13日是第26个"世界急救日"。在日常生活中，意外伤害常常突如其来。心脏骤停、异物卡喉、意外创伤。这些突发状况随时可能发生在我们身边。 数据显示，全球每年因意外伤害死亡人数高达500万。但是许多生命本该有机会被挽救，却因为现场急救不及时而留下遗憾。今天的朝"问"健康，让我们一 起学习急救知识、破解常见的急救误区，成为关键时刻的"生命守护者"。 心脏骤停该怎么办？ 心肺复苏+体外除颤 心脏骤停，是最紧急的危险情况，医生介绍，如果骤停超过4分钟，大脑会出现不可逆的损伤，救治的成功率会大大降低，而急救车很难在这么短的时间内 到达现场。生活中如果遇到这种情况，怎么做才能最快速地挽救生命呢？ 对心脏骤停的患者应立即进行心肺复苏和使用AED，最大可能挽救生命。 心肺复苏，简称CPR，是一种紧急救护技术，用于当患者心跳呼吸突然停止时，通过人工方式（胸外按压和人工呼吸）为其大脑和其他重要器官提供最低限 度的血液和氧气供应，以维持生命，直到恢复自主心跳和呼吸或医疗救援到来。 胸外按压要点，将手掌根放在患者两乳头连线的中点，双手十指相扣，上方手指翘起，手臂伸直，用上半身的力量垂直向下压。按压深度5到6厘米，频率为 每分钟100至 ...

央视网消息：生活中，意外往往突如其来，在专业医护人员无法及时抵达现场的时候，患者身边人的急救能力，在很大程度上决定了生命的长度。学习急救 知识，不仅是对自身生命的保障，更是成为他人生命守护者的关键。 抢救心脑急症 延迟1分钟生存率降10% 数据显示，我国每年心源性猝死者高达55万，脑卒中患者超1300万。抢救每延迟1分钟，生存率下降10%，因此，及时有效的救助是至关重要的。 目前，北京市的急救车平均抵达现场的时间在10分钟左右。尽管未来，急救车会尽可能更快地抵达现场，但是即使再快，4分钟之内也很难到达。 郭维：如果这个病人出现呕吐，你要让病人身体侧过来，然后，避免呕吐物误吸，然后造成吸入性肺炎阻塞气道。 北京大学人民医院急诊内科副主任医师 郭维：为什么我们说叫抢救黄金4分钟，因为如果是超过四分钟，大脑就开始出现了一些不可逆的损伤。救治的成功 率就会大大降低。 不要盲目施救 让患者保持绝对休息 在等待救援的同时，准确记录患者开始出现症状的具体时间，同时不要随意喂药、喂水。不要盲目降压，更不要拖拽摇晃患者，避免剧烈晃动或试图通过大 声叫喊，让患者"清醒"，这可能会加重病情，要让患者保持绝对休息。 北京急救中心培训 ...

Core Viewpoint - The article highlights the efforts of a nurse, Fan Luxia, in promoting first aid knowledge in her community, emphasizing the importance of learning life-saving skills to prevent tragedies. Group 1: Background and Motivation - Fan Luxia began her first aid education initiative after witnessing a tragic incident where a 15-year-old boy died due to cardiac arrest, missing the critical "golden four minutes" for effective intervention [2] - Since 2011, she has dedicated her free time to teaching first aid skills to the public, motivated by the belief that many tragedies can be avoided if more people are trained in emergency response [2] Group 2: Teaching Approach and Community Engagement - Initially, her efforts faced skepticism, with many people mistaking her for a salesperson, but over time, interest in learning first aid grew significantly [2] - Fan Luxia actively updates her teaching materials and adapts her methods based on the audience's needs, using her clinical experience to provide relevant first aid techniques [4] - She has gained recognition in the community, often teaching until late at night and receiving invitations from various organizations to conduct workshops, all while maintaining a commitment to free public education [4] Group 3: Personal Commitment and Future Plans - Despite offers for compensation, Fan Luxia insists on providing her services for free, stating that charging would compromise her mission of spreading first aid knowledge [4] - As she approaches retirement, she plans to continue her outreach by traveling across the country to teach first aid wherever she goes [4]

"冷静小孩姐"的出现并非偶然，她的背后是近年来我国持续推进的急救教育进校园、进社区的成果显 现。从教育部将急救知识纳入中小学素质教育内容，到各地红十字会组织开展公益性公众培训，一场关 乎生命安全的全民教育正广泛铺开。胡紫涵的冷静与专业，让我们看到了急救教育的价值——它早早在 孩子心中种下善与责任的种子，并在关键时刻迸发出挽救生命的力量。 不过，我们也要清醒地看到，当前我国公众急救技能普及率仍比较低。许多人在面对突发状况时，或因 知识匮乏而手足无措，或因担心操作不当承担责任而犹豫不决。要改变这种状况，不仅需要更多"冷静 小孩姐"式的榜样激励，更需要制度层面的持续发力：将急救培训纳入国民教育体系，完善公共场所急 救设备配置，建立健全"好人法"保障施救者权益。只有当急救知识成为全民必备素养，我们才能在突发 危机面前织就一张更密实的安全网。 "妈妈，我能救她！" 近日，辽宁沈阳一家餐厅里，一名女子不慎被食物卡住呼吸道，导致呼吸困难。危急时刻，邻桌的小学 生果断上前，运用所学的海姆立克急救法成功帮助女子脱险。这名小学生名叫胡紫涵，其沉着机智的表 现赢得众多网友点赞，被称为"冷静小孩姐"。 关键时刻，"冷静小孩姐"为何敢 ...