日前，教育部办公厅印发了《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（下称《十条措施》）， 其中"无作业日"和"息屏行动"的有关规定引起广泛关注。 2025.10. 25 本文字数：1673，阅读时长大约3分钟 作者 | 第一财经 李攻 具体来说，"无作业日"规定，要求减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重 复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天"无作业日"。 "息屏行动"规定，规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂；鼓励 学生和家长共同开展"息屏行动"，减少对网络过度依赖。 这两项针对的是中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，进一步强化相关措施十分必要，也可以说 十分紧迫。 就在去年最后一天的晚上，笔者一位朋友正在读初三的15岁儿子从高楼纵身跃下，让人唏嘘感叹。 这从一个侧面说明，孩子形成一个健康的心理状态甚至比学业上取得成功更为重要。学业成功仅仅是 一个阶段的成功，而健康心理会影响甚至决定一辈子。 要真正缓解作业负担过重问题，根本的途径还在于减少升学焦虑。《十条措施》明确，要有序推进中 考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑。 ...

Group 1 - The core viewpoint of the article emphasizes the urgent need for measures to address the psychological health of middle and primary school students, particularly through the implementation of "no homework days" and "screen-free actions" [1][2] - The "no homework day" regulation aims to reduce the heavy homework burden on students, strictly controlling the total amount of written homework and prohibiting repetitive or punitive assignments [1][3] - The "screen-free action" regulation seeks to manage the use of electronic devices in schools, prohibiting smartphones in classrooms and encouraging families to engage in activities that reduce reliance on the internet [1][6] Group 2 - The article highlights that alleviating the excessive homework burden fundamentally requires addressing the anxiety surrounding school admissions, with measures to reform the high school entrance examination system and expand quality high school enrollment [2][3] - It points out that vocational high schools are also a significant pathway for success, and there is a need to expand access to general high school education [3][4] - The article discusses the importance of parental involvement in both the "no homework day" and "screen-free action," emphasizing that parents should not exacerbate the situation by increasing extracurricular pressures on their children [4][5][6]

当前中小学生心理健康问题日益受到社会广泛关注，心理健康工作面临新形势新挑战。如何保障青少年 心理健康？ 减少日常测试频次，合理设置考试难度；鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体 育锻炼提供场所；持续净化未成年人网络环境，推广应用"未成年人模式"……10月24日，教育部发布了 《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，从缓解学生考试升学焦虑、保障学生充足睡眠时间、 培养健康用网习惯等方面入手，全面提升中小学生心理素质，促进其身心健康成长。 "针对中小学生心理健康突出问题和阶段性特点，以小切口为突破，制定了这十条具体措施，全面提升 中小学生心理素质，促进身心健康成长"。教育部基础教育司负责人就《十条措施》如是说。 减少日常考试测试频次，加快扩大优质高中招生指标到校 针对学生考试升学焦虑问题，教育部提出，要减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机 械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天"无作业日"。规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考 试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。 针对网络沉迷等对中小学生心理健康产生影响的突出问题，教育部提出要培养学生的健康用网习惯，加 强网络素养教育， ...