预约直播 ，参与抽奖， 包邮赠送 2瓶青梅酒 大家好，我是洞见主播林静。 也是一个40+的二娃妈妈。 女人30 岁之后啊，脸上的每一道纹路，都是偷懒埋下根。 之前每次直播或者拍视频，评论区都有读者在质疑我，是不是去做医美了。 今天一定要郑重地做一次澄清，我 没有整容 ，也 没有医美 ，皮肤的好状态，都是我一点一点养出来的。 今天啊，就给朋友们分享 5个保持年轻的好习惯 ，我们一起保持年轻好状态。 1、坚持防晒。 俗话说啊， 养儿不防老，防晒才防老 。 哪怕是阴天，也有紫外线，而紫外线对皮肤的损伤是不可逆的。 所以只要出门就一定要 涂防晒霜 ，或者戴上 防晒口罩 和 帽子 哦。 2、戒掉熬夜。 一个人最傻的事，就是 熬最晚的夜 ，涂 最贵的面霜 。 熬夜会降低我们皮肤修复力，胶原蛋白也会加速流失。 所以啊，一定要好好睡觉，睡好了，好容颜和好状态自然就来啦。 3、注意饮食健康。 尽量 少油、少盐、少糖 ，荤素要搭配。 多喝水，每天至少喝 2000毫升，就是大概 8杯水 的量。 吃得健康，皮肤、气色自然就会变好。 4、适当运动。 每周至少保持 3次以上 的运动，跳绳、跳舞、爬楼梯这些都可以。 像我平时洗完脸，涂完水 ...

这是一次名为"我的「重组」能量"的悦己活动，也是品牌对当代护肤情绪的细腻回应。 5月3 1日，成都的夏天来得缓慢，晨光穿过一间老茶馆的木窗，一场关乎肌肤与身心的对话正 在悄然展开。没有浮夸的灯光，也没有刻意的陈设，清晨八段锦正与热茶的蒸腾交织成一幕动 人的生活图景。在这里，可丽金为都市人构建了一个可以短暂栖息的温柔空间。 在快节奏城市生活中，越来越多年轻人希望从护肤这件小事里，找回属于自己的生活节律与掌 控感。可丽金以东方养生哲学中的"调气、顺势、守和"为内核，在肌肤科学与生活温度之间， 搭建起一种润物无声的连结方式。在这片空间里，身心内外的能量重组，其实也是一个人重新 感知自己的过程。 这场活动恰似一支精密的钥匙，解开科学传播表象背后的深层逻辑，直抵抗老赛道肌理——在 抗老市场的白热化竞赛中，一个以文化为鞘、技术为刃的国货品牌，正在重构"抗老"的东方叙 事。 在当下的中国护肤市场，"悦己"已不再只是一个消费趋势标签，它正在成为品牌与年轻人建立 深层关系的重要通道。越来越多消费者在选择护肤品时，除了关注功效和性价比，也会看重它 是否契合自己的生活方式、理解自己的情绪需求。 因此对品牌而言，从功能走向关系，从技 ...