央视网消息： 这段时间，南方多地出现高温天气，最高气温可达40℃。中央气象台预计，未来一周，江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地仍有持续性高 温。明明立秋已经过去二十天，气温为什么还是居高不下？气象部门表示，这就是人们常说的"秋老虎"。 昼夜温差大 心脑血管疾病患者需防范 安徽省气候中心正高级工程师 唐为安："秋老虎"并不是气象上的一个专业术语，而是民间的一种形象的比喻。它通常是指在夏季向秋季过渡时期，气温下 降之后又突然回升，持续出现一段35℃以上的高温天气，或者是在夏季向秋季过渡时期一直维持在35℃以上这样的一个高温。 专家表示，立秋后，随着夏季风的减弱和降水减少，空气湿度明显下降。体感会从夏季的潮湿闷热逐渐转为干爽。但在长江中下游地区受副热带高压持续控 制，常常要到9月中旬以后气温才会明显降低。 记者了解到，"秋老虎"时段的昼夜温差变化易诱发心脑血管疾病，对老年人群体的影响尤其明显。医生提示，对于有基础病的人来说，要特别注意保持健 康、规律的生活习惯。 中国科学技术大学附属第一医院神经内科副主任医师 陶春蓉：每天补充水分的话在1500到2000毫升以上。有时候要少量多饮，不要等到口渴的时候再去喝 水。对于 ...

编者按：处暑已至，秋意渐浓。中医认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。秋季燥邪当令，肺为娇脏，人体容易感受秋燥之邪。顺应时节饮食，是为养生 之道。那么，哪些食疗方有助于应对秋燥，让你品味佳肴的同时，亦收获安康惬意？今天，湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒在此分享了以下几款缓解秋 燥的食疗方。 肺热咳嗽者,表现为咳嗽频繁、痰黄粘稠、 干咽痛等症;肺燥干咳者,表现为干咳无痰 少痰,咽喉干痒,声音嘶哑,秋燥时节加重。 调理重点 避免食用辛辣刺激之品,如烧烤、火锅、翔 等:避免用嗓过度。 提醒: 咳嗽咯痰清稀色白的风寒咳嗽者慎用。 3岁 下婴幼儿脾胃虚弱,不宜服用。糖尿病患者 免冰糖或换成木糖醇。 人民网 (0人民好医生 ............. 山药莲子百合粥 材料: 新鲜山药半根(去皮切小块) 鲜百合1至2 (或干百合20克），干莲子50克，大米或小 适量。 做法: 做法: 米淘净,和干莲子一同下锅,加适量水煮 粥. 待粥快熟时加入山药、百合,煮至山药 烂即可。 功效: 健脾润肺、养心安神。 适宜人群: 脾胃虚弱者,表现为食欲不振、消化不良、 欲饮食;肺燥干咳者,表现为干咳少痰、叽 干燥、声音嘶哑;心神不宁者,表现为失 ...