一个浅显的问题，思考片刻就妥协。 长此以往，人的情绪颗粒度变大，语言扁平化，思维变成一盘散沙，大脑不堪重负。 但同时，牛津大学也指出，对抗"脑腐"最好的方式就是深度思考，让大脑接收有深度，有内涵的知识。 就像《逆龄大脑》所说： " 在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。通过科学的方法，任何人都能构建更好的大脑，保持大脑敏锐。 " 去见识多样的思维模式，领略不同的认知结构，就是我们长脑子的最佳途径。 01 作者：洞见Moon 看高分纪录片 人为什么要看纪录片？ 网上有个高赞回答： 人的足迹和视野终究有限，如果不看纪录片，人就容易困于狭隘和自私，一辈子活得庸碌无知； 世界充满了陷阱和欺骗，如果不看纪录片，人就容易被假象蒙蔽，在懒惰和贫穷中消耗自己。 在这个以头脑制胜 ...

Group 1 - The forum "Technology Innovation and Sustainable Development of Natural Museums" was held in Beijing, focusing on the integration of technology and natural museums [1][3] - Keynote speakers included academicians and museum directors from various countries, discussing new trends in the development of natural museums [1][3] - The forum aims to build a bridge for innovative and professional exchanges between domestic and international museums, promoting the internationalization of natural museums [3] Group 2 - The director of the China Science and Technology Museum emphasized the challenges posed by digital civilization and the need for museums to create new learning environments [2] - The chief scientist of the National Natural Museum discussed the evolution of exhibition methods in natural museums, highlighting the importance of openness and audience engagement [2]

以下文章来源于那个NG ，作者阿珂可 那个NG . 本文首发于虎嗅年轻内容公众号"那個NG"（ID：huxiu4youth）。在这里，我们呈现当下年轻人的面貌、故事和态度。 最近网上火的东西越来越抽象了。 比如这美国山海经是啥？脑腐生物又是啥？ 让我们走近科技，保持人类理性，陷入AI疯狂。 用关注决定视界｜复杂世界的策展人 出品 | 虎嗅青年文化组 作者 | 阿珂可 编辑、题图 | 渣渣郡 如果不知道这俩是什么，那你也很有可能已经刷到过下面这种类似视频。 最近我的抖音变得好难看，挤满了打着美国山海经和脑腐生物Tag的产物。 图源：左@怪物彼岸花，右@五十岚上夏 估计各位的第一反应都跟我一样：这啥啊...... 图片上的生物感觉就像喝了核废水一样，各种有生命没生命的残肢都用一种看似符合进化论的方式融为一体。更抽象的是， 这些视频大多都是发音教学。 主播指着图片，呓语般读着一连串像乱码一样的字幕（其实是图上生物的名字）。文案里掺着 #美国山海经 ##tungtungtung##耐克鲨鱼#这样的话题，要是之前没了解过，还以为谁不小心坐键盘上了。 图源： @盐洗澡 虽然无法理解，但这玩意儿最近简直成了流量之王。 专业 ...

最近网上火的东西越来越抽象了。 比如这美国山海经是啥？脑腐生物又是啥？ 让我们走近科技，保持人类理性，陷入AI疯狂。 最近我的抖音变得好难看，挤满了打着美国山海经和脑腐生物Tag的产物。 如果不知道这俩是什么，那你也很有可能已经刷到过下面这种类似视频。 专业一点，它们的学名叫做意大利脑腐生物（Italian Brainrot Animals），指用人工智能生成的荒诞图像。图内生物结合了超现实主义风格的创作。元素包括 动物、日常物品、食物、武器和想象成分，佐以意大利味儿的名字和配音生成视频（原因可能是意大利口音在TikTok上老被嘲讽）。 圈内TOP梯队的之一——Tung Tung Tung Sahur可以说是里面最火的了。第一条关于它的视频已经在Tiktok上斩获了超740万的流量，点赞也已经过了500万。 在Youtube上，关于这个东西的视频也正在泛滥成灾。 还有人二创出了Tung Tung Tung Sahur的约会、用木棍打别人屁股、和耐克鲨鱼1v1、斗殴被警察带走等一系列视频。这家伙的生活简直比我的还要丰富不 少。 图源：左@怪物彼岸花，右@五十岚上夏 估计各位的第一反应都跟我一样：这啥啊..... ...

以下文章来源于简单心理 ，作者简单心理 简单心理 . 简单心理是一个引领自我探索和成长的心理健康服务平台，我们提供高质量的科普内容、心理课程、心 理咨询服务，给你向内生长的力量。 本文来自微信公众号： 简单心理 （ID：jdxl2000） ，作者：西维，责编：寒冰，原文标题：《短视频时 代，6个方法拯救"腐烂"的大脑》，题图来源：AI生成 当我们的手指不断上划切换视频，注意力在五颜六色的信息流中涣散，我们的大脑或许在经历一场无声 的"腐烂"。 2024年牛津词典公布的年度词汇"脑腐" （brain rot） 描述了这种数字时代的困境：大量消费劣质互联网内 容、视频后，我们的精神逐渐萎靡。大脑失去思考的锐度、情感的弹性和行动的效能。这场人类面临的危 机正如字面意义：脑子腐烂了。 在探讨这个问题之前，我们需要先了解，到底什么叫做健康的大脑？ 神经学家常通过3个核心维度来定义大脑健康： 如果你的大脑开始"腐烂"，很可能意味着这三个维度的能力都在节节败退，你或许可以通过以下几种方法拯 救大脑。 真正的放松不是关机，而是沉浸式 专注 也就是说， 学习语言、乐器、或编程等脑力劳动，反而可能是大脑最好的休息。 这些活动不仅 ...

和传播学学者刘海龙一起，回顾我们这一年的精神状态。 编辑丨钱杨 黄俊杰 赛博朋克世界已经降临——不用脑机接口，无须在耳后插优盘。在中国，每一天，9 亿人接入微信，平均 花去 1 小时 42 分钟，7 亿多人在抖音、4 亿多人在快手各刷 2 小时。还有微博、B 站、小红书等若干 "小" 平台各吸入上亿人半小时至一个半小时不等。这还没有算拼多多、淘宝、支付宝、美团等内置视频、善用 游戏化设计的"工具"平台，它们的娱乐性堪比迪士尼，让人沉湎其中。 牛津大学出版社发起、数万网民投票选择 "brain rot"（脑腐）作为年度词，主流网民可能倍感亲切。这个 词特指过量浏览低质量信息，导致一个人精神或智力状态恶化。 网络短剧今年市场规模超过电影行业，超出科幻作家想象力的现实题材剧本被塞到数亿人眼前，成为脑腐 的最新证明。但少被讨论的是，影视公司的内容创作会上早就在说 "得抖音者得天下"，现在只是再多考虑 一下 "长剧短剧化"。 文丨曾梦龙 数字与现实被疫情和短视频加速融合。中国国家统计局今年 10 月公布的第三次全国时间利用调查公报显 示，中国网民（约 11 亿）每天上网时间平均为 5 小时 37 分钟，已经是 2018 ...