为啥会这样？从中医角度看，脑为元神之府。春节期间熬夜守岁，作息饮食都很不规律，再加上应酬不 断，很容易导致气血不畅、脑髓失养，可不就有点"脑雾"了。那么，怎么才能加速"唤醒"大脑，让 其"重启"成功，清清爽爽开启新一年呢？ 春节假期刚过，大家开足马力，正式返工，但也有不少人还不时感觉有点"节后脑雾"——反应变慢、注 意力不够集中。 首先，可以尝试3个护脑小技巧： 此外，还有一款安神代茶饮，常喝可以帮助喝出好脑力。材料只有三样：菊花、枸杞、去壳的桂圆，用 沸水冲泡，焖5分钟就能喝。菊花清热平肝，枸杞滋补肝肾，桂圆养血安神，三者搭配，既能缓解用眼 过度导致的头晕，又能补充脑髓所需的气血，上班族和学生群体都适合，每天一杯十分有益。 中医常说"脑清神明则诸事顺遂"。提醒大家：护脑不是一朝一夕的事，节后作息慢慢调整，少熬夜，别 过度思虑，配合这些不费钱、不费力的小方法，就能让"脑清神明"成为常态。 （作者：王丽晔，系北京中医药大学东方医院脑病一科主治医师） 来源：光明日报 三是上班多做"醒脑操"。返工后，若出现"脑雾"现象不要硬扛。每工作40分钟，请起身伸懒腰+远眺窗 外30秒，顺便做个"搓脸醒脑操"：双手搓热，从额头 ...

新甘肃客户端记者 万及敏 李静 "物流不是简单的货物运输，是连接地头与市场的生命线，是撑起千家万户生计的'血脉'。"全国政协委员、甘肃省物流行业协会会长岳 建武的履职日志里，这句话被重重圈了起来。 2025年，岳建武调研的脚步覆盖了甘肃的山山水水，顺着西部陆海新通道的脉络，从酒泉的戈壁到陇南的深山，从甘南的草原到新 疆、陕西、四川的物流枢纽，走市场、访部门、见同行，和快递小哥、货运司机坐在一处唠家常，也和基层干部、种植农户蹲在田间 谈民生、说难点。 最让岳建武印象深刻的，是在陇南山区的走访调研。陇南是甘肃花椒、油橄榄、核桃、中药材的核心产区，当地农民正是靠着这些农 特产品增收致富。但他在调研中发现，当地还存在物流不畅、成本过高等制约农特产品走出去的问题，这里面的原因很多，其中包括 陇南与陕西、四川等地道路、物流不畅的问题。 "这一事情让我意识到，物流是关系到农民增收、乡村振兴推进的民生大事。物流通了，百姓的日子也就好了。"岳建武告诉记者，"作 为全国政协委员，我有义务把调研中看到的、听到的问题写进提案，推动物流设施更加完善，让物流真正成为连接产地与市场、城市 与乡村的桥梁。" 带着调研收集的"急难愁盼"，岳建 ...

中国发展网讯 2月25日，马年春节年味尚浓，甘肃成县全体干部职工迅速从"假期模式"切换至"奋斗模 式"，全县上下凝心聚力、真抓实干，开足马力按下复工复产"快进键"，奋力冲刺新年"开门红"。 与此同时，在成州锌冶炼厂的生产车间里，同样是一派热火朝天的奋战场景。该厂干部职工春节期间仍 然坚守生产一线，紧盯节日生产目标，将任务细化分解到每一天、每个车间、每个班组，通过优化全流 程要素匹配、畅通生产调度通道，坚持精益组织、标准作业、精细操作，实现各系统高效协同联动，主 要产品日产量稳定在290吨，春节期间产出99.997%品级率电锌占比达到100%，以过硬质量将"稳定生 产、优质生产"贯穿始终。 "保设备就是保生产，我们紧盯'两炉两窑'、特种设备、供电系统等重点设备，督促各级设备管理人员 严格落实设备清扫、点检、润滑、故障管理等自主维护内容，同步落实6S现场目视化管理要求，脚下 步子走的实，设备保障就万无一失。"成州锌冶炼厂装备工程部主任陈小飞说。 企业生产车间热火朝天，田间地头亦是春潮涌动。在成县沙坝镇寅晨专业合作社的标准化加工车间内， 技术人员对采集回的五万余支核桃接穗枝条进行精细处理，确保接穗的保存成功率和嫁接 ...

转自：草原云 春节阖家团圆，零食坚果摆满餐桌，却也暗藏致命风险。 春节假期，鄂尔多斯市中心医院东胜部普儿科连续接诊3名3岁以下幼儿，均因进食花生米、瓜子、核桃 等坚果发生气道异物梗阻，出现剧烈呛咳、呼吸困难，情况十分危急。 3起惊险病例，均为低龄幼儿。 春节期间，家住东胜区的1岁7个月男宝宝，在进食瓜子后突发剧烈呛咳30分钟后被家长带来医院。胸部 CT提示：左主支气管异物，气道堵塞，左侧肺不张。 紧接着，又有一名1岁3个月的女宝宝，因进食花生后剧烈呛咳50分钟入院。胸部CT提示：右肺中间段 支气管异物，气道堵塞，右侧肺不张。 没过几天，医院急诊又接诊了一名类似症状的患儿。男宝宝刚刚1岁1个月，在进食核桃后剧烈呛咳1小 时入院。 咳嗽反射弱，呛入后难以自救。坚果颗粒小、光滑、坚硬，一旦吸入，瞬间可堵塞支气管。 胸部CT显示异物位置。 时间就是生命。该院普儿科支气管镜团队联合麻醉科团队立即启动急诊手术，在全身麻醉下为患儿实施 支气管镜下气道异物取出术。术中精细操作，将嵌顿在支气管内的坚果碎块、残渣逐一完整取出。经过 紧张救治，3名幼儿均转危为安，术后生命体征平稳，目前已出院。 手术过程。 医生郑重提醒：3岁以下婴 ...

中国青年报客户端讯（中青报·中青网 记者王雪迎 通讯员 徐娜娜）春节期间，在新疆维吾尔自治区乌鲁 木齐市经济技术开发区（头屯河区）高铁街道天鹅湖社区的新疆直播电商基地内，23岁的新疆九州山河 商业管理公司负责人苑婷婷每天都在忙着对接供应商，核对年货订单。 整个春节假期，苑婷婷坚守在供应链保供一线，用一箱箱品质上乘的新疆特色干果，把地道"疆味"送上 全国人民的春节餐桌。 2025年6月，在天鹅湖社区与新疆电商协会的支持下，她成立供应链公司，专注新疆特产货源整合、仓 配物流及线下门店配套服务。从最初单店经营面临品类单一、库存积压、市场拓展有限等难题，到搭建 起集货源供给、运营指导、仓储发货于一体的全链条体系，半年内，她在全疆整合了60余家优质供应 商，搭建起创业者的"后方粮仓"。 苑婷婷在 电商交流会上分享创业经验。徐娜娜/摄 春节是年货销售高峰，也是保供关键时期。受年货需求拉动，企业订单量较平日增长10%。为保障合作 门店货源充足、让全国消费者及时收到地道新疆年货，苑婷婷提前对接南疆产地，备足大枣、核桃、葡 萄干等爆款产品，严格分级分选，从源头守住产品品质。这个春节，她和团队选择服务"不打烊"、供 应"不停摆" ...

（来源：邯郸日报） 在实操环节，学员们走进巾帼联盟直播间以及连翘、核桃、蜂蜜等特色农产品直播间进行实地演练。指导老师开展一对一现场教学，针对不同 直播场景，详细讲解镜头表现、产品展示技巧和观众互动引导等方法，让学员在实践中熟悉直播全流程，有效提升实际带货能力。 "之前我尝试过直播带货，但实操中遇到了不少难题。这次通过老师的专业指导和经验分享，这些问题都迎刃而解。接下来我会把学到的技巧 运用到直播中，用心推广涉县好物，让更多人认识、喜欢我们的本地特产。"参加完培训后，学员张澜溪收获满满。 "我们这次举办的'巾帼主播 品味涉县'女主播培训，就是要为大家搭建一个学习新技能的平台，让更多姐妹能够搭乘电商直播这趟快车，在家 门口实现就业创业，为乡村振兴注入源源不断的'她'力量。"涉县妇联副主席郝陆叶说。 涉县"一品一播"女主播培训活动现场。 康金 摄 转自：邯郸日报 本报讯（何晓芳 康金）近日，涉县妇联组织开展"一品一播"女主播培训活动，精准助力农村妇女创业就业。 活动采取"理论授课+现场实操+基地参观"的多元培训模式，吸引了该县80余名妇女学员踊跃参与。培训中，专业讲师们围绕直播团队配置与 分工、账号搭建、选品策略及 ...

●兵团日报全媒体记者 史进 常驻记者 王晓燕 2月19日，记者走进十三师黄田农场的新疆梧桐树农副产品专业合作社，只见院内大红灯笼高高悬挂， 洋溢着新春的喜庆。电商发货区，客服、库管各司其职，打单、配货、打包等各项工作紧张有序进行， 一派忙碌景象。 展台上，红枣、核桃搭配沙棘原浆的新春礼盒格外抢眼，也是当下的热销款。徐勇拿起一个礼盒介绍， 合作社依托电商平台店铺、达人直播、抖音推广等渠道，不断拓宽产品销路，目前新春订单已排至正月 十五，预计整个冬季订单量突破25万单，其中春节订单占比超过25%。借着新春佳节的东风，这份来自 兵团的林果香甜，正跨越山海，充盈各地消费者的新春餐桌。 来到合作社产品展示区，40余种本土林果年货礼盒、干果原浆、特色饮品整齐陈列。合作社理事长徐勇 见记者到访，打开了话匣子，细说起合作社的新春保供故事。 "为了让全国消费者在新春尝到兵团特色林果，我们早早做足'功课'，春节期间不打烊。"徐勇指着琳琅 满目的果品介绍，目前每天安排4名电商客服和发货库管在岗值守，专门负责打单、发货和售后保障工 作，确保把兵团优质林果产品及时送到千家万户。 徐勇表示，合作社在销售旺季会提供大量临时就业岗位，202 ...

在拓宽销路上，克衣木·艾买提深谙抱团发展之道。"自己单打独斗，干不成大事，致富路也走不 宽。"他坦言，自己和连队养殖大户抱团对接电商平台，让兵团优质羊肉走出了新疆，走向了更广阔的 市场。"春节期间，疆外订单激增，大家分工打包、对接物流，效率比以前高多了，也真切尝到了资源 共享、市场共拓的甜头。" 养羊这些年，克衣木·艾买提肯琢磨，从最初零星养殖发展到如今拥有200余只生产母羊的规模，把小养 殖做成了增收大产业。他自己富了还不忘乡亲，常分享养殖经验和销售渠道给邻里，带着大家共同致 富。 夕阳余晖下，一只只羊羔活泼地蹦蹦跳跳，克衣木·艾买提满脸憧憬地对记者说："这些羊羔就是增收的 希望。春天来了，我会把地里的活拾掇利索，继续把种养结合的路子走稳，日子肯定一天比一天好！" 这个新春，克衣木·艾买提的日子被接羔、出栏的忙碌填得满满当当。春节本就是羊肉消费黄金期，于 他而言，一边是200余只生产母羊集中产羔，一天要接生好几只新羔；一边是源源不断的订单找上门 来，得按需屠宰发货，将新鲜羊肉及时送到客户手中。 "这阵子一天到晚守着圈舍，刚接完羔又要屠宰送肉，忙得脚不沾地。"克衣木·艾买提笑着给记者算起 收入账，"春节期间， ...

全链增值，做强精深加工"强引擎"。初级产品出口附加值低、抗风险能力弱，精深加工决定出口 的"天花板"。洛南把核桃做成琥珀核桃仁、核桃油，并延伸到核桃壳综合利用；定边从荞麦米、荞麦粉 拓展到荞麦酵素、荞麦锅巴等多元产品，显著提升了盈利空间。 全链畅通，织密通道与服务"保障网"。对于内陆省份来说，物流效率和服务体系是农产品出海 的"生命线"。洛南整合加工、仓储、交易资源，借中欧班列实现常态化出口。立足全省，要统筹"班列 +航空+公路口岸"多元通道，加密跨境物流网络，补齐产地预冷、分级包装、冷链仓储等基础设施短 板。 定边荞麦深加工产品远销欧亚，大荔红萝卜通过冷链直供海外，宁强山野菜深耕日本细分市场，洛 南核桃依托物流园实现卖全球……三秦优品卖全球的鲜活实践，显示出陕西农产品出口的活力与潜力。 当前，陕西农产品出口总体保持增长。要让更多的陕西农产品走上"国际餐桌"，笔者认为，应把握 好以下几个方面。 全链发力，守住品质这条"生命线"。国际市场的竞争，本质是标准与稳定交付能力的竞争。陕西农 产品赢得海外青睐，关键在于从田间到车间、从加工到流通的全流程管控：定边以"公司+基地+农 户"锁定优质粮源，宁强在生态栽培基础上 ...

Core Insights - The article highlights the vibrant atmosphere in Lhasa during the New Year celebrations, showcasing local traditions and the growth of markets [2][4]. Group 1: Market Dynamics - The market in Lhasa's Duilong Deqing District features over 100 vendors, offering traditional items like "Tibetan New Year Flowers" and new products such as imported Russian candies, which have seen significant sales [2][3]. - Daily foot traffic at the market ranges from 1,200 to 1,800 visitors, with an average daily sales revenue of approximately 200,000 yuan, indicating a substantial increase in market scale compared to previous years [3]. Group 2: Cultural Significance - "Tibetan New Year Flowers," a traditional decoration made from dyed wheat and barley, symbolize prosperity and are a key part of the New Year celebrations, with the craft recognized as an intangible cultural heritage since 2018 [2]. - The tradition of making "Kasa," a fried dough snack for the Tibetan New Year, remains popular, with families experimenting with new flavors and ingredients [5]. Group 3: Innovation in Sales - The market has adopted a hybrid model combining online and offline shopping experiences, allowing customers to purchase products remotely through live streaming, which has been well-received [3].